2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cây lưu ly, hay còn được biết đến nhiều hơn ở nước ta - cây thuốc nam, là một loại thảo mộc vườn cổ xưa được sử dụng trong nhiều thế kỷ trên khắp lưu vực Địa Trung Hải, Đông và Trung Âu, Bắc Phi và Iran.
Các bộ phận có thể sử dụng được của cây lưu ly gần như là tất cả. Chúng được sử dụng cả trong nấu ăn và y học dân gian, do chứa nhiều thành phần có lợi. Lá cây lưu ly chứa amabilin, axit oleic và palmitic, còn hoa chứa thezinin.
Dầu được chiết xuất từ hạt của cây, là nguồn cung cấp một lượng lớn axit gamma-linolenic. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì và chữa lành các khớp, sụn, khả năng miễn dịch và làn da khỏe mạnh.
Cây lưu ly chứa một lượng lớn vitamin A, nhiều hơn bất kỳ loại thảo mộc nào khác. Nó quyết định thị lực tốt, làn da khỏe mạnh và chức năng hệ thống miễn dịch ổn định.
Hàm lượng caroten cũng không hề nhỏ. Sự kết hợp của chúng biến loại thảo mộc này thành một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Chỉ 100 g cây lưu ly chứa 25% lượng vitamin B phức hợp cần thiết hàng ngày. Lượng ăn vào của chúng có chức năng điều tiết rõ rệt trong cơ thể.
Dưa chuột làm thuốc có hàm lượng sắt cực cao, đó là lý do tại sao nó rất được khuyến khích cho phụ nữ. Khoảng 3,3 mg được tìm thấy trong 100 g, bằng 40% lượng khuyến nghị hàng ngày. Sắt là một khoáng chất, một thành phần của huyết sắc tố.
Việc giảm lượng hấp thụ của nó gây ra một số tình trạng thiếu máu và mệt mỏi mãn tính, và việc tiêu thụ cây lưu ly có thể ngăn ngừa chúng. Ngoài ra, nó quyết định rất nhiều đến khả năng oxy của máu. Ngoài sắt, các nguyên tố canxi, mangan, đồng, kẽm và magiê cũng được tìm thấy trong cây lưu ly.
Borage có thể được tiêu thụ theo nhiều cách. Lá của nó có hương vị tuyệt vời, gần giống với mùi vị của dưa chuột, đó là lý do tại sao chúng được thêm vào các món súp và salad khác nhau. Các lá trưởng thành được sử dụng thay thế cho rau bina.
Kết hợp tốt với cà chua và khoai tây. Lá khô và đôi khi rễ cây lưu ly được dùng dưới dạng trà và dịch truyền, có tác dụng điều trị các chứng như đau bụng kinh, viêm khớp và viêm da. Nước trái cây có thể được chiết xuất từ các cây phía trước.
Đề xuất:
Lợi ích Sức Khỏe Của Cây Kim Ngân Hoa
Kalina là một loại cây bụi rất phổ biến, đặc biệt là trong dân số châu Âu, Nga và Bắc Mỹ, nơi nó đã được sử dụng từ thời xa xưa. Cây kim ngân hoa đạt chiều cao 3-4 mét, nó có hoa màu trắng và quả màu đỏ. Được biết đến như một phương pháp chữa trị chứng chuột rút cơ và như một loại thuốc giảm đau, cây kim ngân hoa hữu ích là một phương thuốc vi lượng đồng căn rất tốt.
Lợi ích Sức Khỏe Của Cây Hoàng Liên Gai
Schisandra là loại cây mà quả không chỉ dùng làm thực phẩm mà còn được dùng để bào chế thuốc chữa bệnh. Nội địa Đông Bắc và Bắc Trung Quốc, schisandra được sử dụng như một chất thích nghi (giúp cơ thể thích nghi với môi trường) để tăng sức đề kháng của cơ thể đối với stress và các loại bệnh tật.
Lợi ích Sức Khỏe Của Cây Cỏ Ngọt
Stevia là một loại cây rất hữu ích mà bạn thậm chí có thể trồng trong chậu. Stevia không chỉ được biết đến với vị mật ong mà còn được biết đến với nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Stevia, được sử dụng như một chất thay thế đường, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có giá trị.
Lợi ích Sức Khỏe Của Xi-rô Cây Thùa
Sirô agave nó gần đây ngày càng trở nên phổ biến đối với những người hâm mộ lối sống lành mạnh. Xi-rô cây thùa có chứa nhiều chất hữu ích và là một chất bổ sung có giá trị cho những người muốn sống một cuộc sống lành mạnh. Nó được chiết xuất từ những gì trông giống như một cây xương rồng Cây thùa , là cơ sở của thức uống Mexico yêu thích của tôi - rượu tequila.
Lợi ích Sức Khỏe Của Xi-rô Cây Phong
Những người định cư ban đầu ở đông bắc Hoa Kỳ và Canada đã học về cây bản đồ đường từ người Mỹ bản địa, nhưng có nhiều giả thuyết khác nhau giải thích khám phá ban đầu. Một phiên bản là thủ lĩnh của một bộ tộc ném tomahawk của mình vào một cây phong và nước trái cây chảy ra từ nó.
