2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ăn uống đúng cách, đầu tư tài chính tối thiểu và tiết chế bản thân, bạn sẽ có được làn da sạch sẽ, cơ thể đẹp như tạc, thần kinh và năng lượng khỏe mạnh.
Uống hai tách trà đen mỗi ngày và tình trạng của các mạch máu của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Uống trà đen ấm vào buổi sáng và trà ướp lạnh vào buổi trưa.
Nhưng đừng bỏ qua lựa chọn dễ dàng để pha trà trong một gói, tốt hơn là pha trà đen thật trên lá.
Ăn cần tây thường xuyên hơn. Nó không chứa chất béo và calo dư thừa mà còn trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể và giúp giảm sưng tấy. Nó chứa kali, mà cơ thể bạn sẽ nhận được nếu bạn chỉ ăn 100 g cần tây mỗi ngày.
Ăn phần bùi bùi của thân cây giòn rụm. Chúng rất hợp với cá, thịt và khoai tây, cũng như bánh mì sandwich và salad, nhưng là thực phẩm thay thế tuyệt vời cho muối mặn, chúng chỉ có thể ăn nhẹ.
Nhấn mạnh thêm hành. Nó là cứu tinh cho trái tim của chúng ta và không tệ hơn aspirin làm loãng máu, giúp nó chạy nhanh qua các mạch máu. Canxi trong hành tây giúp các khớp cơ động và tăng cường hệ xương.
Ăn nhiều anh đào hơn, vào mùa đông, bạn có thể ủ hoặc đông lạnh. Chúng chứa các chất ngăn chặn các gốc tự do và bảo vệ cơ thể khỏi quá trình lão hóa. Ngoài ra, chúng còn giữ cho làn da mềm mại và tràn đầy sức sống trong thời gian dài hơn.
Đề xuất:
Thực Phẩm Cho Hệ Thần Kinh Khỏe Mạnh
Hệ thần kinh là cơ quan điều hòa các chức năng của cơ thể. Cô ấy không chỉ chỉ đạo việc chuẩn bị mà còn cả việc thực hiện chúng. Để cơ thể thực hiện các chức năng của mình, thông tin được truyền qua các xung điện do tế bào thần kinh gửi đến.
Trà Cần Tây Giúp Chữa Sỏi Thận
Trà hạt cần tây đã được chứng minh là có tác dụng chữa sỏi thận và các bệnh thận mãn tính khác. Các chuyên gia khuyên nên uống loại trà này ít nhất 3 lần một tuần nếu bạn có vấn đề về thận. Thuốc sắc được chuẩn bị từ 1 thìa hạt cần tây xay, đổ với 0,5 lít nước sôi.
Dứa Cho Tuổi Trẻ Và Thần Kinh Khỏe Mạnh
Quê hương của dứa là Brazil. Từ đó, nó lan rộng khắp thế giới, đầu tiên là châu Phi và châu Á, và vào giữa thế kỷ XVII là đến châu Âu. Nhiều nước đã cố gắng trồng dứa, nhưng với sự phát triển của ngành vận tải biển và các hãng hàng không, nhu cầu này đã không còn.
Ăn Mì ống để Có Một Hệ Thần Kinh Khỏe Mạnh
Hầu hết mọi người đều tin rằng ăn mì ống thường xuyên chắc chắn dẫn đến việc tích lũy thêm cân. Sự thật là ăn quá nhiều bất kỳ thực phẩm nào, ngoại trừ trái cây và rau quả, chắc chắn sẽ có kết quả này. Tuy nhiên, mì ống ngoài việc ngon thì còn có công dụng cực kỳ hữu ích.
Chanh Cho Thần Kinh Khỏe Mạnh
Tất cả các bệnh tật đều xuất phát từ thần kinh. Người mệt mỏi, kiệt sức làm việc không hiệu quả, không được nghỉ ngơi trọn vẹn. Hệ thống thần kinh bị chấn động gây ra chứng loạn thần kinh, mất ngủ, đau nửa đầu, mệt mỏi nói chung, khó chịu và đau đầu liên tục.
