2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Vào mùa hè, trên thị trường Bulgaria có rất nhiều lựa chọn trái cây - được ưa thích nhất trong mùa là dưa hấu và dưa hấu. Hơi lạnh, những loại trái cây này là một cách tuyệt vời để giúp bạn tiết kiệm ít nhất một chút khỏi cái nóng mùa hè.
Các đặc tính có lợi của dưa hấu là không thể phủ nhận - nó sẽ làm dịu cơn khát và tạo thuận lợi cho việc đi tiểu. Trái cây cũng cải thiện lưu thông máu. Trái cây có màu đỏ thơm ngon giúp thanh lọc cơ thể, giúp chúng ta cảm thấy no trong những ngày nắng nóng mà không có cảm giác ăn quá nhiều.
Dưa hấu đặc biệt thích hợp cho các tình trạng khác - bạn có thể ăn nó vì lo lắng, đổ mồ hôi hoặc sốt do cảm lạnh mùa hè. Hơn 90% trọng lượng của dưa hấu là nước, nhưng không chỉ phần lõi là hữu ích.
Hạt và vỏ có thể được sử dụng - ví dụ như trong hạt có một lượng lớn chất đạm và chất béo để điều chế dầu thực vật.
Ở Trung Quốc, hạt dưa hấu cũng được ăn như quả hạch - nướng nhẹ. Vỏ cây được sử dụng để làm trà, và ở một số nơi trên thế giới, nó được ăn như một món salad trộn với dầu mè, đường, giấm và một chút muối. Vỏ cây cũng giúp cải thiện tình trạng tiểu tiện cũng như sự bài tiết chất lỏng trong cơ thể con người.
Phần tim của dưa hấu chứa nhiều chất hữu ích cho cơ thể - nó rất giàu chất xơ, sắt, magiê và kali. Trái cây cũng chứa một lượng lớn vitamin C, A, cũng như vitamin B.
Nó được khuyến khích để được tiêu thụ bởi những người bị thiếu máu, bệnh gút, thấp khớp, viêm khớp. Các chuyên gia nói rằng nó cũng hữu ích cho những người bị bệnh tim, huyết áp cao (tăng huyết áp), loét dạ dày, các vấn đề về gan và hơn thế nữa.
Nước ép của trái cây có màu đỏ làm sạch gan và thận - giúp hòa tan muối, ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận trong táo bón.
Quả dưa, tuy hàm lượng nước không quá nghiêm trọng nhưng cũng là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất trong mùa hè. Chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường các loại khác nhau có hương vị, hình dạng và thậm chí cả màu sắc khác nhau.
Phần mềm của trái thơm mùa hè chứa protein, carbohydrate, đường, tinh bột - dưa cũng rất giàu kali, sắt, axit folic, phốt pho, đồng và nhiều hơn nữa. Bí đao cũng rất giàu các loại vitamin B - B1 và B2, vitamin PP, vitamin C.
Thực tế, dưa gang chứa nhiều vitamin C hơn cả dưa hấu - cùi của quả màu vàng có tác dụng rất tốt đối với hệ vi khuẩn trong dạ dày. Dưa gang giúp loại bỏ cholesterol được coi là có hại, và tiêu thụ thường xuyên có thể cải thiện đáng kể tiêu hóa. Silicon, trong trái cây, cần thiết cho hoạt động tốt của ruột và dây thần kinh.
Nó cũng có tác động tích cực đến vỏ não - có thể là do hàm lượng silicon cao, các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn dưa khi bị căng thẳng. Các chuyên gia Pháp đã phát hiện ra rằng nước ép dưa tươi làm giảm cảm giác mệt mỏi và loại bỏ căng thẳng thành công.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, dưa đặc biệt hữu ích cho các bệnh của hệ thống tim mạch, được khuyến khích trong việc phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch. Nó cũng có thể được tiêu thụ cho các vấn đề về thận và gan. Bí đao được khuyên dùng cho người bị táo bón, và nếu bạn bị sỏi hoặc sỏi thận, tốt nhất nên chuẩn bị nước sắc từ hạt của nó.
Ăn dưa hấu và dưa vào mùa hè sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ngoài ra, ăn dưa thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân. Hai loại trái cây này là một trong những thực phẩm tốt nhất cho những ngày hè nóng bức - chúng chứa đủ vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể để giải nhiệt.
Đề xuất:
Hãy Mạnh Dạn ăn Những Loại Rau Này Vào Mùa đông
Không nghi ngờ gì nữa, việc ăn uống lành mạnh và đa dạng là rất quan trọng, bởi vì bằng cách này chúng ta có được tất cả các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết cho tất cả các quá trình diễn ra trong cơ thể. Trái cây rất ngon, chúng mang lại cho chúng ta sự sảng khoái và tươi mát - bạn có thể ăn chúng đơn giản như một món ăn nhẹ hoặc biến chúng thành một món salad trái cây thơm ngon với các loại trái cây theo mùa.
Chúng Tôi Sẽ Mua Rượu Vang Và Rượu Mạnh đắt Tiền Hơn Từ Mùa Thu Này
Giá mỗi lít rượu vang hoặc rượu mạnh sẽ tăng từ 3 đến 5% vào mùa thu này, các nhà sản xuất trong nước dự đoán trước Nova TV. Lý do cho sự thay đổi là chất lượng nho năm nay kém hơn. Mặc dù mùa hè năm ngoái, những người trồng nho ở nước ta đã báo cáo một vụ thu hoạch dồi dào, nhưng các nhà sản xuất khẳng định rằng nho không có chất lượng cao như vậy và điều này đòi hỏi sự gia tăng giá trị.
Bạn Có Bị Bệnh Tiểu đường Không? Nhấn Mạnh Những Thực Phẩm Này Vào đồ Uống
Bệnh tiểu đường là một vấn đề cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Nếu những thay đổi cần thiết được thực hiện, có thể ngừng cả thuốc viên và insulin. Sự thay đổi bắt đầu bằng cách giảm thiểu protein và carbohydrate trong chế độ ăn một thời gian để tuyến tụy được nghỉ ngơi.
Nhận đủ Vitamin D Vào Mùa Thu Và Mùa đông? đây Là Cách
Khi bóng tối sớm của mùa thu phủ xuống tất cả chúng ta, những điều quan trọng duy nhất sẽ là những cử chỉ nhỏ - một căn phòng ấm áp, một chiếc bánh mới nướng, một cái ôm nhẹ nhàng, một lời mời nói chuyện, một bông hồng. Jens Soltenberg Vẻ đẹp như mùa thu với trang phục sặc sỡ của những chiếc lá màu vàng, cam và đỏ, một trong những nhược điểm chính của nó là giảm thời gian trong ngày.
Mùa đông Từ Cửa Hàng Sẽ Rẻ Hơn Vào Mùa Này
Vụ đông năm nay bắt đầu với giá rau tăng cao. Dữ liệu của DKSBT cho thấy mức tăng cao nhất là dưa chuột. Giá bán buôn cho mỗi kg dưa chuột là 1,10 BGN, tăng 22% so với giá trị của tháng trước. Giá bắp cải cũng tăng lên, vì một kg bắp cải hiện có sẵn cho giá bán buôn BGN 0,34.
