2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Creatinine là một chất thải hóa học được hình thành trong quá trình trao đổi chất của cơ bắp. Creatinin có nguồn gốc từ creatine, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cần thiết cho cơ bắp. Creatinine chỉ được tìm thấy trong các cơ xương cần nó.
Mỗi ngày 2% creatine trong cơ thể được chuyển hóa thành creatinine. Nó được vận chuyển qua máu đến thận, có vai trò lọc và bài tiết qua nước tiểu. Creatine mà từ đó creatinine được chuyển đổi là một axit amin.
Ở trạng thái tự nhiên, creatine không chỉ được tìm thấy ở người mà còn ở tất cả các động vật có xương sống và giúp cung cấp năng lượng cho các dây thần kinh và cơ bắp. Vai trò của creatinine liên quan đến quá trình co cơ.
Chức năng creatinine
Creatinine có nhiều chức năng quan trọng, bất kể nó là phế phẩm. Nó là một chỉ số cực kỳ đáng tin cậy về tình trạng của thận.
Khi chức năng thận bị suy giảm vì lý do này hay lý do khác, nồng độ creatinine sẽ tăng lên. Có thể một người không có bất kỳ phàn nàn nào, nhưng khám cho thấy thận hoạt động không bình thường.
Mức creatinin máu bình thường khoảng 0,6-1,2 mg ở nam và 0,5-1,1 mg ở nữ. Những người đàn ông trẻ tuổi có nhiều cơ bắp hơn có nhiều hơn creatinine trong máu của họ, và người già có hàm lượng thấp hơn.
Nguồn creatinine
Các nguồn thực phẩm chính cung cấp creatinine cho cơ thể con người là các sản phẩm từ thịt. Rau không chứa bất kỳ creatinine nào và do đó những người ăn chay nên bổ sung creatinine và do đó họ sẽ nhận được liều lượng cao hơn so với những người ăn thịt.
Người ta tin rằng một người hoàn toàn khỏe mạnh có thể dùng các chất bổ sung này trong một thời gian ngắn, và liều lượng chính xác là rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu việc uống trong thời gian dài có thể gây ra bất kỳ tác hại nào cho cơ thể hay không và vấn đề vẫn đang được điều tra.
Ngày càng có nhiều vận động viên sử dụng creatinine như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Chỉ 5 g creatinine tương đương với 1 kg thịt bò bít tết sống. Creatinine làm tăng lượng adenosine triphosphate trong cơ, đây cũng là nhiên liệu chính của chúng.
Nó được sử dụng để tích lũy năng lượng và khối lượng cơ bắp, nhưng phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, creatinine bảo vệ chúng khỏi sự cố trong quá trình luyện tập cường độ cao và nặng nhọc. Không nên quên rằng một người phải có ít nhất một năm đào tạo sau lưng và liều lượng phải được tuân thủ.
Trong một số trường hợp, có thể bị mất nước, nguyên nhân là do nhu cầu nước của cơ bắp cao hơn so với phần còn lại của cơ thể.
Phụ gia với creatinine cũng là đối tượng nghiên cứu về những lợi ích có thể có của chúng trong việc điều trị các bệnh về cơ và thần kinh, suy tim, viêm khớp, Parkinson và những bệnh khác.
Xét nghiệm creatinine
Đo creatinine đo chức năng thận. Thông thường mức độ của nó là không đổi và không bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất của cá nhân. Với tổn thương thận, nồng độ trong máu của nó tăng lên vì nó không thể được đào thải qua nước tiểu.
Xét nghiệm độ thanh thải creatinin được thực hiện để đánh giá mức độ bài tiết creatinin qua thận. Xét nghiệm này cung cấp thông tin tốt hơn nếu chỉ xét nghiệm nồng độ creatinine.
Để thiết lập mối quan hệ giữa creatinine và urê, một mẫu máu được lấy. Mối quan hệ giữa cả hai giúp chẩn đoán các vấn đề khác nhau như mất nước.
Tất cả các xét nghiệm này đều được thực hiện để đánh giá chức năng thận, kiểm tra xem bệnh thận có đang tiến triển từ trước hay không, và theo dõi chức năng thận ở những người dùng các loại thuốc nguy hiểm.
Xét nghiệm creatinine yêu cầu người đó không tập thể dục hoặc hoạt động thể chất gắng sức trong 48 giờ trước khi xét nghiệm; không ăn một lượng lớn thịt. Lấy mẫu máu an toàn và hầu như không đau.
Mức độ creatinine
Các giá trị thấp của creatinine trong máu có thể là một chỉ số của khối lượng cơ thấp, đó là do tuổi tác hoặc chứng loạn dưỡng cơ; chế độ ăn uống nghèo chất đạm; tổn thương gan và mang thai.
Mức creatinine cao đồng nghĩa với việc thận bị tổn thương. Các bệnh thận khác nhau có thể là do các tình trạng như ung thư, sốc, sỏi thận, mất nước, suy tim, bệnh gút, các vấn đề về cơ, chứng to lớn, chứng to lớn.
