2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chế độ ăn kiêng ít calo có thể đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2 và cứu sống hàng triệu người mắc chứng bệnh này. Nó có thể được ngăn chặn, các nghiên cứu cho thấy.
Ăn từ 825 đến 850 calo mỗi ngày trong 3-5 tháng giúp bệnh thuyên giảm ở gần một nửa số bệnh nhân trong nghiên cứu mới.
Thử nghiệm thuyên giảm lâm sàng của bệnh tiểu đường, được gọi là DiRECT, đã xem xét 300 người trưởng thành từ 20 đến 65 tuổi đã được chẩn đoán mắc bệnh trong sáu năm qua. Dữ liệu cho thấy những người tình nguyện ăn kiêng hạn chế trong sáu tháng và trong sáu tháng tiếp theo tăng khẩu phần không quá 100 calo mỗi tháng, giảm hơn 10 pound và duy trì tình trạng thuyên giảm mà không cần dùng thuốc trị tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu cho biết phát hiện của họ cho thấy không cần phải thực hiện các thủ tục tốn kém và đau đớn để bệnh thuyên giảm. Theo họ, chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp chúng ta khỏe mạnh.
Trong nghiên cứu của mình, các nhà nghiên cứu tại Đại học Newcastle đã có thể chứng minh rằng lượng calo dư thừa dẫn đến béo phì trong gan, bắt đầu sản xuất quá nhiều glucose. Chất béo dư thừa sau đó sẽ đi đến tuyến tụy, tạo ra các tế bào sản xuất insulin gây ra bệnh tiểu đường.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc mất đi dù chỉ một gam chất béo từ tuyến tụy có thể tiếp tục sản xuất insulin, khiến bệnh thuyên giảm.
Ngày nay, hầu hết các bác sĩ tập trung vào việc khắc phục các triệu chứng của bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu với việc sử dụng các liệu pháp và thuốc. Giáo sư Roy Taylor, tác giả nghiên cứu, cho biết họ không cố gắng chống lại căn bệnh bằng cách chống lại nguyên nhân chính của nó - béo phì.
Chế độ ăn uống và lối sống thường được đề cập đến khi nói đến bệnh tiểu đường, nhưng bệnh thuyên giảm do giảm lượng calo nạp vào cơ thể ít được đề cập đến. May mắn thay, điều này đã thay đổi trong những năm gần đây và ngày càng nhiều người mắc bệnh tiểu đường bắt đầu hạn chế lượng calo như một cách để chống lại tình trạng nguy hiểm, ông nói.
Trên toàn thế giới, số lượng người có bệnh tiểu đường loại 2 đã tăng gấp bốn lần trong 35 năm qua. Từ 108 triệu vào năm 1980 lên 422 triệu vào năm 2014, dự kiến sẽ đạt 642 triệu vào năm 2040. Căn bệnh này ảnh hưởng đến gần 1/10 người trưởng thành ở châu Âu và khiến các chính phủ tiêu tốn khoảng 14 tỷ euro mỗi năm.
Đề xuất:
Ăn Sữa Chua Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường
Các nhà khoa học Mỹ cho biết, để giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, chúng ta cần ăn sữa chua. Daily Express viết: Chỉ một thìa sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu là công trình của các nhà nghiên cứu từ Đại học Y tế Công cộng Harvard.
Sô Cô La Và Rượu Vang Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Loại 2
Các flavonoid có trong sô cô la, trà, rượu vang và một số loại trái cây, là chất chống oxy hóa, được định nghĩa là chất điều hòa lượng đường trong máu. Điều này cho thấy một nghiên cứu mới được thực hiện ở Anh. Bệnh tiểu đường loại 2 là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất.
Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Chữa Bệnh Nôn Nao
Bạn sẽ không bao giờ nhìn một quả chuối giống như vậy một khi bạn phát hiện ra những lợi ích mà nó mang lại. Chuối là thực phẩm lý tưởng để chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, điều trị chứng nôn nao, giảm ốm nghén, ngăn ngừa ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa.
Người Anh Này đã được Chữa Khỏi Bệnh Tiểu đường Với Một Chế độ ăn Kiêng Nghiêm Ngặt! Nhìn Cô ấy Kìa
Richard Dauti, 59 tuổi, đến từ Anh, rất ngạc nhiên khi được chẩn đoán Bệnh tiểu đường . Cả đời ông ăn uống lành mạnh, không hút thuốc và trong gia đình không ai mắc bệnh này. Vì vậy, ông quyết định thực hiện các biện pháp thực sự quyết liệt để chữa khỏi bệnh.
Trứng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Loại 2
Trứng là một thực phẩm bổ sung thực sự hữu ích cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào của bệnh nhân tiểu đường. Điều này dường như không được biết đến rộng rãi, bởi vì nhiều bệnh nhân tiểu đường vẫn lo lắng về điều gì sẽ xảy ra nếu họ không chế biến món trứng tráng yêu thích của họ.
