2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu quyết định loại bỏ những vòng một dư thừa, diva nhạc pop Cher sẽ từ bỏ hoàn toàn những thực phẩm mà cô vui vẻ ăn thường xuyên.
Khi cô ấy bình tĩnh lại, người chiến thắng giải Oscar quên muối, đường, rượu, bánh mì và bột mì cho vai diễn của cô ấy trong bộ phim Lunatics.
"Tôi đã ngừng ăn các loại hạt, sô cô la và bơ, vốn là loại trái cây yêu thích của tôi", nữ ca sĩ cũng có hàng chục vai diễn trong các bộ phim giải thích.
"Tôi chỉ được phép ăn 25 gram chất béo mỗi ngày và tôi chỉ có thể ăn thịt bốn lần một tuần", tiết lộ thêm bí mật về chế độ ăn kiêng của Cher, như sau:
Bữa sáng ngày đầu tiên là một tách cà phê đen và trái cây. Bữa trưa bao gồm hai quả trứng luộc chín, salad bắp cải tươi, nêm một thìa dầu ô liu và một ly nước ép cà chua. Bữa tối là cá luộc, salad bắp cải tươi và trái cây tráng miệng.
Ngày hôm sau, nữ ca sĩ ăn hai chiếc bánh quy với cà phê sáng và một ly sữa chua. Bữa trưa là salad rau tươi, bữa tối - cơm với rau và một ly kefir.
Ngày thứ ba, chỉ uống một ly cà phê cho bữa sáng. Bữa trưa là một quả trứng sống và ba củ cà rốt luộc lớn. Bữa tối là một bát muesli và hai quả táo.
Vào ngày thứ tư, ca sĩ nhạc pop uống cà phê sáng, sau đó ăn một cốc sữa chua với táo xay. Bữa trưa là món salad gồm củ cải và mùi tây và táo. Bữa tối bao gồm 200 g thịt bò luộc và rau tươi.
Vào ngày thứ năm, bữa sáng là 2 củ cà rốt nạo, nước cốt chanh. Bữa trưa: cá luộc và một ly nước ép cà chua. Bữa tối: salad bắp cải tươi, trộn với một thìa dầu ô liu.
Vào ngày thứ sáu, bữa sáng lại chỉ với một tách cà phê. Bữa trưa, tuy nhiên, phong phú hơn. Nó bao gồm 500 g thịt gà luộc và salad bắp cải tươi và cà rốt. Bữa tối: 2 quả trứng luộc và salad cà rốt với nước chanh.
Vào ngày thứ bảy, hãy uống một tách trà khi thức dậy. Bữa trưa là 200 g cá nướng và trái cây tùy thích. Buổi tối, Cher rất vui vì có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn, chỉ cần điều độ.
Với chế độ ăn kiêng này của diva nhạc pop Cher, các quý cô có thể giảm tới 10 kg, chỉ cần áp dụng trong 1 tháng rưỡi.
Đề xuất:
Ngày 9 Tháng 12 Là Ngày Ngọt Ngào Nhất: Ngày Bánh
Nếu bạn yêu thích đồ ngọt, thì một ngày của bạn sắp trở nên tuyệt vời hơn. Ngày 9 tháng 12 là thời gian để tôn vinh Ngày ngọt ngào . Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe để ăn một chiếc bánh quy ngọt ngào trước khi bắt đầu làm việc, hoặc thưởng thức một miếng bánh táo vào buổi chiều, thì hôm nay mọi thứ đều được cho phép
Nửa Lít Bia Mỗi Ngày Làm Giảm Huyết áp
Bất kể mùa nào, nên uống rượu ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, vào mùa hè, đối với nhiều người, không có ngày nào mà họ không mở một cốc bia lạnh và uống nó. Trong những tháng lạnh hơn, loại bia cũng được duy trì bởi bia đen. Bên cạnh đó là một thú vui, tiêu thụ nửa lít bia mỗi ngày theo đúng nghĩa đen là điều nên làm.
Ăn Nửa Quả Bơ Mỗi Ngày - Không Hơn! đó Là Lý Do Tại Sao
Nửa quả bơ là liều lượng cho phép hàng ngày của trái cây hữu ích. Nếu bạn quyết định không tuân theo quy định này, bạn sẽ gặp rủi ro về cân nặng của mình. Bơ đã trở thành một trong những loại trái cây được ưa chuộng trong những năm gần đây.
Một Nắm Nho Mỗi Ngày đẩy Lùi Chứng đau Nửa đầu Và Táo Bón
Bây giờ là mùa nho và thật tội nếu bạn không nhận được tất cả những lợi ích có thể có từ loại trái cây vô cùng ngon và hữu ích này. Nếu bạn ăn nho thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt - căng thẳng thần kinh sẽ không còn, cảm giác nhẹ trong bụng, và chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu đơn giản sẽ không rõ là cảm giác.
Rượu Xa Xỉ Giảm Giá Một Nửa Cho đến Năm Mới
Do sự thay đổi nhãn hàng hóa tiêu thụ đặc biệt mà các nhà kinh doanh ở nước ta bắt buộc phải tuân theo kể từ khi chớm nở năm 2015, các nhãn hiệu rượu cao cấp bắt đầu được chào bán với giá bằng một nửa. Nguyên nhân là cuối năm 2014 các nhà bán lẻ phải bán hết chai rượu, vì sau Tết đổi nhãn sẽ không cho rượu.
