2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Cuộc chiến với tình trạng thừa cân luôn kéo dài và khó khăn. Ít ai quản lý để kiên trì đến cùng, nhưng kết quả chắc chắn xứng đáng. Ilija Rajkovcevic là minh chứng cho điều đó.
Dù còn là học sinh nhưng Elijah đã nặng tới 150 kg. Một ngày nọ, anh ấy quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi. Chỉ trong vài tháng, anh ấy đã kiểm soát được một phần cân nặng của mình, dẫn đến sức khỏe và ngoại hình được cải thiện, cũng như tâm trạng tốt hơn.
Trong một năm, Elijah đã giảm được 89 kg. Cậu bé nói rằng đã có một khoảng thời gian dài cậu thậm chí không nhìn vào gương. Một ngày nọ, anh ta phải đối mặt với thẩm phán của mình. Cảnh tượng về cơ thể khiến anh ấy rơi vào trạng thái trầm cảm. Tuy nhiên, chàng sinh viên nhận ra rằng nếu tiếp tục với tinh thần như vậy, anh ta sẽ còn chìm sâu hơn nữa. Và anh ấy đi đến phòng tập thể dục. Từ ngày đó cho đến hôm nay, nơi đây đã trở thành quê hương thứ hai của anh.
Ngày nay, thể thao đã trở thành một cách sống của Ê-li. Anh ấy ăn uống lành mạnh và đến phòng tập thể dục mỗi ngày. Việc theo đuổi một cơ thể hoàn hảo đã phát triển ở cậu bé cả thể lực và cách nhìn mới về cuộc sống. Trong nhiều năm, anh ấy đã bị áp bức và chế giễu vì cân nặng của mình. Hôm nay, Elijah đã xử lý vết thương của mình và thừa nhận rằng ông không thích cậu bé như ông - không có bất kỳ sức mạnh và quyết tâm nào.
Nhờ chăm chỉ tập gym và ăn uống siêu lành mạnh, Elijah trở thành một chàng trai có tầm nhìn của một người mẫu chuyên nghiệp.
Đề xuất:
Nước Trái Cây Ngấm Ngầm Làm Tiêu Hao Sức Lực Của Chúng Ta Sau Khi Tập Luyện
Nước ép trái cây luôn được coi là vô cùng hữu ích cho cơ thể và rất được khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã thu hút sự chú ý đến một sự thật thường bị bỏ qua. Bằng cách tiêu thụ nước ép trái cây, một người tiêu thụ khoảng 150 calo trong vòng chưa đầy một phút.
Chất Gì Trong Thành Phần Của Gan Khiến Nó Trở Thành Một Loại Thực Phẩm Không Thể Thiếu?
Một khẩu phần gan bao gồm 40% nhu cầu protein của cơ thể. Protein làm mới cấu trúc tế bào, tiết lộ năng lượng chứa trong nó, cho phép hình thành các enzym, hormone và kháng thể, những chất đặc biệt quan trọng đối với cấu trúc của tế bào. Bổ gan làm tăng lượng sữa mẹ ở bà mẹ mang thai và cho con bú.
Anthony Bourdain - Chàng Trai Hư Của Giới Kinh Doanh ẩm Thực
Anh ấy không mặc quần áo trắng và đội mũ đầu bếp cao. Anh ta thô lỗ với những lời tục tĩu và liên tục lăng mạ. Khi anh ấy nấu ăn (và không chỉ), anh ấy sử dụng một lượng lớn rượu không thể chấp nhận được, và ma túy và quan hệ tình dục bừa bãi không phải là "
Lịch Sử Của Bánh Hamburger: Từ Thành Cát Tư Hãn Trở Thành Biểu Tượng Của Nước Mỹ
Giống như hầu hết các loại thực phẩm nổi tiếng thế giới, bánh ham-bơ-gơ có nhiều cha và quê hương. Các bài hát của anh ấy có từ thế kỷ 12, anh ấy đã đi rất nhiều nước, đi bằng đường bộ và đường biển và sau khi tất cả các hóa thân của anh ấy ngày nay anh ấy được định cư thoải mái ở khắp mọi nơi.
Thịt Lợn Trong Thực đơn đã Trở Thành Món Bắt Buộc Của Thành Phố Randers
Các căng tin công cộng ở thành phố Randers của Đan Mạch sẽ có nghĩa vụ cung cấp thịt lợn cho khách hàng của họ theo quyết định mới nhất của quốc hội địa phương, AFP đưa tin. Những người ủng hộ biện pháp này cho biết sự thay đổi này đã được bình chọn để bảo vệ truyền thống ẩm thực quốc gia của Đan Mạch.