2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Dầu được điều chế từ các chất dinh dưỡng có giá trị từ động vật. Cấu trúc vật lý của dầu bao gồm các axit béo. Dầu được cung cấp trong các cửa hàng không tốt cho sức khỏe vì nó chứa chất bảo quản và tạp chất. Hầu hết chúng được làm từ sữa tiệt trùng.
Dầu tự chế có chứa axit béo linoleic, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư vì nó chống lại các gốc tự do. Nó cũng làm giảm cholesterol toàn phần và xơ vữa động mạch.
Bơ làm từ sữa bò có chứa một lượng lớn vitamin E và beta-carotene. Trong trường hợp này, màu của dầu đậm hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy các vitamin và chất dinh dưỡng quý giá có trong dầu có màu vàng sẫm.
5 bước để làm dầu hữu cơ tự chế:
Thành phần: 2 cốc sữa bò hữu cơ, muối biển hoặc các hương vị khác hoặc các chất dinh dưỡng bổ sung mà bạn lựa chọn.
1. Đổ sữa vào một cái bình lớn đậy chặt nắp. Nên chú ý khi chọn hũ chỉ nên đầy 1/3 hũ. Sau đó lắc đều bình cho đến khi tạo bọt ở trên.
2. Nếu bạn nghĩ rằng phương pháp trộn đầu tiên của bạn sẽ khó khăn, bạn có thể sử dụng máy trộn, khuấy trong 10 phút ở tốc độ cao.
3. Sau khi trộn phần trên, một cấu trúc dạng hạt được hình thành, thực chất là dầu. Bây giờ là lúc để tách dầu khỏi chất lỏng.
4. Sử dụng một bộ lọc, lấy dầu và cho qua nước lạnh. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng thắt chặt hơn. Nếu muốn, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê. sol.
5. Cho dầu vào một hộp nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh. Nếu bạn thích các hương vị khác nhau của bơ, bạn cũng có thể thêm các loại gia vị và hương vị khác nhau.
Dưới đây là một số gợi ý nhỏ: Parmesan bào và húng quế tươi cắt nhỏ; miếng pho mát nhỏ hoặc ô liu đen cắt nhỏ; vỏ chanh và mùi tây thái nhỏ; gừng nạo và vài giọt dầu ô liu; rau mùi thái nhỏ và sốt cà chua đắng; tiêu đen và muối biển.
Thưởng thức!
Đề xuất:
6 Bước đơn Giản để Có Thân Hình Hoàn Hảo
Một thực tế nổi tiếng là nếu bạn muốn có thân hình hoàn hảo vào mùa hè, bạn phải bắt đầu vào mùa đông. Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Claire Barnes đưa ra một số bước cơ bản cần làm để đối phó với cân nặng dư thừa. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục nên là bạn đồng hành của bạn ngay hôm nay nếu bạn muốn giảm cân.
Món Salad Khoai Tây Hoàn Hảo Cho Mùa Hè Trong 10 Bước
Có nhiều lựa chọn để chế biến món salad khoai tây ngon. Khoai tây có thể được kết hợp với nhiều loại rau hoặc gia vị xanh khác nhau. Về lý thuyết thì dễ dàng như vậy, nhưng kết quả cuối cùng đôi khi có thể không như chúng ta mong đợi. Để bảo vệ bạn khỏi những bất ngờ khó chịu, hãy làm theo các bước dưới đây để chuẩn bị món salad khoai tây hoàn hảo:
Sáu Bước để Chuẩn Bị Món Trai Hoàn Hảo
Nhiều người tin rằng trai không phải là thực phẩm để ăn, vì chúng làm sạch nước và cướp bóc tất cả các loài sinh vật biển. Tuy nhiên, đồng thời, hến là một món hải sản có thể được chế biến ngon, dễ dàng và nhanh chóng. Trên thực tế, trong quá trình xử lý nhiệt, chúng không cần quá vài phút để trở nên ngon và chúng cũng là một món ăn thích hợp mà chúng tôi có thể phục vụ cho khách của mình.
Các Bước để Có Món Thịt Heo Quay Hoàn Hảo
Thịt heo quay là món ăn thích hợp để đãi khách họ hàng. Nó rất dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị. Món thịt heo quay hấp dẫn với lớp vỏ giòn rụm, ăn kèm với nước sốt nấm và rượu vang. Một trong những điều kiện quan trọng nhất đối với món heo quay là thịt phải được quay kỹ.
Sáu Bước Và Năm Hình Dạng Cho Món Súp Hoàn Hảo
Chuẩn bị Souffle trái với niềm tin phổ biến, đó thực sự là một nỗ lực rất dễ dàng. Trên thực tế, không khí nóng là yếu tố quan trọng nhất của bất kỳ món súp nào - nó làm cho nó phồng lên. Và nếu không khí đi vào hỗn hợp và nướng nó, thì bánh ngọt sẽ phồng lên.
