2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trứng là một phần ngon và hữu ích trong thực đơn hàng ngày của chúng ta. Chúng là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D.
Điều quan trọng là phải tuân theo một số quy tắc cơ bản để chúng ta bảo vệ mình càng nhiều càng tốt khỏi những tác động xấu do việc tiêu thụ trứng. Mối nguy hiểm trở nên lớn hơn trong những tháng mùa hè, khi các sản phẩm hư hỏng nhanh hơn.
Một trong những điều quan trọng nhất là tránh ăn trứng sống hoặc luộc chín mềm. Vi khuẩn, được gọi là Salmonella enteritidis, có thể được tìm thấy trong lòng đỏ trứng và trong một số trường hợp hiếm hoi là trong protein. Mặc dù nó được tìm thấy trong một tỷ lệ rất nhỏ trong các quả trứng (1 trên 20.000), nhưng sẽ khôn ngoan hơn nếu bạn tránh ăn trứng sống hoặc nấu chưa chín (hoặc chưa nấu chín). Vào mùa hè, tốt nhất là tránh cấu tạo trứng.
Tuy nhiên, nếu để thực hiện một số công thức nấu ăn nhất định, trứng không được xử lý nhiệt nghiêm trọng, thì hãy mua trứng sống đã được tiệt trùng. Việc tiêu thụ chúng không gây rủi ro, vì chúng được làm nóng trước nhanh chóng đến nhiệt độ để tiêu diệt Salmonella.
Nhất thiết phải bảo quản trứng ở nơi thoáng mát. Nhiệt độ phòng cho thấy sự phát triển của vi khuẩn, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu bạn có cơ hội này - hãy đảm bảo rằng những quả trứng đã mua được bảo quản trong điều kiện thích hợp. Đừng tin tưởng những nhà bán lẻ không giữ sản phẩm trên các kệ tủ lạnh.
Khi trở về nhà, trứng nên được đặt ngay vào tủ lạnh, và ở nơi lạnh nhất của nó. Nhiều người đặt trứng trên cửa tủ lạnh vì có những hình thù đặc biệt dành cho chúng. Đây không phải là giải pháp tốt nhất nếu bạn muốn bảo vệ mình khỏi những tác động tiêu cực của việc tiêu thụ chúng.
Sẽ khôn ngoan hơn nếu để chúng trong thùng carton và đặt chúng ở nơi bạn nghĩ là lạnh nhất trong tủ lạnh.
Thời hạn sử dụng của trứng từ 3 đến 5 tuần. Nếu bạn chỉ sử dụng lòng trắng trứng hoặc chỉ sử dụng lòng đỏ và lưu trữ phần còn lại của quả trứng, hãy nhớ rằng nó nên được tiêu thụ trong vòng tối đa 4 ngày.
Ngay cả trứng luộc chín cũng không tốt nếu để lâu trong tủ lạnh. Lưu trữ tối đa của họ ở đó không được quá một tuần.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Làm Sạch Rau đúng Cách Trước Khi Tiêu Thụ
Mặc dù hầu hết các loại rau lá xanh có thể được tìm thấy quanh năm ở các cửa hàng hoặc chợ lớn hơn, nhưng tốt nhất là bạn nên nhấn mạnh việc tiêu thụ chúng vào mùa xuân. Lý do cho câu nói này không chỉ vì khi đó là mùa "của chúng"
Làm Thế Nào để Kích Thích Sự Thèm ăn Của Bạn Trong Cái Nóng Mùa Hè
Trong thời tiết ấm áp, ham muốn ăn giảm. Nhiệt độ cao làm giảm cảm giác thèm ăn, điều này thấy rõ ở mọi lứa tuổi. Nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp vào những giờ nóng nhất trong ngày, cụ thể là từ 11 giờ sáng đến 5 giờ chiều, tiêu thụ nhiều nước hơn và các món salad có tỷ lệ nước cao hơn.
Làm Thế Nào để Tiêu Thụ Toàn Bộ Dưa Hấu ảnh Hưởng đến Cơ Thể Của Chúng Ta?
Vào những ngày hè nóng nực, không có gì sảng khoái và giải nhiệt hơn một lát dưa hấu mát lạnh. Loại trái cây có vị ngọt, thành phần chủ yếu là nước, là món ngon mùa hè ưa thích của người già và trẻ nhỏ. Do thành phần chủ yếu là nước, con người có xu hướng ăn dưa hấu không kiểm soát bởi vì nó mang lại sự tươi mát mát mẻ với suy nghĩ rằng cơ thể sẽ nhanh chóng xử lý và thải bỏ lượng nước không cần thiết, bởi vì trái cây là một chất lợi tiểu tốt.
Làm Thế Nào để Nấu ăn Một Cách An Toàn Và Những Chất Khử Trùng Nào để Sử Dụng Trong Nhà Bếp
Trước tình hình dịch tễ trong nước, chúng ta cũng phải suy nghĩ về khử trùng tốt trong nhà bếp của chúng tôi . Để làm gì? Đúng không? chúng tôi thực hiện khử trùng ? Chúng ta đã chọn đúng sản phẩm cho mục đích này chưa? Chúng ta đang sống trong một thời kỳ mà ngoài việc dọn dẹp nhà bếp thật tốt, chúng ta cũng phải quan tâm đến việc khử trùng thật tốt.
Một Người Làm Vườn Từ Xứ Wales đã Trồng Loại Tiêu Nóng Nhất Trên Thế Giới
Một người đàn ông đến từ xứ Wales khoe quả ớt nóng nhất thế giới do đích thân anh ta trồng. Sau nhiều nỗ lực, Mike Smith, 53 tuổi, ở Denbigshire, đã trồng được một loại cây khiến cả thế giới kinh ngạc. Phép màu đỏ nhỏ được lựa chọn với sự giúp đỡ của các chuyên gia từ Đại học Nottingham.
