2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo một nghiên cứu mới, việc chọn thịt gà thay vì thịt bò bít tết có thể quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ. Trong nhiều năm, Tổ chức Y tế Thế giới đã phát hiện ra rằng thịt đỏ có khả năng gây ung thư, và dữ liệu gần đây cho thấy rằng ung thư vú là một trong những bệnh liên quan nhiều nhất đến việc tiêu thụ các sản phẩm này. Điều này không chỉ có nghĩa là thịt bò, mà còn có thịt bò, thịt lợn và thịt cừu.
Nghiên cứu không khẳng định rằng bệnh ung thư phổ biến nhất là do thịt đỏ gây ra, và thịt gà cũng không ngăn ngừa được căn bệnh này. Thay vào đó, có những thay đổi cụ thể mà chúng ta có thể thực hiện trong cuộc sống của mình.
Ví dụ: nếu bạn chọn thịt gà, thay vì thịt đỏ, bạn có thể cắt giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Kết luận này được đưa ra sau một cuộc nghiên cứu trên 42 nghìn phụ nữ ở Hoa Kỳ và Puerto Rico. Trong nhóm này, 1.500 người phát triển ung thư vú trong thời gian 7 năm nghiên cứu.
Những phụ nữ ăn nhiều thịt đỏ nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư này tăng 23% và những phụ nữ ăn chủ yếu thịt gà có nguy cơ mắc loại ung thư này thấp hơn 15%.
Người ta cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhưng người ta vẫn chưa biết lý do tại sao.
Trong những năm qua, mối liên hệ giữa thịt đỏ và các bệnh khác đã được hình thành. Ví dụ, người ta tin rằng tiêu thụ thường xuyên của nó có liên quan đến ung thư ruột kết, bệnh tim và mạch máu, bệnh tiểu đường.
Theo các nhà khoa học và bác sĩ, điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn kiêng, trong đó tiêu thụ nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Các nhà khoa học cho biết, nếu chúng ta hạn chế hút thuốc, uống rượu và viết lách thường xuyên, chúng ta sẽ bảo vệ các tế bào của mình và giữ cho cơ thể có sức khỏe tối ưu.
Cho đến nay, thịt đỏ được xếp vào nhóm chất gây ung thư nhóm 2A. Điều này có nghĩa là các đặc tính của chúng chưa được chứng minh, nhưng những sản phẩm này có thể là chất gây ung thư. Nó cũng đã được chứng minh rằng các hợp chất gây ung thư cũng được hình thành trong quá trình nấu thịt đỏ.
Chúng ta có thể giảm nguy cơ nếu chúng ta tiêu thụ thịt đỏ với các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa - rau hoặc gia vị có đặc tính như vậy. Điều quan trọng nữa là không nên ăn quá nhiều thịt bò hoặc thịt lợn.
Đề xuất:
Thịt đỏ Làm Tăng Nguy Cơ đột Quỵ
Mặc dù nó là một nguồn giàu protein, nhưng việc tiêu thụ thịt đỏ làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo một nghiên cứu chuyên gia được trích dẫn bởi Reuters. Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 11.000 người được theo dõi sức khỏe trong 23 năm.
Họ Thu Giữ Thịt Nguy Hiểm để Tiêu Thụ Từ Vùng Kardzhali
Gần một tấn thịt nguy hiểm để tiêu thụ đã bị Vụ Khu vực của Bộ Nội vụ ở Kardzhali thu giữ. Thịt đã được chế biến theo cách gây nguy hiểm cho sức khỏe của người tiêu thụ. Cơ quan thực thi pháp luật đã kiểm tra một ngôi nhà riêng ở làng Srednika, Theo họ, họ phát hiện ra rằng người chủ 33 tuổi đã xẻ thịt gia súc.
Thực Phẩm Hữu Cơ Không Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Ăn thực phẩm hữu cơ không làm giảm nguy cơ ung thư ở phụ nữ, theo một nghiên cứu mới. Nghiên cứu được thực hiện ở Anh và theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ tập trung nhiều hơn vào trái cây và rau hữu cơ cũng có nguy cơ mắc bệnh như những người khác.
Một Thành Phần Trong Nutella Làm Tăng Nguy Cơ Ung Thư
Một trong những loại thực phẩm, nằm trong nội dung của nhãn hiệu nổi tiếng là sô cô la lỏng Nutella, sắp được công bố là chất gây ung thư, và những lọ sô cô la - có thể là nguyên nhân gây ung thư. Đây là thông báo của Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu, được Reuters trích dẫn, theo đó dầu cọ có trong Nutella tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư.
Thực Phẩm Làm Tăng Nguy Cơ Ung Thư! Thay Thế Chúng Bằng Gì
Theo nghiên cứu gần đây, chế độ ăn kiêng của nhiều người Mỹ làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư. Họ không ăn uống lành mạnh và là người ủng hộ các sản phẩm có hại. Và chúng tôi lấy một ví dụ từ chúng. Chế độ dinh dưỡng được phát hiện đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả việc tiêu thụ rượu bia, thuốc lá, tất cả các loại thói quen xấu và lối sống không lành mạnh.
