2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn có thói quen ăn đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp, bánh mì kẹp thịt và xúc xích mỗi ngày, hãy nhớ rằng chế độ ăn này có ảnh hưởng xấu đến tim mạch của bạn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard nói như vậy. Theo họ, chỉ cần hai lát với hai miếng xúc xích tẩm muối, hóa chất và xử lý nhiệt sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên gần 50%.
Những người yêu thích bánh mì thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích hoặc xúc xích có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư ruột hoặc ung thư vú.
Đây không phải là lần đầu tiên các nhà khoa học cảnh báo về tác hại của xúc xích. Theo họ, nếu chúng ta tiêu thụ 100 gram thịt nguội hoặc xúc xích Ý mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng 42%. Và đối với bệnh tiểu đường loại 2 - 19%.
Xúc xích của nhà máy chứa đầy muối. Và nó sẽ làm tăng huyết áp. Nó là tiền đề cho bệnh tim mạch. Trong ngắn hạn - mọi thứ đều được kết nối.
Chất bảo quản, cũng có trong xúc xích, dựa trên nitrat và là một yếu tố gây xơ vữa động mạch.
Các chuyên gia về ăn uống lành mạnh khuyên bạn nên ăn thịt nhiều nhất hai lần một tuần để không tạo gánh nặng cho tim. Đối với cá cũng vậy, vì nó vẫn giữ lại các chất độc hại.
Điều hữu ích nhất là ăn trái cây và rau quả được sản xuất trong vườn của riêng bạn.
Đề xuất:
Đó Là Lý Do Tại Sao Chúng Ta Chuẩn Bị Một Chiếc Bánh Tròn để Cúng Mỗi Dịp Năm Mới
Bất kể truyền thống và văn hóa của các quốc gia khác nhau, đối với mỗi Năm mới chuẩn bị nhất ổ bánh tròn cho bảng. Điều này bao gồm cả những người Bulgaria, những người bẻ bánh ngay khi chúng tôi ngồi vào bàn. Hình dạng của bánh mì phải tròn, và điều này không phải ngẫu nhiên, vì hình tròn tượng trưng cho sự vĩnh cửu, nhưng các quốc gia khác nhau đã đặt tên cho bánh mì tròn khác nhau.
Tương Cà Mỗi Ngày Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Các nhà khoa học Anh cho biết, tiêu thụ tương cà hàng ngày giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Điều này là do tương cà phá hủy loại cholesterol nguy hiểm cho hệ tim mạch. Bằng cách này, nó duy trì hoạt động bình thường của tim.
Trái Cây Tươi Mỗi Ngày Chống Lại Bệnh Tim
Tiêu thụ trái cây tươi hàng ngày bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tim mạch (CVD) lên đến 40%, theo một nghiên cứu mới. Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Oxford ở Anh đã phân tích 451.681 người từ 5 khu vực nông thôn và 5 thành thị của Trung Quốc.
Đã Có Một Kỷ Lục Gia Mới Cho Chiếc Bánh Sandwich Cao Nhất
Irwin Adam của Texas đã phá kỷ lục về chiếc bánh sandwich cao nhất thế giới. Cuộc đua được tổ chức vào thứ bảy, ngày 22 tháng 10, tại New York, và người Mỹ ngay lập tức nhận được giải thưởng kỷ lục thế giới của mình. Đầu bếp đã sử dụng nhân mù tạt, xúc xích và 60 lát, một số được nướng.
Sáu Tháng Làm Việc Và 1.500 đô La Chi Phí Cho Mỗi Chiếc Bánh Sandwich
Bạn có biết làm thế nào bạn có thể tự làm một chiếc bánh sandwich chỉ trong vòng sáu tháng không? Câu hỏi này không hề khoa trương chút nào, thậm chí còn khá hợp lý, bởi vì hàng trăm chiếc bánh mì được chuẩn bị mỗi ngày, nhưng nỗ lực thực sự để chuẩn bị chúng vẫn bị mọi người giấu kín.
