2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chanh là một trong những loại trái cây có múi phổ biến nhất. Bạn nhớ ít nhất một vài công dụng của nó, phải không? Tuy nhiên, khi nói đến lớp vỏ của nó, bạn thường không thể tưởng tượng nó sẽ được sử dụng ở đâu khác, ngoại trừ hương vị của bánh ngọt tự làm.
Ngay cả trong những trường hợp này, chỉ lớp bề ngoài nhất của vỏ bánh được sử dụng - lớp vỏ, vì phần này được gọi trong nấu ăn. Sự thật là ngay cả phần trắng giữa quả và bề mặt của nó cũng có cả công dụng và lợi ích.
Trước hết, nó chứa đầy các chất hữu ích. Một thìa chỉ có 1 gam carbohydrate, nhưng cũng có cả một gam chất xơ, cũng như 10% liều lượng khuyến nghị hàng ngày của vitamin C. Vỏ cây cũng chứa một lượng nhỏ canxi, kali, magiê.
Phần này của cam quýt rất hữu ích cho răng. Nó thích hợp để duy trì vệ sinh răng miệng tốt vì nó có đặc tính kháng khuẩn. Chúng hạn chế sự phát triển của một số vi khuẩn trong khoang miệng, nguyên nhân gây sâu răng và các bệnh răng miệng khác. Nó cũng có đặc tính làm trắng. Điều này làm cho nó trở thành một cách tuyệt vời tự nhiên và vô hại để đạt được một nụ cười đẹp.
Vỏ chanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Chúng chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Loại chất chống oxy hóa - flavonoid, có trong vỏ chanh, cũng được biết đến với các đặc tính khác - chúng đã được chứng minh là có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường, cũng như ung thư - đặc biệt là dạ dày.
Ngoài vi khuẩn và các gốc tự do, vỏ chanh và với vi khuẩn và nấm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó hạn chế thành công sự phát triển của vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh, một trong những vấn đề lớn nhất của thời đại chúng ta.
Nên dùng vỏ chanh và trong mật bị bệnh. Flavonoid giúp điều trị sỏi thận. Một số nghiên cứu còn đi xa hơn - bằng cách tiêm trực tiếp chất chống oxy hóa vào vỏ của cơ thể, gần 50% số người trong nghiên cứu báo cáo rằng sỏi mật đã biến mất hoàn toàn và vĩnh viễn.
Làm thế nào để tận dụng tất cả lợi ích sức khỏe của vỏ chanh? Không chỉ thêm vỏ bánh mà còn thêm phần trắng của vỏ bánh khi nấu - cả trong bánh và các món ăn sống. Nó thích hợp để chế biến cá, súp, nước xốt salad, nước xốt, cũng như thêm chúng vào sinh tố, cocktail hoặc nước chanh tự làm.
Đề xuất:
Những Lợi ích Kỳ Diệu Của Nước Chanh
Nếu bạn đang băn khoăn không biết phải trải qua quy trình thẩm mỹ nào để có làn da rạng rỡ, mái tóc bóng mượt và hàm răng trắng bóng, bạn sẽ ngạc nhiên về mức giá phải chăng. Không cần thiết phải phun những khoản tiền không cần thiết, vì bạn có thể đạt được điều này chỉ với sự trợ giúp của nước chanh .
Sự Kết Hợp Của Gừng, Mật Ong, Chanh - Tất Cả Những Lợi ích
Gừng với mật ong và chanh là một sự kết hợp đặc biệt hữu ích cho sức khỏe của chúng ta, vì nó là một công cụ độc đáo để ngăn ngừa cảm lạnh và cũng tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta. Ba thành phần này là một món quà thực sự từ thiên nhiên, có một số đặc tính chữa bệnh, vì chúng giàu nhiều axit amin, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nguyên tố vi lượng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta.
Lợi ích Sức Khỏe Và Công Dụng Của Bột Mù Tạt
Bột mù tạt được làm từ hạt nghiền hoặc nghiền của cây cải. Đây là một bài thuốc được y học dân gian rất biết đến. Ngày nay nó ít được sử dụng hơn - và khá không đáng có, vì nó rất hiệu quả trong một số điều kiện nhất định. Ví dụ - bột mù tạt được sử dụng rất thành công trong điều trị hen suyễn và viêm phổi hoặc các bệnh kèm theo ho.
Lợi ích Và Công Dụng Của Quế Ceylon
Quế Ceylon là một loại gia vị kháng sinh tự nhiên và được làm từ vỏ cây khô cây Ceylon . Bán đất hoặc các mảnh vỏ cây cán mỏng. Quế Ceylon là một loại gia vị có giá trị đáng đồng tiền bát gạo - hương thơm độc đáo và các đặc tính hữu ích của nó khi được sử dụng đúng liều lượng chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể chúng ta.
8 Lợi ích Của Việc Uống Nước Chanh đối Với Sức Khỏe Và Giảm Cân
Cơ thể con người chiếm khoảng 60% là nước, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nó làm sạch độc tố khỏi cơ thể, ngăn ngừa tình trạng mất nước của chúng ta. Chúng ta cần uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.
