2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Phô mai là nguồn cung cấp protein và canxi quan trọng mà phụ nữ mang thai cần. Nhưng phụ nữ mang thai nên tránh một số loại pho mát, vì chúng có thể chứa vi khuẩn gây hại cho thai nhi.
Những vi khuẩn này được gọi là vi khuẩn listeria. Phụ nữ mang thai không nên ăn các loại pho mát sau: mềm có nấm mốc, chẳng hạn như brie và Camembert.
Ngoài ra - các loại pho mát bị mốc xanh như Stilton, Roquefort, Dor Blue và Dana Blue. Những loại pho mát này chứa nhiều nước và ít axit hơn những loại khác, điều này tạo điều kiện tuyệt vời cho vi khuẩn sinh sôi.
Xử lý nhiệt tiêu diệt các nguyên nhân gây ra bệnh listeriosis, vì vậy các món ăn thanh nhiệt chế biến từ các loại pho mát này có thể được tiêu thụ cho phụ nữ mang thai.
Ở người cao tuổi, bệnh listeriosis xảy ra như một tình trạng viêm cấp tính của đường hô hấp. Nhưng khả năng miễn dịch của phụ nữ mang thai còn yếu nên bệnh có thể nặng.
Các triệu chứng của bệnh listeriosis chỉ xuất hiện vài tuần sau khi vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể nên rất khó xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.
Các triệu chứng của bệnh listeriosis bao gồm sốt, đau cơ và lưng. Sau khi chẩn đoán, nó được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Phô mai cứng được coi là an toàn để ăn. Vi khuẩn Listeria hiện diện với số lượng không đáng kể và không gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.
Các loại pho mát có thể được tiêu thụ khi mang thai là gouda, Dutch, cheddar, edam, emmental, parmesan, maasdam, pecorino, radamer.
Ngoài ra, có thể tiêu thụ các loại pho mát đã qua chế biến mềm như feta, phô mai, pho mát, pho mát dê không có lớp vỏ trắng, mascarpone, mozzarella, Philadelphia, ricotta.
Tất cả các loại sữa chua, đồ uống chứa probiotic, pho mát và kem cũng an toàn cho phụ nữ mang thai.
Đề xuất:
Những Loại Trái Cây Và Rau Quả Cần Tránh Khi Mang Thai
Mọi người xung quanh bảo bà bầu phải làm gì hoặc làm như thế nào, cần cẩn thận điều gì, ăn uống như thế nào và bất kỳ lời khuyên nào khác có thể hữu ích, nhưng bà bầu chín tháng chán nghe họ nói. Rốt cuộc, có những điều hoàn toàn riêng lẻ, có những điều giống nhau trong mọi thai kỳ.
Nước ép Khoai Lang Là Món ăn Nên Làm đối Với Phụ Nữ Mang Thai
Khoai lang rất giàu caroten. Chúng cũng chứa sắt, đồng, folate và mangan, cũng như chất xơ gần như gấp đôi so với các loại khoai tây khác. Không có gì lạ khi khoai lang có đầy đủ các lợi ích cho cơ thể con người. Nước khoai lang là cực kỳ tốt cho chúng tôi.
Những Loại Trái Cây Nào Giúp Tăng Khả Năng Thụ Thai ở Phụ Nữ
Từ khả năng sinh sản hay khả năng sinh sản có nghĩa là khả năng thụ thai con cái tự nhiên của cơ thể. Nói một cách dễ hiểu, đó là khả năng thụ thai dễ dàng hoặc khả năng sinh sản nếu áp dụng cho phụ nữ. Thực phẩm dồi dào từ lâu đã được cho là có lợi cho sự ra đời của cuộc sống mới, nhưng thực phẩm có thực sự làm cho chúng ta có kết quả?
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Trao đổi Chất Chậm
Sự trao đổi chất và thừa cân có mối liên hệ chặt chẽ với nhau - đây là cách hiểu của hầu hết mọi người ngày nay. Trao đổi chất chậm được coi là nguyên nhân chính gây béo phì. Điều này không phải lúc nào cũng đúng, bởi vì việc tăng cân bị ảnh hưởng bởi lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, và chúng luôn nhiều hơn lượng calo tiêu thụ.
Một Chiếc Răng Mang Tính Cách Mạng Với Cảm Biến Sẽ Theo Dõi Lượng Chúng Ta ăn
Nếu bạn đang tự hỏi bạn đã ăn bao nhiêu thức ăn hôm nay và bao nhiêu calo nó mang lại cho bạn, thì có một thiết bị mới sẽ tính toán tất cả cho bạn. Các nhà khoa học ở Đài Loan đã tạo ra một chiếc răng nhân tạo với cảm biến có thể theo dõi không chỉ lượng chúng ta ăn mà còn cả lượng chúng ta ho, uống và thậm chí là nói chuyện.
