2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Cà phê là đối tượng nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới - chúng ta có thể uống bao nhiêu tách mỗi ngày, liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe con người và hơn thế nữa. Theo một nghiên cứu gần đây, nếu lượng cà phê bạn ăn mỗi ngày nhiều hơn 5 cốc, bạn sẽ có nguy cơ tăng vài cân.
Theo các nhà khoa học thực hiện nghiên cứu, đây không phải là vấn đề đáng kể nhất nếu bạn lạm dụng cà phê. Ngoài việc bạn có nguy cơ tăng cân, bạn cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Mặc dù nhiều nghiên cứu trước đây cho rằng cà phê có thể giúp giảm vài cân, các nhà khoa học Úc tin rằng những phát hiện như vậy không hoàn toàn đúng.
Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu với sự giúp đỡ của các loài gặm nhấm - theo kết quả của những nghiên cứu này, axit chlorogenic trong cà phê chắc chắn có thể ảnh hưởng đến vóc dáng đẹp của bạn, đặc biệt là nếu bạn lạm dụng nó.
Các thành phần trong cà phê đã dẫn đến tình trạng không dung nạp glucose ở những con chuột béo phì - hay nói cách khác, khả năng kháng insulin của cơ thể chúng đã tăng lên.
Tiêu thụ hai tách cà phê mỗi ngày là hoàn toàn bình thường, nhưng mỗi tách thêm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho bạn.
Nhưng hãy xem xét một số khía cạnh tích cực của việc tiêu thụ đồ uống có chứa caffein:
- Uống cà phê làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Parkinson;
- Đồ uống có chứa caffein kích thích các chức năng của mật và bảo vệ gan;
- Cà phê cho phép bạn tập trung dễ dàng hơn và cải thiện chức năng não bộ;
- Tiêu thụ đồ uống có chứa caffein làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer;
- Nó cũng cải thiện sự trao đổi chất.
Đối với những người yêu thích cà phê lớn, các nhà khoa học đến từ Đan Mạch đã phát minh ra một loại máy pha cà phê mới được thiết kế để gắn vào tủ. Máy có thể được mua với giá “khiêm tốn” là 11 nghìn đô la, và ngoài một loại nước giải khát có chứa caffein, nó có thể làm sô cô la nóng, làm nóng sữa hoặc nước, v.v. Phần duy nhất có thể nhìn thấy của máy là một ống dẫn đồ uống chảy qua.
Đề xuất:
Bạn Có Lạm Dụng Nó Với Cà Phê? Xem Chính Xác Bạn Có Thể Uống Bao Nhiêu Mỗi Ngày
Nhiều người trong chúng ta không thể thức dậy vào buổi sáng nếu chưa uống một tách cà phê thơm. Nó đánh thức và đánh thức chúng ta, chuẩn bị cho chúng ta trước những thử thách trong ngày. Sau bữa trưa thịnh soạn, chúng tôi cũng muốn thư giãn với đồ uống bổ sung, và chúng tôi có thể mua một ly cà phê chiều để chia sẻ với đồng nghiệp trong thời gian ngắn nghỉ làm.
Chú ý! Sau 5 Tách Cà Phê Mỗi Ngày Là đầy
Ly cà phê thứ 5 mà bạn uống trong vòng 24 giờ thay vì giúp bạn đốt cháy chất béo thì lại tạo điều kiện cho chúng tích tụ lại. Và chỉ một tách cappuccino sẽ mang lại cho cơ thể bạn nhiều calo như sô cô la, theo một nghiên cứu mới của Úc. Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Y khoa Tây Úc và kết luận rất rõ ràng - uống cà phê thường xuyên là một lý do khiến bạn tăng cân.
Với Một Tách Trà Vàng Mỗi Ngày Bạn Giảm Cân Và Níu Giữ Tuổi Thanh Xuân
Hiếm và độc đáo, trà vàng từ từ bắt đầu chinh phục những người mê trà. Nó có một hương thơm trái cây tuyệt vời, vị ngọt ngào và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng giống như nhiều loại trà khác, trà vàng ra đời ở Trung Quốc và đang dần trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
3 Tách Cà Phê Mỗi Ngày Giúp Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư gan tới 50%. Theo tác giả của nghiên cứu mới nhất, Tiến sĩ Carlo La Vecchia thuộc Viện Nghiên cứu Dược lý Mario Negri ở Milan, các thí nghiệm xác nhận rằng cà phê có thể có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe con người.
4 Tách Cà Phê Mỗi Ngày Có Thể Giết Chết Chúng Ta
Cà phê là thức uống giải khát số một trên thế giới. Vì vậy, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe con người là một trong những chủ đề được thảo luận nhiều nhất. Các nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng 28 tách cà phê mỗi tuần làm tăng 50% nguy cơ tử vong sớm.