2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi người thường phàn nàn rằng họ không ăn uống đúng cách khi làm việc. Không có logic nào trong điều này và thói quen chứng minh rằng ngày càng có nhiều người nghiêm ngặt trong chế độ ăn uống của họ, tìm hiểu các nhà hàng gần nơi làm việc của họ, ăn vào một thời điểm cụ thể và được tạo điều kiện vì khẩu phần ăn trong nhà hàng là chính xác.
Tất cả những điều trên có thể giúp chúng ta dễ dàng duy trì một chế độ phù hợp trong suốt tuần làm việc. Tuy nhiên, mọi thứ thay đổi đáng kể vào cuối tuần. Đường xoắn ốc quay và bạn không thể ngừng xem nó - bạn bắt đầu buổi sáng với một chiếc "bánh sandwich", tuy nhiên, món này không làm bạn hài lòng, bởi vì bạn đang ở nhà và tất cả các sản phẩm đều có trong tay, vì vậy hãy nhanh chóng ăn thêm 2 lần nữa. 3.
Vào bữa trưa, bạn quyết định lấy "chỉ một" miếng bánh pizza, tuy nhiên, bạn sẽ thích thú và không dừng lại cho đến khi hết hộp. Đối với bữa tối, bạn đi chơi với bạn bè và nói lời tạm biệt với ý định ăn "chỉ có salad", bởi vì mọi người xung quanh bạn không ngừng gọi món (và không chỉ thức ăn, mà còn có rượu và nước ngọt).
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy thức ăn vào cuối tuần:
- Hãy cho phép bản thân ăn thêm 1-2 loại thực phẩm giàu calo và có hại trong tuần, vì nếu không cơ thể bạn sẽ cảm thấy đói không thể kiềm chế được và khi bạn quyết định ăn một chút bạn sẽ không thể dừng lại.
- Đừng tự thưởng cho mình những món ăn nhanh mua từ cửa hàng chỉ vì bạn ở một mình và cảm thấy không muốn nấu ăn. Có hàng ngàn thứ mà bạn có thể chuẩn bị nhanh chóng và theo từng phần nhỏ, nhưng chúng rất hữu ích và thú vị.
- Vận động - không hoạt động khiến chúng ta nằm dài trên ghế trước TV và ăn. Ghi danh vào một câu lạc bộ, tập thể dục, đi bộ, thậm chí ngủ nhiều hơn, nhưng cố gắng không có nhiều thời gian để nghĩ về thức ăn.
- Đo cân nặng của bạn vào thứ Hai. Nếu một hoặc nhiều ngày thứ Hai liên tiếp bạn không hài lòng với những gì cân hiển thị sau ngày cuối tuần, bạn chắc chắn sẽ xem xét lại chế độ ăn uống của mình và thực hiện các biện pháp để ăn uống lành mạnh hơn trong hai ngày này.
Đề xuất:
Những Món ăn Dobrudzha Cuối Tuần ở Làng Zimnitsa
Vào ngày 20 và 21 tháng 6, năm thứ bảy liên tiếp, làng lê Zimnitsa sẽ tổ chức lễ hội ẩm thực. Lễ bốc bầu , nơi tốt nhất sẽ được trình bày Các món ăn Dobrudzha . Năm nay, những người tham gia sự kiện sẽ trình bày các món ăn tự làm của họ trong một số hạng mục - thịt và không thịt, súp và nước dùng, món tráng miệng, salad, món khai vị, món sau, mì ống, các loại đậu, bánh ngọt, đồ ăn nhẹ và mứt.
Hôm Nay Bắt đầu Cuối Tuần Dành Riêng Cho Xúc Xích Ý
Cuối tuần ngày 7 và 8 tháng 9 được tổ chức trên khắp thế giới như bữa tiệc xúc xích . Những món ngon hấp dẫn này kết hợp hoàn hảo với rượu và phomai nên cuối tuần này bạn hãy ăn món xúc xích yêu thích và nhớ mãi nhé. Xúc xích Ý được chế biến từ thịt lên men và sấy khô, và cái tên này xuất phát từ tiếng Ý và có nghĩa là muối.
Cuối Tuần Này Kazanlak Tổ Chức Lễ Hội Hoa Hồng
Năm thứ tư liên tiếp, lễ hội hoa hồng sẽ được tổ chức tại thị trấn Kazanlak, nơi các nhà sản xuất rượu sẽ cung cấp những gì ngon nhất trong vụ thu hoạch mới nhất của họ. Lễ hội Hoa hồng sẽ được tổ chức vào cuối tuần này tại sảnh của Iskra Chitalishte trong thành phố, và bạn sẽ có thể thưởng thức những loại rượu ngon nhất của năm ngoái.
Scandal: Đại Siêu Thị đóng Cửa Vào Cuối Tuần
Một ý tưởng mới và gây tranh cãi đang được thảo luận trong các phiên họp kín của các đại biểu xã hội chủ nghĩa. Đề xuất của các nghị sĩ Đỏ là đưa ra quy định hạn chế giờ làm việc của các chuỗi cửa hàng và đại siêu thị lớn. Theo đại biểu BSP, lệnh cấm làm việc vào cuối tuần của các chuỗi bán lẻ lớn nên được đưa ra.
Những Hạt Này Cuối Cùng Sẽ đáp ứng Sự Thèm ăn Thú Tính Của Bạn
Urov là một loại cây trồng đã được biết đến từ thời cổ đại. Còn được gọi là cây đậu tằm, nền văn hóa này được con người nuôi dưỡng cách đây hơn ba nghìn năm, các cuộc khai quật khảo cổ học cho thấy. Chủ yếu được sử dụng làm thức ăn gia súc. Nó mọc ở hầu hết mọi nơi ở Bulgaria và cỏ khô được đánh giá cao trong nông nghiệp.
