2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều này là do hàm lượng cao của vitamin B và C, cũng như các muối khoáng cần thiết cho cơ thể con người - natri, canxi, sắt, kali, glucose, fructose và sucrose.
Một trăm gam phần trắng của dừa chứa 3,9 g protein, 33,9 g chất béo, 200 mg phốt pho, 28 mg canxi, 257 mg kali, 257 mg natri, 2,3 mg sắt, 0,4 mg nicotin. axit, 0, 11 mg thiamine, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C. Một trăm gam chứa 384 calo.
Các nguyên tố vi lượng có trong sữa và trong phần mềm của dừa phục hồi sức mạnh và cải thiện thị lực. Dầu dừa được sử dụng trong mỹ phẩm, làm cho da mềm mại và mềm mại. Mùi thơm của dừa thật tuyệt vời và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.
Phần mềm của dừa và sữa được sử dụng để sản xuất nhiều sản phẩm ẩm thực - mùn cưa được thêm vào kem, sữa chua, các món salad và bánh kẹo khác nhau.
Bột dừa trong bánh kẹo mang lại cho chúng hương vị tinh tế và đặc tính chữa bệnh. Dầu dừa được sử dụng để nấu ăn và làm bơ thực vật.
Dừa chống lại các bệnh nghiêm trọng như bướu cổ. Nó cực kỳ hữu ích như một vật liệu xây dựng cho cơ thể, vì vậy nó được khuyến khích cho những người muốn tăng cơ.
Dừa ngăn ngừa táo bón và khí trong dạ dày và ruột. Nước cốt dừa làm dịu cơn đau họng và giúp chữa bệnh loét dạ dày tá tràng. Dầu dừa được sử dụng để điều trị vết thương, vết cắt, vết bỏng.
Dầu dừa giúp xóa nếp nhăn trên khuôn mặt. Nước cốt dừa rất hữu ích trong các bệnh về thận và bàng quang.
Để làm nước cốt dừa tại nhà, bạn hãy nạo phần trắng của dừa và đổ nước lên trên. Sau nửa giờ lọc qua vải thưa và bạn sẽ có được nước cốt dừa thơm ngon. Trong nấu ăn, phần trắng của dừa được dùng để nạo và dùng để chế biến các món bánh lạ cho thịt và cá.
Đề xuất:
Tận Dụng Tác Dụng Chữa Bệnh Của Dầu Hạt Lanh
Dầu hạt lanh thường được gọi là "vàng lỏng" và do thành phần độc đáo và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người rất phổ biến. Cây lanh, từ đó thu được dầu màu vàng vàng sền sệt, có nguồn gốc ở Ai Cập, Iran, Syria và miền đông Thổ Nhĩ Kỳ.
E510 - ứng Dụng, Tiêu Thụ Và Tác Dụng Phụ
Gần đây, bản thân dinh dưỡng và thực phẩm đã chiếm một vị trí chắc chắn kết nối nó với ngành công nghiệp. Ở một mức độ nào đó, điều này có thể liên quan đến sự gia tăng dân số và các vấn đề dinh dưỡng. Nhưng dù sao thì trên thị trường cũng đã xuất hiện những sản phẩm biến đổi gen, những thực phẩm mới với đầy đủ các loại phụ gia, thực phẩm có hạn sử dụng hàng tháng, thậm chí hàng năm.
Tác Dụng Phụ Khi Dùng Sắt
Một trong những khoáng chất quan trọng đối với cơ thể con người là sắt. Khi cơ thể bị thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Nó biểu hiện bằng các triệu chứng như mệt mỏi và suy nhược. Những triệu chứng này liên quan đến lượng oxy đi vào các mô ít hơn.
Những Tác Dụng Phụ đáng Ngạc Nhiên Của Việc ăn Dưa Hấu
Vào mùa hè, chúng ta có thể tìm thấy dưa hấu ở khắp mọi nơi! Chúng không chỉ ngon và sảng khoái mà còn tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một lượng lớn vitamin A, C và B6 và kali. Chúng cũng chứa các hóa chất thực vật như citrulline và lycopene. Những hóa chất này làm cho chúng tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Và Bạn đã Biết Về Những Tác Dụng Phụ Này Của Cà Chua Chưa?
Cà chua cung cấp màu sắc và mùi vị của thực phẩm và một số lợi ích cho sức khỏe. Cho dù bạn ăn chúng sống hay nấu chín, bạn sẽ luôn nhận được rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa từ chúng. Nhưng cũng có những cạm bẫy tiềm ẩn.