2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hạt Brazil chứa lượng selen lớn nhất trong tất cả các loại hạt - nó tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chữa bệnh xơ vữa động mạch, mãn kinh sớm và vô sinh nam.
Quả hạch Brazil cũng chứa chất xơ cũng như protein - khi ăn quả hạch, cơ thể no nhanh hơn và do đó chúng ta có thể giảm được trọng lượng không mong muốn.
Quả hạch Brazil cũng rất giàu axit béo omega-6, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các thành phần có lợi trong hạt giữ mức cholesterol thấp, do đó làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Loại hạt này cũng thích hợp để tiêu thụ cho những người thiếu kẽm.
Selenium, có trong hạt, là một chất chống oxy hóa cực kỳ quan trọng - nó bảo vệ cơ thể khỏi những tác hại và tổn thương do các gốc tự do gây ra. Hạt Brazil có đặc tính chống ung thư có thể ngăn chặn thành công sự phát triển của các khối u ác tính.
Tiêu thụ đúng loại hạt này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư phổi, ung thư ruột kết, ung thư vú hoặc ung thư da.
Nhiều nghiên cứu khác nhau về quả hạch Brazil chỉ ra rằng loại hạt này cực kỳ thích hợp để tiêu thụ cho những người bị ung thư tuyến tiền liệt. Theo các nghiên cứu, loại hạt này cũng có thể giúp ích trong quá trình hóa trị và xạ trị.
Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để cố gắng chứng minh rằng selen có thể giúp chữa nhiều bệnh khác - đó là bệnh Alzheimer, đục thủy tinh thể, viêm khớp và những bệnh khác.
Tuy nhiên, hàm lượng selen cao có thể gây tác dụng ngược - khi nó tích tụ trong cơ thể, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau bụng. Theo một số nguồn tin, chỉ cần ăn ba hoặc bốn quả hạch Brazil mỗi ngày là đủ để không tạo gánh nặng cho cơ thể bạn với lượng selen dư thừa.
Các yếu tố hữu ích khác có trong quả óc chó là kali và canxi, vitamin E, magiê. Người ta tin rằng loại hạt này cũng có thể hữu ích cho những người có vấn đề về tuyến giáp.
Đề xuất:
3 Tách Cà Phê Mỗi Ngày Giúp Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư gan tới 50%. Theo tác giả của nghiên cứu mới nhất, Tiến sĩ Carlo La Vecchia thuộc Viện Nghiên cứu Dược lý Mario Negri ở Milan, các thí nghiệm xác nhận rằng cà phê có thể có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe con người.
Thực Phẩm Hữu Cơ Không Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Ăn thực phẩm hữu cơ không làm giảm nguy cơ ung thư ở phụ nữ, theo một nghiên cứu mới. Nghiên cứu được thực hiện ở Anh và theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ tập trung nhiều hơn vào trái cây và rau hữu cơ cũng có nguy cơ mắc bệnh như những người khác.
4 Lợi ích Sức Khỏe Của Hành Tím để Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Việc sử dụng hành tây để điều trị các bệnh liên quan đến vi khuẩn, vi rút, nấm và các bệnh mãn tính có từ cách đây nhiều thế kỷ trong các phương pháp chữa bệnh của người Ai Cập. Tuy nhiên, hành tím đáng được quan tâm đặc biệt vì chúng là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất chất chống ung thư .
Mối Liên Hệ Giữa Hạt Lanh Và Nguy Cơ Ung Thư
Nghiên cứu gần đây về các đặc tính của hạt lanh đã cho thấy nó là một sản phẩm thực phẩm đáng được quan tâm đặc biệt vì tiềm năng của nó chống lại bệnh ung thư . Kết luận này được đưa ra sau khi có khoảng 27 thành phần được tìm thấy trong đó có khả năng chống lại các tế bào ung thư.
Nghiên Cứu: Tỏi Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Các chuyên gia Trung Quốc đã thực hiện một nghiên cứu mới liên quan đến căn bệnh hiểm nghèo là ung thư và tỏi thơm. Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Daily Mail, tỏi có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi - hơn 44%. Chúng ta chỉ cần ăn nó ít nhất hai lần một tuần.
