2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chúng ta đang ở giữa mùa màu cam và rực rỡ nhất trong năm - mùa thu. Và làm thế nào nó có thể không chúng tôi liên tưởng mùa thu với bí ngô - Vô số và rực rỡ trong màu sắc rực rỡ?
Người đẹp của mùa không chỉ làm hài lòng mắt mà còn cả dạ dày. Bí đỏ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Chúng tôi đã chuẩn bị một số cho bạn công thức nấu ăn cho những cám dỗ mùa thu với bí ngômà bạn không thể không thử ở nhà.
Súp kem bí ngô
Cô ấy thực sự sẽ cám dỗ bạn. Và nó rất hữu ích. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Chuẩn bị 500 gram bí đỏ, 2 củ khoai tây lớn, 1 củ cà rốt, một củ hành tây nhỏ. Cắt bí đỏ không có vỏ thành khối vuông và cho vào một lít nước muối. Gọt vỏ và cắt lát khoai tây, cà rốt và hành tây, sau đó cho vào nước. Đun sôi sản phẩm, cẩn thận để không bị bỏng khi nước chảy vào. Nghiền hỗn hợp thu được và đổ 200 ml nước cốt dừa vào. Nêm chanh, tiêu, muối và các gia vị khác nếu muốn. Trang trí với hạt bí ngô rang và bánh mì nướng nguyên cám.
Bông bí ngô
Ảnh: Sevda Andreeva
Đây là một quả bom vitamin và tốt cho sức khỏe thực sự, vì nhân bánh được làm từ trái cây và các loại hạt. Bạn cần một quả bí ngô hình bầu dục cỡ trung bình để chuẩn bị công thức. Cắt bỏ phần trên và phần có tay cầm và giữ lại. Nó sẽ được sử dụng sau này cho nắp. Gọt sạch hạt và rửa sạch bí.
Trong một bát riêng, trộn hỗn hợp trái cây khô bạn chọn. Thêm táo, quả mộc qua và lê tươi và thái hạt lựu. Chuẩn bị trước quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, quả phỉ đã xay hoặc nghiền với số lượng và tỷ lệ mong muốn. Trộn các loại hạt và trái cây trong bát. Thêm 4-5 thìa mật ong.
Nếu bạn thích vị ngọt hơn hoặc nếu quả bí ngô lớn hơn, có thể nhiều hơn. Thêm một cốc nước và một thìa rượu rum vào hỗn hợp, nhưng nếu bạn không thích rượu hoặc theo chế độ ăn kiêng không cồn - hãy bỏ qua bước này.
Sau đó cho bí đỏ vào, đậy kín nắp và dùng màng bọc thực phẩm bọc lại. Nướng trong khoảng một giờ rưỡi ở 220 độ, và sau đó - bạn có thể liếm ngón tay của mình.
Bánh phô mai bí đỏ không nướng
Món bánh pho mát này cũng được khuyến khích cho những người vì lý do này hay lý do khác theo chế độ ăn không có gluten. Đối với đầm lầy, bạn cần 100 g chà là, 150 g hạt điều thô và 150 g hạnh nhân. Nếu muốn, bạn có thể thay thế một số loại hạt bằng quả óc chó. Các loại hạt được ngâm trong nước một giờ, sau đó trộn bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm cùng với quả chà là để có được khối lượng đồng nhất.
Nó được trải trong khay hoặc hộp bánh và kẹo marshmallow đã sẵn sàng. Bí đỏ làm sạch trước - khoảng nửa ký luộc chín.
Phần mềm trộn với 250 g phô mai, 200 g mascarpone, 4-5 thìa mật ong hoặc nhiều hơn - tùy theo sở thích của bạn, một chút quế, 2 thìa dừa bào. Đánh đều và kem đã sẵn sàng. Nó được áp dụng đồng đều trên các đầm lầy. Bánh pho mát gần như đã sẵn sàng - bạn chỉ có thể trang trí nó bằng cách trang trí theo ý thích của bạn - ví dụ như các loại hạt nghiền, bột ca cao, vỏ cam.
Đề xuất:
Ngày Bí Ngô: Sự Cám Dỗ Mùa Thu Với Những Lợi ích Sức Khỏe đáng Kinh Ngạc
Khi nào bí ngô trưởng thành và xuất hiện trên thị trường, có nghĩa là mùa đông đang đến gần và chúng ta phải quan tâm đến việc cung cấp vitamin cho cơ thể. Không lâu trước Halloween, vào ngày 26 tháng 10, chúng tôi tổ chức lễ kỷ niệm ngày bí ngô .
Những Bông Hoa Mùa Thu Chỉ Xuất Hiện Trên đĩa Với Những Công Thức Này
Mùa hè đã mang đến cho chúng ta những cảm xúc mãnh liệt, lâu lắm rồi chúng ta mới có trách nhiệm, nhưng một mùa mới sắp đến, kéo theo đó là cảm xúc cũng thay đổi. Thay đổi xảy ra cho dù chúng ta có sẵn sàng cho nó hay không. Hãy giữ tâm trạng mùa hè qua một cảm xúc mới, nhưng hãy lên những đường ray khác - những cảm xúc của mùa thu, sẽ không nhàm chán hay không màu sắc, nó sẽ đầy màu sắc và đẹp đẽ.
Những Cám Dỗ Ngọt Ngào Hữu ích Với Cây Cỏ Ngọt Cho Mỗi Ngày
Nhờ chất thay thế đường phổ biến - cây cỏ ngọt , chúng ta có thể thường xuyên ăn tất cả các loại cám dỗ ngọt ngào không hạn chế, không nhiều calo và không cần đường tinh luyện. Stevia là một thành công mới trong ngành bánh kẹo. Ngoài thực tế là bánh ngọt và món tráng miệng với stevia rất ngon và trong hầu hết các trường hợp phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, mọi thứ được chế biến với nó cũng hữu ích cho những ai muốn ăn một cách thông minh hơn.
Những Cám Dỗ Ngọt Ngào Mùa Thu Hữu ích Với Bí Ngô
Trái cây hay rau nên được ăn khi được mùa, không có gì phải bàn cãi về điều đó. Và đặc trưng nhất của mùa thu là gì? Không nghi ngờ gì nữa, đây là bí ngô. Giàu vitamin A, C và B, không chứa chất béo và cholesterol, đây là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất để ăn vào mùa thu.
Nho Và Bí Ngô Chống Trầm Cảm Mùa Thu
Nếu bạn cảm thấy chán nản, nhìn ra ngoài cửa sổ và thời tiết xấu làm mất đi mọi dự định của bạn, bạn ngày càng thèm ăn những thức ăn nặng, béo, ngọt và không lành mạnh, bạn thường xuyên buồn chán và lười biếng, thì bạn là một nạn nhân khác của chứng trầm cảm mùa thu.
