2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những món đồ ma quỷ! Thật không may, ngày nay khó tìm thấy thực phẩm lành mạnh hơn là có hại. Tất nhiên, đối với chip và xe hơi - mọi thứ đều rõ ràng. Nhưng nhiều sản phẩm được coi là hữu ích thực sự lại chứa các chất phụ gia có hại.
Đây là danh sách những thực phẩm có hại nhất trên trái đất được đảm bảo không mang lại lợi ích cho bạn, mà là tác hại. Tránh xa chúngnếu bạn muốn giữ sức khỏe của mình lâu hơn.
1. Gà cắn
Thành phần có hại: diglycerides, carrageenan. Thịt gà luôn chứa nhiều thành phần tổng hợp tạo cảm giác ngon miệng và không để chúng nhanh hỏng.
2. Nước hoa quả
Thành phần có hại: fructose. Ngay cả nước trái cây tự nhiên cũng chứa tới 36 g đường trong mỗi ly, và chính fructose là đường dẫn đến sự xuất hiện của lớp mỡ dưới da.
3. Đường trắng
Thành phần có hại: đường tự nhiên. Đường trắng đặc biệt có hại, nhưng đường mía và bánh kẹo cũng dẫn đến béo phì.
4. Bắp rang bơ cho vào lò vi sóng
Thành phần có hại: chất béo chuyển hóa. Như bạn đã biết, chất béo chuyển hóa rất không tốt cho chức năng tim - chúng là nguyên nhân gây ra mảng bám động mạch.
5. Nước tăng lực
Thành phần có hại: sucrose, glucose, caffein. Mỗi thức uống năng lượng là một loại cocktail hóa học đắt tiền một cách phi lý có chứa caffeine như một tách cà phê, và một loạt đường hoặc chất tạo ngọt. Nhân tiện, nước tăng lực có nguy cơ gây sâu răng cao hơn 11% so với xe hơi thông thường.
6. Xe ăn kiêng
Thành phần có hại: màu caramel, dầu thực vật brom hóa, bisphenol A, aspartame. Một chai cola đồng thời chứa thuốc nhuộm gây ung thư, đường tổng hợp gây béo phì. Và đồ uống có múi chứa dầu thực vật brom hóa, có thể gây vô sinh và làm rối loạn tuyến giáp.
7. Nước dùng khối
Thành phần có hại: bột ngọt. Glutamate được sử dụng để kích thích sự thèm ăn một cách giả tạo, trong khi thuốc nhuộm màu vàng tổng hợp dẫn đến tăng động và làm trẻ mất tập trung.
8. Sản phẩm chiên trong nồi chiên ngập dầu
Thành phần có hại: dầu hydro hóa. Mọi thứ chiên trong nồi chiên ngập dầu (khoai tây, mực, v.v.) đều mang thêm trọng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả: dầu hydro hóa trong đó chúng được chiên có thể gây trầm cảm và góp phần hình thành các cục máu đông trong động mạch.
9. Cá hồi Đại Tây Dương
Thành phần có hại: omega-6, Polychlorinated biphenyls (PCB). Cá hồi Đại Tây Dương được nuôi hoàn toàn và có chứa axit béo omega-6 nguy hiểm gây viêm. Ngoài ra, nó còn được nhuộm màu hồng với sự trợ giúp của PCB - hóa chất gây ung thư đã bị cấm từ năm 1979.
10. Trà lạnh - đóng chai
Thành phần có hại: propylene glycol alginate (E405). Chất ổn định và chất nhũ hóa này có thể gây ra các bệnh tim mạch và nhiễm độc thần kinh.
11. Sản phẩm thịt
Thành phần có hại: nitrat, natri. Nitrat cản trở sự hấp thụ đường trong cơ thể, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Ngoài ra, còn tăng nguy cơ ung thư tuyến giáp và ung thư ruột. Và natri dẫn đến tăng huyết áp, có thể dẫn đến bệnh tim mạch.
12. Dưa chuột ướp
Thành phần có hại: natri benzoat, kali benzoat. Các thí nghiệm cho thấy benzoat trong dưa chuột muối trong các cửa hàng làm hỏng ty thể của tế bào chúng ta, tức là chúng phá hủy DNA.
13. Cam sơn
Thành phần có hại: sơn cam quýt. Cam thường được nhuộm màu để trông hấp dẫn hơn, mềm hơn và có nhiều màu cam hơn. Những loại thuốc nhuộm này có thể làm hỏng nhiễm sắc thể và gây ung thư.
14. Mayonnaise từ các cửa hàng bán lẻ
Thành phần có hại: kali sorbat. Kali sorbate trong mayonnaise kupeshka đã được công nhận là chất gây ung thư vì nó gây ra đột biến trong tế bào động vật có vú.
15. Cá và sản phẩm cá đông lạnh
Thành phần có hại: tert-butylhydroquinone. Nó là một chất bảo quản mà ở liều lượng cao có thể dẫn đến ung thư dạ dày.
16. Nhai kẹo cao su
Thành phần có hại: butyran hydroxyanisole (Bha). BHA được bài tiết trong miệng khi nhai. Chất bảo quản này với số lượng lớn ngăn cản quá trình đông máu và dẫn đến sự phát triển của các khối u ung thư. Nó bị cấm ở Anh, Nhật Bản và nhiều nước châu Âu.
17. Bột mì trắng
Thành phần có hại: clo dioxide. Chất tẩy trắng trong bột mì trắng này là chất gây ung thư.
18. Nước đóng chai
Thành phần có hại: bisphenol A. Bisphenol A chứa trong chai nhựa và có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và tăng trưởng vú ở nam giới, cũng như ung thư, vô sinh.
19. Sô cô la nhân tạo
Thành phần có hại: polysorbate-60. Chất nhũ hóa này được làm từ ngô và dầu cọ và không bao giờ hỏng. Vấn đề là nó thường chứa 1,4-dioxane, một chất gây ung thư ở động vật có vú.
Chia sẻ bài viết này với danh sách các loại thực phẩm có hại nhất với những người theo dõi sức khỏe của họ!
Đề xuất:
Dưới đây Là Những Loại Thực Phẩm Tăng Giá Mạnh Nhất Trong Một Năm
Trong một năm qua, lạm phát hàng năm được báo cáo ở nước ta là 1,3%, và trong khoảng thời gian từ tháng 7 năm 2017 đến tháng 7 năm 2018, một số mặt hàng thực phẩm đã đánh dấu một bước nhảy vọt nghiêm trọng. Trong 12 tháng qua, giá táo tăng mạnh nhất - bán buôn 4,2% / kg.
Dưới đây Là Sự Kết Hợp Hữu ích Nhất Của Các Loại Thực Phẩm
Chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson chia sẻ với Daily Mail chỉ khi bạn kết hợp các sản phẩm hữu ích một cách chính xác, bạn mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng và bảo vệ sức khỏe của mình. Cũng giống như một số sản phẩm có lợi hơn, có những loại thực phẩm sẽ trở nên lành mạnh hơn gấp nhiều lần nếu kết hợp với nhau.
Đây Là 14 Loại Rau Lành Mạnh Nhất Trên Trái đất
Tất cả mọi người biết rằng rau tốt cho sức khỏe . Hầu hết các loại rau đều có hàm lượng calo thấp nhưng nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, một số loại rau nổi bật hơn những loại còn lại với những lợi ích sức khỏe bổ sung đã được chứng minh.
Nhìn Họ Kìa! Dưới đây Là Những Loại Thực Phẩm Bị Làm Giả Phổ Biến Nhất
Thông thường, thực phẩm giả trên thế giới và ở Bulgaria hóa ra lại được khuyến cáo là hữu ích. Việc thay thế các thành phần được thực hiện có chủ đích - vì lợi nhuận. Các chuyên gia đã bắt giữ hàng tấn thực phẩm và đồ uống giả từ thị trường châu Âu chỉ trong năm ngoái.
Thanh Xuân Mệt Mỏi Là đây! Dưới đây Là Những Loại Thực Phẩm Bạn Sẽ Chống Lại Nó
Mùa xuân đến rồi, kéo theo đó là sự mệt mỏi của mùa xuân. May mắn thay, ăn uống lành mạnh luôn giúp chúng ta đối phó với vấn đề. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất được lựa chọn đúng cách có tác dụng hữu ích cho toàn bộ cơ thể.
