2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một chế độ ăn uống cân bằng là lựa chọn tốt nhất cho cơ thể của chúng ta, nhưng chúng ta có biết mỗi miếng thức ăn chúng ta đưa vào miệng sẽ mang lại cho chúng ta điều gì không.
Rõ ràng là ngoài việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý về cảm giác đói, các loại thức ăn khác nhau còn chứa các chất cần thiết và không thể thiếu đối với con người.
Nghiên cứu gần đây của các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng sản phẩm phù hợp thứ hai đối với cơ thể con người sau sữa mẹ là thịt. Và chính xác hơn là các protein có trong nó.
Protein từ các sản phẩm thịt, trứng và sữa cung cấp cho chúng ta các axit amin rất gần với các axit amin tạo nên các cơ quan và mô của con người.
Vì lý do này, thịt nguyên chất và các biến thể mà nó được bán trong các cửa hàng là hữu ích nhất cho cơ thể của chúng ta.
Các nhà dinh dưỡng kiên quyết rằng việc thay thế đạm động vật bằng thực vật không phải là phương án tối ưu để chúng ta có sự chuẩn bị cân đối và hợp lý trong thực đơn hàng ngày.
Cơ thể cần cả hai như nhau để hoạt động đúng và đầy đủ.
Loại trừ chúng khỏi chế độ ăn uống của chúng ta dù chỉ trong một thời gian ngắn dẫn đến rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng và các quá trình bệnh lý không thể đảo ngược.
Đề xuất:
Với Những Thực Phẩm Này, Dạ Dày Của Bạn Sẽ Luôn Hoạt động Như Kim đồng Hồ
Hệ tiêu hóa của chúng ta liên tục chiết xuất nước và chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn và chất lỏng đặc đáng kinh ngạc trong suốt cuộc đời của chúng ta, đồng thời chống lại các vi khuẩn thù địch và xử lý các chất thải. Những gì chúng ta quyết định ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta và thậm chí là những loại bệnh mà chúng ta sẽ có thể tránh được.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Phô Mai Của Chúng Tôi Với Lòng Bàn Tay Và Sữa Của Chúng Tôi - Hungary
Pho mát của chúng tôi có hình cây cọ và sữa của chúng tôi là của Hungary. Đây là số dư do nông dân Bungari thực hiện. Ngày càng có nhiều nhà chế biến và sản xuất sữa của Bulgaria sử dụng sữa Hungary giá rẻ. Ngoài Hungary, sữa Đức được trợ cấp giá rẻ có thể được tìm thấy ngày càng nhiều trong pho mát bản địa.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
Với Dầu ô Liu, Dạ Dày Của Bạn Hoạt động Như Một Chiếc đồng Hồ Thụy Sĩ
Dầu ô liu là một phương tiện tuyệt vời để làm sạch gan và ống mật, các thầy thuốc dân gian Nga nói. Nó đã được biết đến từ thời cổ đại với sự kết hợp có lợi của dầu ô liu trộn với nước cốt chanh. Nhấp một ngụm dầu ô liu, sau đó - một ngụm nước chanh.
