2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một loại trái cây khác thường giàu chất dinh dưỡng, thành phần chính trong các loại mứt không thể cưỡng lại, phổ biến là quả amrood trong tiếng Hindi và có tên khoa học là Psidium Guajava. Đây là ổi.
Loại trái cây tuyệt vời này cực kỳ giàu lycopene, vitamin C và chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Quả cũng rất giàu mangan, axit folic và kali. Bằng cách tiêu thụ ổi, bạn sẽ khiến bác sĩ tránh xa bạn. Với hương thơm ngọt ngào và mạnh mẽ đến say lòng, loại quả này được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị khác biệt mà còn vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Cải thiện khả năng miễn dịch
Quả ổi là một trong những nguồn giàu vitamin C. Nó chứa nhiều vitamin C gấp bốn lần so với hàm lượng cùng loại vitamin trong cam. Điều này giúp nâng cao khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng và mầm bệnh thông thường. Nó cũng làm giảm khả năng mắc bệnh còi, mà nguyên nhân là do thiếu vitamin C.
Nó rất hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường
Một ngày ăn ổi có thể giúp ích cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Nó có hàm lượng chất xơ cao. Ổi giúp kiểm soát sự hấp thụ đường của cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn siêu trái cây này có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Giảm nguy cơ ung thư
Hàm lượng cao vitamin C và polyphenol trong ổi có tác dụng chống ung thư và chống khối u cho cơ thể. Dầu chứa trong lá có chất chống tăng sinh. Nó được sử dụng trong các loại thuốc hiện đại để giảm khối u.
Chăm sóc não bộ
Một lợi ích khác của ổi là sự hiện diện của vitamin B3 và B6, vitamin E. Vitamin B3, còn được gọi là niacin, làm tăng lưu lượng máu. Nó cũng kích thích chức năng nhận thức. Vitamin B6 rất tốt cho chức năng thần kinh. Do đó, hãy ăn ổi để tập trung và tập trung tốt hơn.
Mang lại sự thư giãn
Ổi có chứa magie giúp các cơ và dây thần kinh trong cơ thể con người được thư giãn sau một ngày căng thẳng và mệt mỏi. Một công cụ tuyệt vời để chống lại căng thẳng! Tăng năng lượng và hiệu quả của bạn!
Đề xuất:
Năm Loại Trà Có đặc Tính Tuyệt Vời đối Với Sức Khỏe
Mọi người đã uống trà hàng ngàn năm, và vì lý do chính đáng. CAMELLIA SINENSIS là một loại cây nhỏ thường xanh, trên đó lá và búp lá được sử dụng để làm trà. Trà truyền thống từ lá của CAMELLIA SINENSIS không chỉ là một thức uống nhẹ nhàng ấm áp, mà có thể ngăn ngừa ung thư, nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Các đặc Tính Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Nghệ
nghệ , loại gia vị màu cam của Ấn Độ, chủ yếu được sử dụng để tạo màu cho các món cơm và tạo hương vị đặc trưng cho chúng, có những đặc tính tuyệt vời đối với sức khỏe. Vì những đặc tính này, y học Ayurvedic và Trung Quốc từ thời cổ đại đã khuyến khích nghệ để điều trị nhiễm trùng và viêm có nguồn gốc khác nhau.
Gak: Loại Trái Cây Vô Danh Với Những đặc Tính Tuyệt Vời
Quả Gak mọc ở những vùng ấm hơn của Đông Nam Á. Quả có kích thước bằng một quả dưa nhỏ và khi chín chúng có màu cam sẫm. Chúng có vỏ gai không thích hợp để tiêu thụ. Phần nhân bên trong chứa đầy những túi dầu màu đỏ tím, có thể ăn được, có vị rất nhẹ.
Các đặc Tính Mạnh Mẽ Của Cà Chua đối Với Chứng Giãn Tĩnh Mạch
Suy giãn tĩnh mạch là hiện tượng giãn nở và biến dạng của các tĩnh mạch do quá trình lưu thông máu và mạch máu gặp vấn đề. Vấn đề này thường gây ra nặng nề, ngứa ran và mệt mỏi, và cũng khá xấu xí. Có nhiều phương pháp điều trị hứa hẹn loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch, nhưng chúng thường rất phức tạp hoặc chỉ làm giảm cảm giác khó chịu trong chốc lát.
Các Nhà Sư Từ Kopilovtsi Trồng Các Loại Trái Cây Và Rau Quả Tuyệt Vời
Nhờ những vườn rau rộng hàng trăm mẫu Anh, các nhà sư ở Kopilovtsi đã xây dựng được một ngôi chùa đặc sắc mang tên Truyền tin. Trong vài năm nay, các giáo sĩ của làng đã chăm sóc lúa mì, trồng khoai tây, hành tây, ớt, cà chua và vườn cây ăn quả.
