2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà nghiên cứu tại Viện Y tế Công cộng Harvard cho biết cách tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn là cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể.
Khi hệ tiêu hóa của bạn ổn, cơ thể chỉ có thể chống lại một số loại vi rút xâm nhập vào thực quản cùng với các sản phẩm.
Để không phải dùng đến thuốc, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình một số sản phẩm thực sự hữu ích.
Với sự giúp đỡ của họ, quá trình trao đổi chất được bình thường hóa và hệ thống phòng thủ của cơ thể được kích hoạt.
Đầu tiên là tỏi, thành phần chính allicin của nó có đặc tính kháng virus. Ngoài ra, nó còn thanh lọc gan, giúp lọc máu và kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu.
Sau khi anh ta đến gừng. Nó rất giàu tinh dầu có tác dụng làm ấm cơ thể và giúp dễ dàng đối phó với các cơn sốt, đồng thời loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Gừng thường được sử dụng như một chất kích thích tiêu hóa.
Chất kháng sinh tự nhiên - mật ong, rất giàu vitamin và khoáng chất, có đặc tính khử trùng. Nó sẽ giúp bạn khỏi ho và viêm họng và là một trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống lại các bệnh về hệ hô hấp.
Ớt cay chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin A và vitamin B1, cũng như canxi và kali. Ớt cay, rất phổ biến với nhiều người Bulgaria, cải thiện lưu thông máu và tình trạng của đường tiêu hóa.
Sữa chua, nhờ vi khuẩn bifidobacteria, phục hồi hệ vi sinh của dạ dày và cải thiện hoàn toàn trạng thái của hệ thống miễn dịch của bạn, điều này đặc biệt quan trọng trong mùa cảm lạnh và cúm.
Đề xuất:
Trái Cây Ngày Càng đắt Hơn Và Rau Ngày Càng Rẻ
Vào cao điểm của kỳ nghỉ lễ, không chỉ nhu cầu của người tiêu dùng đối với các sản phẩm thực phẩm thay đổi mà giá cả của một số mặt hàng cũng tăng theo. Chẳng hạn, đầu tháng 8, trái cây theo mùa tăng nhẹ so với cùng kỳ năm 2014. Trong trường hợp giá rau thì ngược lại - có giảm, đó là rõ ràng từ dữ liệu do Ủy ban Thị trường và Trao đổi Hàng hóa Nhà nước trình bày.
Bạn Có Uống Boza Thật Không? Chào Mừng Bạn đến Với Kỳ Nghỉ Của Cô ấy ở Radomir Vào Ngày Mai
Nó sẽ được tổ chức vào ngày 15 tháng 10 tại Radomir Lễ hội Boza . Sự kiện này được tổ chức năm thứ hai liên tiếp, và lần này du khách sẽ có thể dùng thử một món ăn được chuẩn bị đặc biệt cho ecoboza dịp này. Với tiêu đề Với boza, món ăn và bài hát trên quảng trường trung tâm thành phố sẽ khai mạc xưởng chế tác nổi tiếng của bậc thầy Ali Serbez, người được coi là nhà sản xuất boza giỏi nhất trong vùng.
Trà Gừng - Cho Một Khởi đầu Ngày Mới Tuyệt Vời
Hãy tự pha cho mình một tách trà gừng nóng trong những ngày se lạnh này, bạn không chỉ bảo vệ mình khỏi cảm lạnh mà còn có thể mời linh hồn Giáng sinh vào nhà. Khi được làm bằng củ gừng tươi, trà sẽ ngon và thơm hơn rất nhiều so với những gói bạn mua.
Ngày 9 Tháng 12 Là Ngày Ngọt Ngào Nhất: Ngày Bánh
Nếu bạn yêu thích đồ ngọt, thì một ngày của bạn sắp trở nên tuyệt vời hơn. Ngày 9 tháng 12 là thời gian để tôn vinh Ngày ngọt ngào . Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe để ăn một chiếc bánh quy ngọt ngào trước khi bắt đầu làm việc, hoặc thưởng thức một miếng bánh táo vào buổi chiều, thì hôm nay mọi thứ đều được cho phép
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn ăn Gừng Mỗi Ngày?
1. Cải thiện tiêu hóa Gừng chứa vitamin A, B 6 và K, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ của ruột. Nó hoạt động như một loại dầu dưỡng vì tinh dầu của nó bảo vệ niêm mạc dạ dày và do đó ngăn ngừa sự hình thành của viêm dạ dày và loét. 2. Làm dịu cơn buồn nôn Kích thích túi mật bằng cách điều chỉnh bài tiết mật, do đó tránh được tình trạng trào ngược dạ dày gây khó chịu do dư thừa axit.
