Dừa Có Tác Dụng Gì Và Nó Chứa Những Gì

Video: Dừa Có Tác Dụng Gì Và Nó Chứa Những Gì

Video: Dừa Có Tác Dụng Gì Và Nó Chứa Những Gì
Video: Uống nước dừa có tác dụng gì? 2024, Tháng mười một
Dừa Có Tác Dụng Gì Và Nó Chứa Những Gì
Dừa Có Tác Dụng Gì Và Nó Chứa Những Gì
Anonim

Dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều này là do hàm lượng cao của vitamin B và C, cũng như các muối khoáng cần thiết cho cơ thể con người - natri, canxi, sắt, kali, glucose, fructose và sucrose.

Một trăm gam phần trắng của dừa chứa 3,9 g protein, 33,9 g chất béo, 200 mg phốt pho, 28 mg canxi, 257 mg kali, 257 mg natri, 2,3 mg sắt, 0,4 mg nicotin. axit, 0, 11 mg thiamine, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C. Một trăm gam chứa 384 calo.

Các nguyên tố vi lượng có trong sữa và trong phần mềm của dừa phục hồi sức mạnh và cải thiện thị lực. Dầu dừa được sử dụng trong mỹ phẩm, làm cho da mềm mại và mềm mại. Mùi thơm của dừa thật tuyệt vời và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.

Phần mềm của dừa và sữa được sử dụng để sản xuất nhiều sản phẩm ẩm thực - mùn cưa được thêm vào kem, sữa chua, các món salad và bánh kẹo khác nhau.

Kem dừa
Kem dừa

Bột dừa trong bánh kẹo mang lại cho chúng hương vị tinh tế và đặc tính chữa bệnh. Dầu dừa được sử dụng để nấu ăn và làm bơ thực vật.

Dừa chống lại các bệnh nghiêm trọng như bướu cổ. Nó cực kỳ hữu ích như một vật liệu xây dựng cho cơ thể, vì vậy nó được khuyến khích cho những người muốn tăng cơ.

Dừa ngăn ngừa táo bón và khí trong dạ dày và ruột. Nước cốt dừa làm dịu cơn đau họng và giúp chữa bệnh loét dạ dày tá tràng. Dầu dừa được sử dụng để điều trị vết thương, vết cắt, vết bỏng.

Dầu dừa giúp xóa nếp nhăn trên khuôn mặt. Nước cốt dừa rất hữu ích trong các bệnh về thận và bàng quang.

Để làm nước cốt dừa tại nhà, bạn hãy nạo phần trắng của dừa và đổ nước lên trên. Sau nửa giờ lọc qua vải thưa và bạn sẽ có được nước cốt dừa thơm ngon. Trong nấu ăn, phần trắng của dừa được dùng để nạo và dùng để chế biến các món bánh lạ cho thịt và cá.

Đề xuất: