2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn vẫn đang tự hỏi chính xác sự khác biệt giữa sinh tố và nước trái cây tươi là gì, đừng quá lo lắng, bởi vì chúng tôi ở đó và chúng tôi biết rất rõ rằng không phải lúc nào người ta cũng có thể quen thuộc với mọi thứ.
Nói ngắn gọn - xấu hổ Được chế biến từ toàn bộ trái cây bằng cách sử dụng máy xay sinh tố, không loại bỏ một phần bên trong của trái cây, trong khi trái cây tươi được chế biến bằng cách ép các trái cây có múi để nước ép ra không bị rơi và lông của trái cây.
Và sinh tố là một trong những loại sinh tố tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm vào mùa xuân. Nhiều người trong chúng ta cảm thấy thất vọng, không có năng lượng sau mùa đông dài. Sự mệt mỏi thanh xuân nổi tiếng của chúng ta hút hết cuộc sống ra khỏi chúng ta ngay khi chúng ta cần được sống nhất.
Thiên nhiên biết công việc của mình và đã cho chúng ta một loạt các món quà hữu ích tươi để nạp năng lượng cho cơ thể của chúng ta và biến nó thành một liệu pháp giải độc cho mùa xuân. Hãy xem ai là:
Sinh tố bổ sung năng lượng chống lại mệt mỏi mùa xuân
Những người tự nhiên cho bạn rất nhiều năng lượng và mùa xuân của ai.
Màu xanh lá cây xấu hổ
Vâng, sự thật là tốt nhất sinh tố bổ sung năng lượng chống lại mệt mỏi mùa xuân được chuẩn bị bởi thời tiết mùa xuân mới nổi:
- rau bina, bến tàu, cây tầm ma và bất kỳ loại rau xanh nào khác mà bạn có thể nghĩ đến.
Vào mùa xuân, cơ thể chúng ta thiếu sắt trầm trọng và đây là một trong những lý do chính khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Giải pháp là chuẩn bị một ly sinh tố từ rau xanh.
Sinh tố rau củ quả
Chúng tôi sẽ không hướng bạn đến các món sinh tố tráng miệng, vì chúng thường khá giàu năng lượng, nhưng cũng khá nhiều calo. Bạn có thể chuẩn bị sinh tố cổ điểntrong đó bao gồm rau và trái cây. Đối với các loại rau, bạn có thể sử dụng quanh năm:
- rau cần tây;
- cà rốt;
- rễ gừng;
- quả dưa chuột;
- trái bơ.
Đừng quên rau xanh, đầy đủ chất sắt và hoàn toàn theo mùa.
Cùng với đậu tàu, cây me chua, rau arugula, rau bina, rau mùi tây và nhiều hơn nữa. thêm 1 muỗng canh. bởi vì bản thân hạt không có mùi vị đặc biệt và có thể được thêm vào bất kỳ món sinh tố nào. Nguồn năng lượng cho cả não bộ và cơ bắp là của ai. Thêm nó vào bữa sáng hoặc sinh tố buổi chiều của bạn trong vài ngày và bạn sẽ sớm cảm nhận được sự khác biệt.
Tuy nhiên, hầu hết mọi người không thích tinh khiết sinh tố xanh và thêm trái cây để cải thiện hương vị. Chúng tôi sẽ không khuyến khích bạn sử dụng dâu tây, quả mâm xôi hoặc nho đỏ cho mục đích này, bởi vì mặc dù siêu hữu ích và hành động mạnh mẽ, thời gian mùa xuân chúng không chính xác theo mùa. Tuy nhiên, hãy thêm bất kỳ loại trái cây yêu thích nào của bạn mà bạn tìm thấy trên thị trường.
Từ các loại trái cây, bạn luôn có thể thêm:
- chuối;
- quả mọng;
- quả mọng đông lạnh;
- táo;
- Lê;
- trái cam
- Quả kiwi;
- trái xoài;
- trái bơ.
Và để có thêm năng lượng mùa xuân, hãy xem các công thức làm sinh tố protein này.
Đề xuất:
Teas Chống Mệt Mỏi Mùa Xuân
Mệt mỏi mùa xuân là một tình trạng hầu hết mọi người đều biết. Nó không thể được định nghĩa là một căn bệnh, nhưng nó gây ra sự suy yếu mạnh mẽ của các lực lượng. Béo phì, trầm cảm, mất khả năng lao động thường là do tình trạng này kéo dài sự sống.
Kiwi Là Quả Bom Vitamin Chống Lại Sự Mệt Mỏi Của Mùa Xuân
Mùa xuân là mùa mà chúng ta thường bị dồn ép bởi sự mệt mỏi của mùa xuân. Ngay bây giờ là lúc chúng ta cần “tẩm bổ” vitamin C cho cơ thể. Chúng tôi khuyên bạn nên tin tưởng kiwi. Trái cây xanh là một quả bom thực sự của vitamin C - từ 0,15 đến 0,30%.
Uống Cà Phê Chống Mệt Mỏi Mùa Xuân
Sau mùa đông dài và lạnh, tất cả chúng ta đều tận hưởng mùa xuân với nụ cười. Thiên nhiên thức dậy với cuộc sống, và bạn phải thức dậy mỗi sáng với tâm trạng phấn chấn hơn. Nhưng với sự xuất hiện của thời tiết ấm hơn và sự thay đổi của các mùa được gọi là mùa xuân mệt mỏi .
Hành Tây Và Củ Cải Chống Mệt Mỏi Mùa Xuân
Khi mùa xuân bắt đầu là giai đoạn mà nhiều người phàn nàn về mùa xuân mệt mỏi . Họ cảm thấy lờ đờ, buồn ngủ liên tục nhưng đồng thời cũng khó ngủ. Sự mệt mỏi của mùa xuân cũng được bổ sung bởi sự chán ăn và đau đầu thường xuyên. Với sự mệt mỏi của mùa xuân, sự nhầm lẫn của nhịp sinh học xảy ra.
Thực Phẩm Chống Mệt Mỏi Mùa Xuân
Sau những tháng lạnh giá, cơ thể phải chịu đựng mùa xuân mệt mỏi , điều này có thể tước đi sức mạnh cần thiết và mong muốn làm việc của bạn. Dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn trong vấn đề này. Với sự giúp đỡ của một thực đơn cân bằng, bạn sẽ không bị thiếu sức và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
