2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có thể cảm thấy khó khăn để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong bối cảnh cuộc sống và lối sống bận rộn hàng ngày. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh Crohn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại nghiêm túc về thói quen ăn uống của mình và xây dựng một chế độ ăn uống giàu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Nếu bạn ăn uống đúng cách và tránh các loại thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Crohn, bạn có thể đóng vai trò tích cực trong việc kiểm soát tình trạng của mình cũng như duy trì cân nặng tối ưu và sức khỏe tổng thể.
Mỗi người cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có một sức khỏe tốt. Bệnh Crohn có thể dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn, kém hấp thu vitamin và khoáng chất, tiêu chảy, v.v. Mặc dù không có thực phẩm và chế độ ăn uống cụ thể nào ngăn ngừa hoặc chữa khỏi bệnh Crohn, nhưng dinh dưỡng hợp lý là một phần thiết yếu của điều trị y tế.
Hầu hết quá trình tiêu hóa diễn ra ở ruột non, nằm ngay dưới dạ dày. Thức ăn được phân hủy, hấp thụ qua thành ruột và vận chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể qua máu. Trong bệnh Crohn, ruột non bị viêm. Quá trình này làm giảm khả năng phân hủy thức ăn của chúng. Các chất dinh dưỡng không được hấp thụ sẽ đi vào ruột kết và được đào thải ra khỏi cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân khiến người mắc bệnh Crohn thường cảm thấy mệt mỏi do thiếu vi chất dinh dưỡng quan trọng. Tình trạng viêm cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ nước, thường dẫn đến tiêu chảy và mất nước.
Trong bệnh Crohn, chế độ ăn uống của bạn nên giàu protein và vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, B-12 và axit folic. Bổ sung thực phẩm chứa canxi, kali và sắt. Để đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm nhiều loại của bốn nhóm chính - thịt và các chất thay thế thịt, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, trái cây và rau quả. Thực phẩm cay và nhiều chất xơ có thể gây khó chịu nhẹ ở bụng. Đồng thời hạn chế rượu bia vì có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh. Nói chuyện với bác sĩ tiêu hóa hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc phát triển một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với bệnh Crohn.
Dưới đây là một số loại thực phẩm được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống của bạn - gan, trứng, các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh đậm (rau bina, đậu Hà Lan), trái cây giàu vitamin C - trái cây họ cam quýt, chuối, dâu tây. Axit folic có thể được lấy từ gan, củ cải đường, ngô, các loại đậu, rau lá xanh và hơn thế nữa. Ăn cá, thịt đỏ, thịt gia cầm để cung cấp lượng sắt và vitamin B-12 cần thiết.
Ăn thường xuyên. Bệnh Crohn có thể dẫn đến chán ăn và kém hấp thu các chất dinh dưỡng, vì vậy bạn cần bổ sung một lượng lớn vitamin, protein và calo.
Đừng từ bỏ ý muốn thử những món ăn cay yêu thích của bạn. Chúng sẽ chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng và sự khó chịu.
Không uống rượu hoặc ít nhất là hạn chế rượu bia. Nó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Đặc biệt hạn chế các loại cocktail, rượu và bia.
Hãy nhớ rằng chế độ ăn uống sẽ không chữa khỏi bệnh, cũng như ngăn chặn sự phát triển của nó. Việc lựa chọn thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm hoặc giảm bớt các triệu chứng, vì vậy tốt cho bạn nếu bạn tuân theo một chế độ ăn uống nhất định sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày, bất kể sự hiện diện của bệnh.
Đề xuất:
Chế độ ăn Uống Dinh Dưỡng Cho Bệnh Viêm Dạ Dày
Viêm dạ dày là tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau - thức ăn nhanh, ăn phải thức ăn khó tiêu và gây kích ứng, một số gia vị, đồ hộp mặn như dưa chua hoặc ớt cay, thuốc, đồ uống có ga, v.v. Một người trong nhịp sống hiện đại hiếm khi nghĩ đến dinh dưỡng hợp lý.
Chế độ ăn Uống Cho Bệnh Trĩ
Bệnh trĩ là sự giãn nở của các tĩnh mạch ở phần dưới của trực tràng và hậu môn và chính xác hơn là của các thể hang nằm ở vị trí chuyển tiếp giữa động mạch và tĩnh mạch. Theo các nghiên cứu thống kê, hơn 10% dân số trưởng thành mắc chứng bệnh trĩ .
Chế độ ăn Uống Cho Bệnh Viêm Túi Thừa
Chế độ ăn kiêng viêm túi thừa là điều mà bác sĩ có thể đề nghị như một phần của kế hoạch điều trị ngắn hạn cho bệnh viêm túi thừa cấp tính. Diverticula là những túi nhỏ và nhô ra có thể hình thành trong lớp niêm mạc của hệ tiêu hóa. Chúng thường được tìm thấy nhiều nhất ở phần dưới của ruột kết.
Chế độ ăn Uống Cho Bệnh Sỏi Thận
Nên bổ sung chất xơ, ăn bánh mì nguyên hạt, trái cây (dâu tây, dưa hấu, dưa gang) và rau. Việc hấp thụ kali cũng có thể hữu ích, vì vậy hãy ăn chuối, bơ, các loại hạt. Chất lỏng làm giảm nồng độ khoáng chất trong nước tiểu. Uống khoảng hai lít nước mỗi ngày - nước khoáng, nước cất hoặc đun sôi, và tốt hơn là nên uống xen kẽ.
Chế độ ăn Uống Trị Liệu Cho Bệnh Hen Suyễn
Những gì được khuyến nghị là cực kỳ quan trọng được tiêu thụ trong bệnh hen suyễn , và thậm chí nhiều hơn nữa - những gì bạn không nên! Để có thể nói rằng bạn đang tuân theo một chế độ ăn kiêng hoàn toàn cho bệnh hen suyễn, bạn cần phải nhấn mạnh đến các loại thực phẩm ngọt.
