2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nho vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối - đây là một kế hoạch thanh lọc cơ thể hiệu quả và đơn giản.
Các quy tắc cơ bản và lợi thế của chế độ ăn kiêng nho Chuyên gia dinh dưỡng Claude Aubert giải thích: "Giải phóng hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, thoát khỏi căng thẳng và giảm mức cholesterol. Đây đều là những lợi ích đã được chứng minh của chế độ ăn kiêng nho".
Điều trị với nho được gọi là liệu pháp ampel. Nó đã được sử dụng rộng rãi bởi người Hy Lạp, La Mã và Ả Rập cổ đại. Năm 1927, chế độ ăn kiêng bằng nho đã trở thành một làn sóng phổ biến mới nhờ vào y tá người Nam Phi Johanna Brand.
Phương pháp làm sạch cơ thể này rất thành công và có tác dụng tái tạo, săn chắc và làm dịu da.
Chế độ ăn kiêng nho không có nhiều chống chỉ định - nó làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính, bệnh tiểu đường. Nguyên tắc cơ bản rất đơn giản: chỉ cần ăn nho mỗi tuần một lần.
Hiệp hội sinh thái Pháp "Live Earth" đã tổ chức một nghiên cứu gần đây, trong đó 500 người đã trải qua một cuộc thử nghiệm với nho.
Chỉ 10% trong số họ phàn nàn về sự nghiêm ngặt của chế độ ăn, 90% còn lại thừa nhận rằng nó mang lại cho họ cảm giác nhẹ nhàng trong cơ thể, bình tĩnh, tràn đầy năng lượng, tăng cường hoạt động trí óc. Chế độ ăn uống bằng nho góp phần làm sắc nét hương vị và khứu giác của chúng.
Các bác sĩ tham gia thử nghiệm đã ghi nhận hiệu quả của chế độ ăn kiêng bằng nho đối với chứng táo bón và mất ngủ.
Đề xuất:
Những Lợi ích Không Thể Phủ Nhận Của Nho
Cây nho là một trong những đồn điền lâu đời nhất do con người trồng. Quả nho - nho, rất ngon và hữu ích. Nó không chỉ được sử dụng để sản xuất rượu và đồ uống khác, mà còn được sử dụng như một sản phẩm thực phẩm và làm thuốc. Nho giúp với các vấn đề về tiêu hóa và táo bón, các vấn đề về thận, mệt mỏi, các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Về Lợi ích Của Nước ép Nho
Nho là một trong những loại trái cây rất ngon và có tác dụng chữa bệnh. Nước ép nho chiếm một trong những vị trí đầu tiên trong số các loại nước trái cây khác, nhờ giá trị dinh dưỡng cao và tác dụng vô cùng hữu ích đối với cơ thể con người. Nó chỉ ra rằng một lít nước ép nho có giá trị dinh dưỡng tương đương với khoảng 300 gram bánh mì, 2 kg cà rốt, 2 kg đào, 3 kg dưa hấu và 1,5 kg táo.
Lợi ích Của Nho Khô
Nho khô rất hữu ích. Chúng chứa các chất quý giá cho sức khỏe. Nho khô có chứa magiê, chúng có hàm lượng kali cao, rất tốt cho tim mạch. Ăn nho khô thường xuyên giúp cải thiện công việc của tim và hệ thần kinh, cũng như phổi. Nho khô là thực phẩm bắt buộc đối với những người bị cao huyết áp và rối loạn nhịp tim.
Lợi ích Và ứng Dụng Của Dầu Hạt Nho
Nho là một loài thực vật độc đáo, và hầu như tất cả các bộ phận của cây bụi này đều được con người sử dụng cho cả mục đích thực phẩm và y học. Trái cây rất tốt cho sức khỏe và ngon, nhưng cũng được sử dụng để làm nước trái cây, rượu vang, giấm, trái cây xay nhuyễn, nho khô.
Một Người Mỹ đã Chứng Minh Lợi ích Của Chế độ ăn Kiêng Khoai Tây
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng không đưa khoai tây vào chế độ ăn kiêng giảm cân của họ. Người ta tin rằng khoai tây có đầy đủ. Nhưng điều này là không đúng sự thật. Điều quan trọng là khoai tây được nấu và ăn như thế nào. Chế độ ăn kiêng Kaptophena không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp làm sạch ruột.
