2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có hai loại thực phẩm. Một trong số đó là người bạn thích, người bạn có xu hướng mơ ước. Không có gì sai với điều đó, nhưng bạn cần hiểu một chút mẹo nhỏ.
Có những loại thức ăn rất hấp dẫn. Và sự hấp dẫn không nằm ở những gì bạn nhìn thấy hay thức ăn có sẵn.
Bạn đến một nhà hàng và nhìn thấy một món ăn nào đó - căn bếp có mùi thơm dễ chịu, thu hút bạn ngay từ ánh nhìn và mùi thức ăn.
Bạn chưa từng nghĩ về món ăn này, nhưng đột nhiên nó khiến bạn tò mò. Đây không phải là mong muốn thực sự của bạn. Bạn có thể ăn nó, nhưng nó sẽ không làm bạn hài lòng.
Nhắm mắt lại và chỉ cảm nhận những gì cơ thể bạn cần, bất kể đó là gì. Không cần nhìn vào bất kỳ thực phẩm nào, bạn chỉ cần cảm nhận con người của chính mình, chính xác cơ thể cần gì, thực sự muốn gì.
Một số chuyên gia gọi đây là thức ăn hát - thức ăn hát cho bạn nghe. Ăn bao nhiêu tùy thích, nhưng hãy ăn thật nhiều.
Thức ăn khác được gọi là thức ăn hấp dẫn - khi nó có sẵn, bạn bắt đầu hứng thú với nó. Vì vậy, nó đề cập trực tiếp đến tâm trí, và bạn không thực sự cần nó.
Bạn nghe tiếng hát thì ăn bao nhiêu cũng được và không bao giờ khổ vì nó sẽ thoả mãn bạn. Cơ thể chỉ muốn những gì nó thực sự cần và không có gì khác.
Nếu trẻ nhỏ xung quanh thức ăn, chúng sẽ ăn theo nhu cầu của cơ thể. Nếu trẻ bị bệnh và một thức ăn nào đó tốt cho trẻ, trẻ sẽ chỉ với lấy, vì cơ thể trẻ cần, và trẻ nghe lời cơ thể mình.
Bạn có thể mất vài ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi có thể xác định chính xác thực phẩm nào hấp dẫn bạn. Nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy một niềm vui thực sự từ việc ăn uống và cảm giác không hài lòng trong dạ dày sẽ rời bỏ bạn.
Đề xuất:
Chuẩn Bị Sữa Từ Các Loại Hạt Và Hạt
Ngày càng có nhiều người tin rằng các sản phẩm từ sữa bò là chất gây dị ứng cực cao, không được cơ thể con người dung nạp tốt và hoàn toàn không nên có mặt trong thực đơn của chúng ta. Vấn đề về sữa trâu và cừu khả quan hơn, nhưng chúng vẫn nên được tiêu thụ càng ít càng tốt.
Sự Khác Biệt Giữa Gạo Hạt Dài, Hạt Ngắn Và Gạo Hạt Trung Bình
Gạo là một trong những loại ngũ cốc hữu ích nhất. Nó rất giàu carbohydrate phức hợp (75% - 85%) và protein (5% - 10%), là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Đó là lý do tại sao nó được sử dụng rộng rãi như vậy. Tuy nhiên, việc chuẩn bị cho nó là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người.
Sản Phẩm Axit Lactic Của Hạt điều Và Pho Mát Hạt điều - Cách Làm
Hạt điều là một loài cây thuộc họ sơn tra. Hạt điều còn được gọi là lạc Ấn Độ. Loại hạt thơm ngon này có hình quả thận và rất giàu phốt pho, magiê và sắt. Nó cũng có một chỉ số đường huyết thấp. Điều này làm cho nó thích hợp để tiêu thụ bởi những người bị bệnh tiểu đường hoặc đang ăn kiêng.
Hạt Rang Hay Hạt Thô?
Quả hạch cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng cũng là món ăn nhẹ hoàn hảo sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chất cần thiết - vitamin, khoáng chất, chất béo, protein thực vật và carbohydrate đúng liều lượng. Tất cả mọi người yêu quả hạch !! Chà, không phải ai cũng yêu họ thô , Tuy nhiên.
Hãy Quên Việc ăn Các Loại Hạt Và Hạt Rang! Ăn Rau Mầm
Các loại hạt nảy mầm, ngũ cốc, hạt và các loại đậu / mầm / là một trong những loại thuốc có tác dụng mạnh nhất trong tự nhiên để điều trị cũng như phòng ngừa và dự phòng. Dùng hai muỗng canh rau mầm mỗi ngày có thể bù đắp nhiều thiếu sót của chế độ ăn uống ở người.
