2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có thể làm cho gia đình hoặc bạn bè của bạn hạnh phúc bằng cách chuẩn bị cho họ thực đơn mùa thu tinh tế. Món chính trong đó là thịt viên sốt.
Ngâm ba lát bánh mì trắng không men trong sữa tươi. Cho vào nồi bốn trăm gam thịt băm, thêm hành khô thái nhỏ, một quả trứng, muối, tiêu và gia vị vừa ăn.
Làm viên thịt có kích thước bằng quả óc chó. Luộc thịt viên trong nửa lít nước sôi cho đến khi chín. Quá trình này mất không quá mười lăm phút.
Băm nhuyễn hai tép tỏi và một củ hành rồi phi cho vàng. Thêm vào họ bí đỏ thái hạt lựu - khoảng bốn trăm gam.
Thêm gia vị và chiên trong mười phút. Đổ vào quả bí một tách nước luộc trà từ các quả bóng và một trăm năm mươi ml kem lỏng. Đậy nắp và đun trong 10 phút ở lửa nhỏ. Rắc phô mai vàng bào.
Phục vụ bằng cách đặt một vài quả bóng lên bí ngô đã hầm, lấy ra bằng thìa có rãnh. Rắc gia vị xanh.
Súp kem Zucchini nhẹ và ngon. Cắt thành các khoanh tròn, một củ hành tây và một củ cà rốt, hai củ khoai tây và một quả bí ngòi cắt thành khối vuông. Xào cho đến khi hành tây và cà rốt vàng với dầu ô liu thì cho khoai tây và bí ngòi vào.
Thêm ba cốc nước dùng và đun sôi cho đến khi mềm. Thêm muối, gia vị vừa ăn. Nghiền các loại rau và cho chúng vào nước dùng. Thêm hai thìa kem và rắc mùi tây. Súp mùa thu đã sẵn sàng! Ăn kèm với bánh mì nướng.
Hãy làm cho những người thân yêu của bạn hài lòng với món dưa cải bắp nhanh chóng - có thể thực hiện trong ba ngày. Cắt bắp cải thành từng miếng lớn và cho vào bát lớn. Ở dưới cùng của món ăn sắp xếp các miếng bánh mì và khoai tây cắt lát.
Đổ dung dịch nước và muối vào bắp cải - một lít nước chứa một trăm gam muối biển. Đối với năm kg bắp cải, bạn cần một lít rưỡi dung dịch. Tiêu thụ sau ba ngày.
Tất nhiên, còn rất nhiều món ngon mùa thu khác. Bạn có thể đặt cược vào các công thức nấu ăn với hạt dẻ, bánh lê, bí ngô - tất cả chúng đều là một phần của thực đơn mùa thu ngon và hữu ích.
Đừng bỏ bê việc ăn uống vào mùa thu - sau khi tất cả, nó chuẩn bị cho chúng ta cho mùa đông lạnh giá. Đặt cược vào món ăn mùa thu tốt cho sức khỏe, cho khả năng miễn dịch mạnh mẽ và sức khỏe tốt.
Đề xuất:
10 Thực đơn Lành Mạnh Trong Thực đơn Cho Trẻ
Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ thích lê hơn khoai tây chiên? Nghe có vẻ kỳ lạ, buồn cười? Nhưng nó không phải là không thể. Hầu hết các sở thích về khẩu vị của chúng ta được hình thành trong những năm đầu đời và nếu bạn có con nhỏ, bây giờ là lúc để bắt đầu các bài học về ăn uống lành mạnh
Năm Loại Thực Phẩm Nào Là Một Thú Vui Thực Sự Của Mùa Thu?
Mùa thu là mùa có nhiều màu sắc nhất, tạo nên sự cân bằng tuyệt đẹp giữa màu sắc, mùi hương và hương thơm. Sự lãng mạn của thời khắc giao mùa mà thiên nhiên tạo nên gắn liền với ý tưởng về những giọt mưa nhỏ giọt trên khung cửa sổ và tấm thảm lá rơi mềm mại.
Nấm Hương Mùa Thu: Hương Mùa Thu
Mùi mùa thu là một thành viên của họ Tricholomataceae (Nấm mùa thu). Ở Bulgaria, nó còn được biết đến với tên Một chiếc bánh hạt dẻ bình thường , Sivushka và Chim sơn ca . Nếu bạn đang ở một quốc gia khác và bạn phải đề cập điều gì đó về loại nấm này, bạn nên biết rằng trong tiếng Anh nó được gọi là Clouded agaric, trong tiếng Đức - Nebelkappe, và trong tiếng Nga là Govorushka seraya.
Hãy Chắc Chắn Bao Gồm Mận Trong Thực đơn Mùa Thu
Mận vẫn bị bỏ mặc một cách bất công với giá trị của các loại trái cây khác. Tuy nhiên, chúng lại vô cùng hữu ích và nhất định phải có trong thực đơn mùa thu. Ngoài hương vị đa dạng đáng kinh ngạc mà các loại mận khác nhau mang lại, chúng còn có một số lợi ích cho sức khỏe.
Thực đơn Mùa Thu Hữu ích Cho Mỗi Ngày
Khi mùa thu đến gần, không khí trở nên mát mẻ, lá cây rụng xuống, ngày ngắn hơn, và vì lý do này mà người ta bắt đầu cảm thấy thiếu ánh sáng mặt trời, làm giảm sản xuất serotonin - hormone chịu trách nhiệm cho các cảm giác như bình tĩnh và hạnh phúc.
