Đối Với Thực đơn Nhật Bản Và Rong Biển Tảo Bẹ

Video: Đối Với Thực đơn Nhật Bản Và Rong Biển Tảo Bẹ

Video: Đối Với Thực đơn Nhật Bản Và Rong Biển Tảo Bẹ
Video: CÁCH NẤU CANH MISO ĐẬU PHỤ RONG BIỂN NHẬT BẢN ( MISO SOUP) - Món ăn Nhật Bản 2024, Tháng mười một
Đối Với Thực đơn Nhật Bản Và Rong Biển Tảo Bẹ
Đối Với Thực đơn Nhật Bản Và Rong Biển Tảo Bẹ
Anonim

Thực đơn truyền thống của Nhật Bản bao gồm một tỷ lệ lớn rong biển. Ở một số vùng của Nhật Bản, gần như ¼ khẩu phần ăn hàng ngày bao gồm tảo dưới nhiều hình thức khác nhau. Người Nhật làm súp, mì, các món ăn và các món ăn khác từ rong biển.

Người Nhật là một trong những dân tộc kiên cường, mạnh mẽ, siêng năng và khỏe mạnh nhất trên thế giới. Chế độ ăn của họ chủ yếu là ăn chay, bổ sung cá và hầu như không có thịt. Một trong những loại thực phẩm chính ở đất nước mặt trời mọc là tảo bẹ alga - một loại cây màu nâu, có lá to. Nó là một thực phẩm kỳ diệu thực sự, được tạo ra bởi thiên nhiên, với các chất quan trọng mà các loại thực phẩm khác không có. Kết luận này được đưa ra bởi chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới Paavo Airola.

Tảo bẹ cực kỳ giàu i-ốt tự nhiên, rất cần thiết cho tuyến giáp. Thiếu iốt có thể cản trở chức năng bình thường của nó và làm giảm sản xuất hormone. Hormone tuyến giáp chịu trách nhiệm phần lớn cho vẻ ngoài trẻ trung, sức hấp dẫn giới tính, sức mạnh tình dục và ham muốn tình dục.

Quá ít thực phẩm chứa iốt, vì hầu hết các loại đất đều thiếu nguyên tố này. Tảo mang lại cho con người những gì mà đất không thể cho. Chúng chứa tất cả các muối khoáng và các nguyên tố vi lượng cần thiết để đạt được sức khỏe tốt.

Hàm lượng vitamin C trong tảo rất cao - đôi khi cao hơn cả cam. Chúng là nguồn cung cấp vitamin C duy nhất cho nhiều bộ tộc Eskimo và đã giúp họ tồn tại qua chế độ ăn uống không lành mạnh.

Súp
Súp

Tảo bẹ có chứa vitamin B, A, E, K, D và thậm chí cả B12, hiếm khi được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Tảo là một nguồn tuyệt vời của protein chất lượng cao có thể so sánh về mặt sinh học với protein động vật.

Tảo là nguyên liệu cần thiết cho một món ăn kỳ lạ giúp kích thích tình dục - súp yến sào.

Món súp này được làm từ tổ yến biển. Bí mật về tác dụng gợi tình của món súp là con chim yến tạo tổ tảo bằng cách dính chúng với trứng cá muối. Trứng cá muối giàu phốt pho, cùng với tảo, kích thích hoạt động của các tuyến. Vì vậy, tảo bẹ và súp yến sào có thể là một trong những nguồn tốt nhất của tuổi trẻ.

Món súp này được phục vụ trong các nhà hàng châu Á tốt, nhưng đắt kinh khủng. Một cách rẻ hơn và hiệu quả không kém là biến tảo bẹ trở thành một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của bạn.

Tảo bẹ được bán ở mọi cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe dưới dạng viên nén hoặc hạt. Có thể được thêm vào món salad, súp, bánh mì và nước sốt rau. Nó là một loại gia vị tuyệt vời, thay thế cho muối.

Đề xuất: