Họ Lật Tẩy Huyền Thoại Rằng Cà Phê Giúp Tăng Cường Sinh Lực

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Nếu bạn là người thường xuyên uống cà phê và bạn tự hỏi tại sao thức uống đắng không thích bạn vào buổi sáng, điều này có lý giải hợp lý của nó. Nghiện caffein hoạt động như một loại thuốc an thần. Đó là lý do tại sao những người nâng ly cà phê quá thường xuyên, sẽ đến lúc chất lỏng trong đó không thể đánh thức bạn.

Điều này được thể hiện qua kết quả một nghiên cứu của Anh, được Reuters trích dẫn.

Người tiêu dùng cà phê thông thường phát triển khả năng chịu được tác dụng kích thích của caffein và tác động liên quan đến lo lắng. Điều đó có nghĩa là gì? Thức uống đưa người tiêu dùng trở lại mức độ cảnh giác ban đầu chứ không phải mức độ cảnh giác cao hơn.

Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Bristol bao gồm 379 người cao tuổi, một nửa trong số họ là người tiêu thụ ít caffeine hoặc hoàn toàn không sử dụng caffeine. Phần còn lại là người tiêu dùng vừa hoặc lớn.

Các nhà khoa học đã ngừng uống cà phê của một số người tham gia trong khoảng thời gian 16 giờ. Những người tham gia sau đó đã uống caffein hoặc giả dược. Và sau đó họ phải đánh giá mức độ lo lắng, cảnh giác và đau đầu của họ.

Những người dùng caffeine vừa và lớn dùng giả dược đã báo cáo sự tỉnh táo và nhức đầu tăng lên. Tuy nhiên, điều này đã không được công bố bởi những người tham gia đã tiêu thụ caffeine.

Các chuyên gia đã thiết lập một cái gì đó khác. Cụ thể, những người có khuynh hướng lo lắng về mặt di truyền thường miễn cưỡng tránh cà phê. Trưởng nhóm nghiên cứu Peter Rodgers cho biết: “Những người tham gia có một biến thể di truyền liên quan đến lo lắng có xu hướng tiêu thụ lượng cà phê lớn hơn một chút.