2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn đang ăn kiêng keto, chắc hẳn bạn đang khao khát một thứ gì đó giòn, phải không? Vấn đề là khoai tây chiên, khoai tây chiên tortilla và những thứ tương tự thường có quá nhiều carbohydrate để phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn. chế độ ăn keto.
Giải pháp là gì? Của chúng tôi đồ ăn nhẹ keto giòn và dưa chua.
Đây là hai ý tưởng giúp bạn để làm đồ ăn nhẹ keto và dưa chua ở nhà.
Bánh ngô ít carb saltines
Sản phẩm cần thiết: 96 g bột hạnh nhân; 75 g phô mai mozzarella bào; 2 muỗng canh. kem phô mai; 1 trứng lớn; 1/2 muỗng cà phê Muối; 1 muỗng cà phê cây thì là; 1 muỗng cà phê bột ớt; ½ muỗng cà phê bột tỏi; ¼ muỗng cà phê tiêu đỏ cay;
Phương pháp chuẩn bị:
1. Làm nóng lò nướng ở 180 ° C. Lót giấy nướng vào chảo.
2. Trong một bát lớn, cho phô mai mozzarella và phô mai kem vào. Đun chảy trong lò vi sóng khoảng 30 giây cho đến khi phô mai tan chảy. Lấy ra và trộn đều.
3. Trong cùng một bát, thêm bột hạnh nhân, muối, gia vị và trứng. Khuấy cho đến khi hỗn hợp. Nếu hỗn hợp không thể trộn đều, bắt đầu nhào bằng tay cho đến khi bột mịn. Để nguội từ 30 phút đến 1 giờ.
4. Dùng cán để cán bột đã nguội cho đến khi bột trở nên thật mỏng - dày khoảng 6 mm.
5. Nướng bột trong khoảng 10-12 phút cho đến khi bột cứng và có màu vàng nâu. Lấy chảo ra khỏi lò.
6. Dùng dao cắt bánh pizza hoặc dao sắc để cắt bột thành các hình tam giác. Cẩn thận tách các hình tam giác ra khỏi nhau và đưa chảo trở lại lò. Nướng thêm 5-10 phút cho đến khi bánh giòn.
Đồ ăn nhẹ với cheddar và húng quế
Sản phẩm cần thiết: 6 muỗng canh. dầu (nhiệt độ phòng); 2 muỗng canh. Pastry Cream; 100 g pho mát cheddar bào thô; 25 g pho mát Parmesan bào; 30 g bột dừa; 2 muỗng canh. húng quế tươi, thái nhỏ;
Phương pháp chuẩn bị:
1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 165 ° C. Lót giấy nướng vào chảo.
2. Cho bơ mềm vào tô, cho kem vào trộn đều bằng máy trộn.
3. Thêm phô mai cheddar và parmesan vào, dùng thìa khuấy đều. Cho bột dừa vào khuấy đều một lần nữa.
4. Cẩn thận thêm húng quế để nó có thể kết hợp hoàn toàn với phần còn lại của hỗn hợp.
5. Lấy giấy nướng và đặt viên bột vào chính giữa, dùng tay nặn thành quả bóng.
6. Cán bột có độ dày khoảng 7 mm. Sử dụng máy cắt bánh pizza, cắt 24 miếng hoặc nhiều như bạn có thể. Cẩn thận loại bỏ các vết cắn keto đã cắt và đặt chúng trên giấy nướng.
7. Đặt chảo vào lò nướng. Nướng trong 12 phút. Luôn để mắt đến chúng để đảm bảo chúng không bị cháy.
Chúc bạn có một khoảng thời gian vui vẻ!
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Món Tráng Miệng Với Nước Cốt Dừa
Với sự giúp đỡ của nước cốt dừa, bạn có thể chế biến các món tráng miệng ngon và lạ miệng. Vì rất khó để có được nước cốt dừa, hãy mua sữa đóng hộp. Món tráng miệng nước cốt dừa kiểu Thái o là một trang trí cho bất kỳ bàn lễ hội nào. Nó được chuẩn bị từ 4 quả chuối, 350 ml nước cốt dừa, 2 thìa đường nâu, một chút muối, nửa thìa nước, trong đó vỏ cam đun sôi, 1 thìa lá bạc hà, 2 thìa hạnh nhân thái nhỏ.
Nước Muối Mỹ Cho Món Khai Vị Bungari
1. Nước muối cho thịt bò và thịt lợn 2 kg muối, 200 g đường, 50 g nitrat và 20 l nước được đun sôi. Trong nước muối như vậy, ngay cả thịt bò cứng nhất cũng trở nên mềm và do đó thịt ướp muối có thể để được vài tháng mà không bị hư. Nhưng trước khi ngập thịt, thịt phải được rút hết máu và xát muối thật kỹ, nước muối phải thật nguội.
Ý Tưởng Cho Món Khai Vị Và Món Khai Vị Của Năm Mới
Món khai vị và món khai vị trong đêm giao thừa nên rất nhiều - cả về chủng loại và số lượng. Không ai sẽ sống cả đêm trên một chiếc bàn trống và hơn hết - mà không có món khai vị. Vì vậy khi chuẩn bị thực đơn ngày Tết, tốt nhất bạn nên chú trọng yếu tố này ngay từ đầu.
Các Loại Nước Sốt Ngon Và Mang Tính Biểu Tượng Nhất Cho Món Mì Ý
Ghé thăm các nhà hàng Ý khác nhau và bạn sẽ thấy rằng hầu hết mọi người đều có những món ăn truyền thống quan trọng như mì ống Bolognese và mì ống Alfredo. Mọi người đều thích những công thức nấu ăn này, vì vậy bạn nên học cách nấu chúng trong căn bếp độc đáo của riêng mình.
Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Mười Món ăn Nhanh
Không phải lúc nào chúng ta cũng có nhiều thời gian để chuẩn bị đồ ăn tại nhà. Khi bạn đang vội và cần chuẩn bị một món ăn ngon, bạn có thể chọn trong số 10 món ăn được chuẩn bị ngay sau đây. Họ đây rồi: 1. Trứng kiểu Panagyurishte. Một trong những món ăn nhanh nhất và đồng thời là món khoái khẩu của nhiều người, món ăn này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 10 phút.
