Tinh Tế Trong Nấu ăn Măng Tây

Video: Tinh Tế Trong Nấu ăn Măng Tây

Video: Tinh Tế Trong Nấu ăn Măng Tây
Video: Cách ăn măng tây có lợi cho sức khỏe | VTC Now 2024, Tháng mười một
Tinh Tế Trong Nấu ăn Măng Tây
Tinh Tế Trong Nấu ăn Măng Tây
Anonim

Măng tây là loại rau được nhiều người yêu thích. Nhiều người sành chơi gọi anh là “quý tộc trồng rau” bởi sự quan tâm chăm sóc đặc biệt mà anh yêu cầu.

Có hơn 3.000 loại măng tây, nhưng bạn chỉ có thể tìm thấy màu trắng, tím và xanh lá cây trên thị trường. Phổ biến nhất là màu xanh lá cây.

Mua măng tây có đầu kín, đường kính không quá 12 mm và là các que mịn và chắc. Bạn sẽ nhận ra măng tây tươi bởi thực tế là chúng trông mọng nước và bóng. Nếu măng tây có màu hơi vàng thì chúng đã bị lỗi thời.

Bảo quản chúng trong tối đa ba ngày trong tủ lạnh, phủ một miếng vải ẩm. Chúng có thể để trong tủ đông lên đến 8 tháng.

Măng tây có thể được ăn sống, chấm nhẹ với nước sốt dầu giấm, bơ tan chảy hoặc kem. Chúng được sử dụng trong món hầm thịt cừu, các món súp khác nhau và nhiều món ăn khác.

Có ba lựa chọn chính để chế biến măng tây: chần, hầm trong bơ hoặc dầu ô liu và hấp. Chần măng tây bằng cách ngâm trong nước sôi khoảng 3-4 phút, sau đó nhúng vào nước lạnh.

Tinh tế trong nấu ăn măng tây
Tinh tế trong nấu ăn măng tây

Trước khi bắt đầu chế biến măng tây non, bạn nên cắt một phần nhỏ thân của chúng, nhưng ngay trước khi nấu.

Nếu bạn có măng tây lớn hơn, bạn nên biết rằng phần dưới của chúng rất khó nhai và cứng. Bẻ hoặc bóc vỏ vì như vậy bạn sẽ chỉ giữ lại phần tốt để tiêu thụ.

Thời gian nấu chín của măng tây phụ thuộc vào kích thước của chúng. Các cọng mỏng hơn cần không quá 2 phút trong chảo khi bạn chế biến chúng với dầu hoặc dầu ô liu. Măng tây lớn trở nên giòn hơn nếu luộc trong nước nóng và muối trong 5 phút.

Măng tây nấu chín tốt nhất có màu xanh sáng và dễ dàng cắt bằng dao. Chúng rất hợp với pho mát xanh và sốt óc chó, xoài và nụ bạch hoa, mù tạt và sốt ngải giấm, sốt cà ri.

Nếu bạn muốn nấu súp măng tây, hãy tiết kiệm nước mà bạn đã nấu chúng. Sử dụng nó để nấu súp vì nó rất giàu vitamin và khoáng chất.

Đề xuất: