2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Abiu là một loại trái cây có nguồn gốc từ Úc. Nó cũng là đặc trưng của vùng đất thấp ấm áp và ẩm ướt của Nam Mỹ. Abiu thường được tiêu thụ tươi. Cắt đôi, bạn thấy phần thịt mềm bên trong. Lớp kem bên trong màu trắng vô cùng tinh tế, ngọt nhẹ, có vị tươi mát đậm đà của caramen và vani.
Nó được ướp lạnh ngon nhất, đặc biệt là được thêm vào sữa chua hoặc salad trái cây. Ở Mỹ Latinh, người ta làm kem, cũng như các món tráng miệng tinh tế khác như bánh trái cây và bánh ngọt với abiou.
Nó chứa một lượng lớn vitamin A, có lợi cho thị lực khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt. Nó cũng được khuyến khích cho những người bị rụng tóc, các bệnh về da và móng. Giàu vitamin C, loại trái cây này có thể giúp chúng ta cải thiện chất lượng của các cơ chế bảo vệ.
Chúng thực sự rất cần thiết cho chúng ta, vì nó có thể giúp chúng ta ngăn ngừa một số loại vi rút nguy hiểm cũng như các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Một lợi ích khác cho sức khỏe của chúng ta là hàm lượng chất xơ cao. Chúng tối ưu hóa hệ tiêu hóa, kiểm soát các vấn đề về đường ruột và cũng có thể kiểm soát cân nặng.
Ảnh: Fazendacitra
Ở các quốc gia nơi Abiu được trồng, nó được sử dụng để giảm ho, các bệnh về đường hô hấp và tất cả các vấn đề về phổi nói chung. Sự bao gồm của vitamin B3, cũng được tìm thấy trong trái cây này, hỗ trợ sức khỏe của da, hệ thần kinh trung ương và hệ tiêu hóa.
Hoa quả Abiu có đầy đủ canxi. Như chúng ta đã biết, nó giúp cải thiện khối lượng xương và làm chắc răng.
Ảnh: Fazendacitra
Do hàm lượng sắt làm tăng hàm lượng hemoglobin trong máu, vì vậy nó được khuyến khích như một loại thuốc bổ nói chung và đặc biệt trong các trường hợp thiếu máu.
Không có chống chỉ định đối với việc tiêu thụ Abiu, ngoại trừ một số trường hợp rất hiếm, phản ứng dị ứng.
Đề xuất:
Nếu Bạn Gặp Những Vấn đề Này, Bạn Nên Tránh Cà Phê
Chất kích thích thần kinh được xếp hàng đầu thế giới là cà phê. Buổi sáng thơm hơn và tiếp thêm sinh lực với tách cà phê liên tục. Mặc dù sự quan tâm đến thức uống phổ biến nhất của giới khoa học là rất cao, nhưng vẫn chưa có sự thống nhất về lợi ích và tác hại của việc uống cà phê thường xuyên.
Điều Này Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn Nếu Bạn Quá Lạm Dụng Coca Cola
Hậu quả của việc uống quá nhiều đồ uống có ga như Coca-Cola và Pepsi đã được nói đến trong nhiều năm, nhưng George Pryor người Mỹ đã quyết định cho cơ thể thấy điều gì thực sự có thể xảy ra với bạn nếu bạn lạm dụng nó. Người đàn ông uống 10 bình than cốc ở các loài khác nhau và đo trọng lượng của anh ta nhiều lần - trước khi thử nghiệm, trong khi thử nghiệm và khi kết thúc.
Hãy Bổ Sung Thêm Nhiều Loại Rau Củ Vào Thực đơn Hàng Ngày Của Bạn Bằng Những Mẹo Nhỏ Này
1. Bắt đầu ăn với món salad tươi; 2. Đảm bảo rằng rau chiếm ít nhất một nửa đĩa trong món ăn chính của bạn; 3. Tốt nhất là ăn rau sống, nhưng trong trường hợp khẩn cấp bạn có thể trữ đông và luôn có sẵn nhiều loại rau. Vì mục đích này, rau được hái vào lúc cao điểm của mùa và đông lạnh ngay lập tức để giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng của chúng;
Nếu Tuân Thủ Những Quy Tắc Này, Bạn Sẽ Không Gặp Phiền Toái Với Căn Bệnh Thoát Vị
Ngay cả khi chúng ta bình thường, với một trọng lượng chấp nhận được, chúng ta có thể cảm thấy béo và muốn giảm cân. Ở đó. nơi chúng ta tròn trịa hơn, chúng ta thường che mình bằng quần áo và những trọng lượng này trở nên ít nhìn thấy hơn, nhưng khi chúng ta cởi quần áo, sự thật được tiết lộ.
Điều Này Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Của Bạn Nếu Bạn Bắt đầu ăn Mật Ong Với Quả óc Chó
Chúng ta đã nghe rất nhiều về công dụng của mật ong và quả óc chó, nhưng chỉ cần kết hợp 2 nguyên liệu này là bạn có thể có được một hỗn hợp chết người cho rất nhiều bệnh tật rình rập. Mật ong cải thiện các thuộc tính hữu ích của Quả óc chó .
