2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một số thích nó vào buổi sáng, những người khác uống nó nhiều lần trong ngày, và những người khác sử dụng nó như một nghi thức nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Trong nhiều thiên niên kỷ trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới.
Ngoài việc ngon, bổ hoặc nhẹ nhàng, thức uống này còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe - ví dụ, nó giúp chống lại trọng lượng dư thừa, giảm mức cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Mỗi giống cũng có những lợi ích riêng. Xem trong các dòng sau lợi ích của các loại trà khác nhau:
Trà xanh
Loại thức uống này được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Nó chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào, giảm nguy cơ ung thư, làm sạch động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh thần kinh. Ngoài ra, trà xanh còn làm tăng hàm lượng cholesterol tốt trong máu. Đây cũng là thức uống yêu thích của tất cả những ai đang ăn kiêng - không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn được chứng minh là có tác dụng tăng tốc độ đốt cháy chất béo.
Trà đen
Một trong những loại trà phổ biến nhất, nó đặc biệt được ưa chuộng ở Thổ Nhĩ Kỳ và Anh. Nó chứa một lượng lớn caffeine - nó được điều chế từ lá trà lên men. Thức uống này làm giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạch máu khác. Nó cũng đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa tổn thương phổi.
trà trắng
Loại trà này vẫn chưa đủ phổ biến ở nước ta. Nó có hương vị nhẹ nhàng nhất vì lá của nó chưa lên men. Trong tất cả các loại khác, trà trắng chống lại các tế bào ung thư tốt nhất.
Trà ô long
Loại trà này còn được gọi là trà đen Trung Quốc. Nó đang dần trở nên phổ biến. Nhưng mặt khác - chắc chắn là như vậy. Nó được ưa chuộng nhờ đặc tính chống oxy hóa cực mạnh và khả năng làm giảm đáng kể hàm lượng cholesterol xấu trong máu.
Trà thảo mộc
Mặc dù có ít chất chống oxy hóa hơn, nhưng trà thảo mộc lại rất tốt. Và mỗi loại có các thuộc tính khác nhau. Ví dụ như hoa cúc La Mã có tác dụng làm dịu, echinacea có đặc tính chống viêm, bạc hà và dầu dưỡng chăm sóc hệ thần kinh. Chọn trà theo sở thích hoặc theo hiệu quả mà bạn muốn đạt được. Bạn cũng có thể làm một hỗn hợp thảo dược tăng cường sinh lực và chữa bệnh.
Đề xuất:
Bảng Chữ Cái Của Các Loại Thảo Mộc Và Lợi ích Của Chúng (AB)
Hồi - trong rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, cảm lạnh. Bạch chỉ - chất kích thích thèm ăn, trị đau bụng, đầy hơi, viêm ruột, an thần kinh. Kim sa - dùng ngoài để chà xát trong bệnh thấp khớp và chảy máu, để chườm. Nội - chú ý - nguy cơ ngộ độc (chấp nhận theo đơn).
Bảng Chữ Cái Của Các Loại Thảo Mộc Và Lợi ích Của Chúng (DK)
Cỏ ba lá nước - cho rối loạn tiêu hóa; chất kích thích thèm ăn; Sồi mùa hè - trị xuất huyết tiêu hóa, tiêu chảy, trĩ / chườm ngoài và tắm cho bệnh chàm da, giãn tĩnh mạch, đổ mồ hôi chân; Phù du rừng - tác dụng lợi tiểu: trong bệnh thận;
Bảng Chữ Cái Của Các Loại Thảo Mộc Và Lợi ích Của Chúng (HOẶC)
Ví Shepherd - một chất cầm máu cho việc chảy máu trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Cây óc chó - một loại thuốc an thần và lọc máu chữa bệnh chàm mãn tính và các bệnh ngoài da. Sandbill - cho bệnh thấp khớp và rối loạn chuyển hóa. Chữa lành mắt - trong tình trạng viêm kết mạc và mí mắt.
Bảng Chữ Cái Của Các Loại Thảo Mộc Và Lợi ích Của Chúng (L-H)
Lazarka thơm - một loại thuốc an thần nhẹ cho rối loạn hệ thần kinh, mất ngủ; Chamomile - chữa cảm lạnh và các bệnh đường tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt (viêm nhiễm bên trong và bên ngoài); Hạt lanh - hạt ép lạnh để sản xuất thuốc mỡ;
Bảng Chữ Cái Của Các Loại Thảo Mộc Và Lợi ích Của Chúng (C-Z)
Samobayka ivy - trong bệnh catarrh đường tiêu hóa, bệnh đường hô hấp; Xà phòng chữa bệnh - long đờm; Mẹ của ngọc trai - cho chứng cuồng loạn, kích động, bệnh thần kinh, bệnh thấp khớp, bệnh tĩnh mạch; Selim - một chất kích thích tiêu hóa;
