2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sự thèm ăn buổi tối là không thể đoán trước. Bạn có thể tự hứa với lòng mình hàng ngàn lần rằng bạn sẽ không mở tủ lạnh vào ban đêm, nhưng đến một lúc nào đó ý chí của bạn sẽ sụp đổ.
Dưới đây là một số thủ thuật để kích thích sự thèm ăn của bạn:
1. Nước, không phải thức ăn
Một ly nước ép cà chua, nước khoáng với một lát chanh hoặc một tách trà xanh sẽ làm giảm cơn đói. Ngoài ra, chúng sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
2. Nước sắc bạc hà
Một thìa bạc hà nên đun sôi trong nước và ngâm trong 5-10 phút. Hãy thư giãn, uống nó thành từng ngụm nhỏ và nghĩ về điều gì đó thú vị. Quy trình này cho phép bạn quên đi cảm giác đói trong 3 giờ.
3. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn - nhai và vị ngọt sẽ thực hiện công việc, cơ thể sẽ ngừng thèm ăn.
4. Bồn tắm nước nóng
Tắm nước nóng có tác dụng làm dịu cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, tắm nước nóng làm tăng tiết mồ hôi và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
5. Kem đánh răng
Đánh răng càng sớm càng tốt. Vì bàn chải và hỗn hợp đánh thức một phản xạ có điều kiện, bạn đã ăn xong và đã đến giờ đi ngủ.
6. Đi bộ
Đi dạo trong bầu không khí trong lành sẽ khiến bạn không còn nghĩ đến thức ăn, tuy nhiên, sau đó cảm giác thèm ăn của bạn có thể xuất hiện trở lại. Vì vậy, thật tốt để đi ngủ ngay sau đó.
7. Tạp chí phụ nữ bóng bẩy
Đây là một phương pháp tâm lý khác để hạn chế ăn vào buổi tối. Nhiều phụ nữ thừa nhận rằng hình ảnh người đẹp, người mẫu trên các trang tạp chí giúp họ hạn chế ham muốn ăn uống.
8. Liệu pháp hương thơm
Nước hoa có hương hoa và trái cây giúp ngăn chặn ham muốn ăn uống không có kế hoạch.
9. Hai miếng sô cô la
Làm dịu cơn đói bằng 2 miếng sô cô la. Nhưng không còn nữa! Với số lượng này, sô cô la sẽ không bị tổn thương, thậm chí nó sẽ hữu ích.
10. Tỏi
Xay ba nhánh tỏi và đổ một cốc nước sôi để nguội. Một muỗng canh dung dịch này giúp chống lại sự thèm ăn không mong muốn vào buổi tối. Phương pháp này không phù hợp với những người có dạ dày thất thường.
Đề xuất:
Lễ Hội Muối Thứ Ba Liên Tiếp được Tổ Chức Vào Thứ Sáu
Lễ hội muối sẽ được tổ chức trên bờ hồ Atanasovsko vào ngày 28 tháng 8 năm thứ ba liên tiếp. Phương châm của năm nay là Cộng sinh, và nhiều món giải trí mặn khác nhau đã được chuẩn bị cho kỳ nghỉ. Chủ đề của lễ hội là Cộng sinh, vì nó sẽ kết nối các sự kiện khác nhau.
Một Số Thủ Thuật Và Thủ Thuật Cho Thịt
Thịt là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày và rất giàu chất dinh dưỡng ở mức độ vừa phải. Điều rất quan trọng đối với một người nội trợ là phải đương đầu với công việc - làm cho người thân của mình hạnh phúc và phục vụ họ những món ăn ngon.
Cà Chua: Mẹo, Thủ Thuật Và Kỹ Thuật
Bạn có thích cà chua và tất cả mọi thứ có thể được chuẩn bị với chúng? Dưới đây là một số mẹo ẩm thực, thủ thuật và kỹ thuật để lưu trữ và chuẩn bị cà chua. Bạn cần bảo quản cà chua trong tủ lạnh? Kết luận từ tất cả các thử nghiệm về vấn đề này là việc làm lạnh cà chua sẽ phá vỡ các chất tạo hương vị quan trọng trong chúng và khiến một số tế bào của chúng vỡ ra, dẫn đến nước và cấu trúc hạt khó chịu.
Mười Thủ Thuật Giúp Khoai Tây Của Bạn Ngon Hơn
- Để khoai tây chiên ngon, trắng và cắt nhỏ. Sau đó rửa sạch và thấm khô bằng khăn để không bị bắn dầu khi chiên; - Khoai được muối ngay khi chúng ta vớt ra cho hết mỡ. Khi chiên khoai, chúng ta có thể lăn trong vụn bánh mì hoặc bột mì.
Men Caramel - Kỹ Thuật, Thủ Thuật Và ứng Dụng
Men caramel hoặc gương caramel-sô cô la đóng băng được sử dụng để phủ caramel bánh ngọt và bánh ngọt với caramel. Đây là hai công thức để chuẩn bị cho nó, hãy chọn một trong những bạn thích nhất. Bánh men caramen khá đơn giản trong công nghệ thực hiện, để chuẩn bị bạn cần những nguyên liệu sau:
