2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Khi bạn làm việc cả ngày từ thứ Hai đến thứ Sáu và trở về nhà vào buổi tối, chắc chắn bạn muốn dành chút thời gian rảnh rỗi ít ỏi của mình để gặp con cái và người thân yêu của mình. Tuy nhiên, họ mong đợi một bữa tối ngon lành và ấm áp từ bạn.
Một lựa chọn là đóng cửa ở nhà cả cuối tuần và chuẩn bị một số món ăn khác nhau để hâm nóng trong suốt cả tuần. Tuy nhiên, sẽ thuận tiện hơn nếu sử dụng một trong những ngày nghỉ của bạn và lên kế hoạch cho những gì bạn sẽ cần làm thực phẩm trong tuần.
Viết các sản phẩm trên một mảnh giấy và đi đến thị trường. Cố gắng mua những thứ có thể để vài ngày trong tủ lạnh mà không bị hỏng (mua và nấu những sản phẩm có thời gian sử dụng ngắn vào một số ngày cuối tuần khi bạn không đi làm).
Để tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc đi chợ, hãy bắt đầu kế hoạch cho tuần tới với các món ăn bao gồm các sản phẩm bạn chưa ăn - gạo, đậu, đậu lăng, bột mì, v.v.
Hãy sáng tạo - gạo có thể được chế biến theo hàng nghìn cách và với vô số sự kết hợp của các sản phẩm và gia vị, vì vậy đừng nói Ồ không, gạo một lần nữa!
Tốt hơn bạn nên đa dạng hóa nó bằng một số thứ, nhưng hãy cố gắng dọn dẹp tủ và thay thế những thứ được coi là sản phẩm bền hơn, tuy nhiên, sau một thời gian, những con bướm nhỏ bắt đầu bay.
Mua một chiếc bếp nướng - trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn có thể nếm thịt hoặc rau, quy trình này sẽ không mất quá 5 phút và khi bạn đi làm về vào ngày hôm sau, bạn sẽ nướng thịt trong 10-15 phút. chuẩn bị một bữa tối nóng.
Nếu bạn thích các món ăn phức tạp hơn, nhưng không có thời gian để bắt đầu với chúng, hãy đầu tư vào một nồi nấu chậm - nó có thể được đặt hẹn giờ và nấu ngay cả khi bạn đang làm việc. Làm trắng và cắt nhỏ các nguyên liệu cho các món ăn đã cho, cho vào túi ni lông đã hút chân không và để trong ngăn đá tủ lạnh cho đến khi bạn cần.
Giờ làm việc của bạn không nên là cái cớ để bạn không nấu ăn.
Gia đình bạn cần biết rằng điều đó đến trước và ấn tượng này dễ dàng được xây dựng nhất trong bữa tối gia đình gắn bó.
Đề xuất:
Thực đơn Hàng Tuần để Làm đầy
Thông thường chúng ta đều tìm đủ mọi cách để giảm cân để vừa lòng mình và khỏe mạnh, nhưng cái gì cũng có hai mặt. Biếng ăn là một vấn đề quan trọng cần được giải quyết. Sẽ dễ dàng nhất cho chúng ta nếu chúng ta đưa vào thực đơn những món ăn và sản phẩm yêu thích và yêu thích của mình.
Lên Kế Hoạch Cho Thực đơn Hàng Tuần Của Bạn Với Thủ Thuật Tuyệt Vời Này
Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm thời gian nấu nướng trong cả tuần xuống chỉ còn vài giờ trong một ngày. Bằng cách này, bạn có thể có nhiều thời gian rảnh hơn, cho cả bản thân và gia đình. Đồng thời, bạn sẽ sử dụng ít sản phẩm hơn và tiêu tốn ít năng lượng hơn, điều này sẽ ảnh hưởng đến chi phí hàng tháng của bạn.
Lên Kế Hoạch Cho Các Bữa ăn Trong Ngày Của Bạn Một Cách Hợp Lý Hoặc ăn Gì Và ăn Khi Nào
Nên ăn bao nhiêu lần trong ngày và phân bổ các bữa ăn trong ngày như thế nào là tốt nhất? Câu hỏi này không thể được trả lời một cách rõ ràng vì cơ thể mỗi người là khác nhau và tuổi tác cũng rất quan trọng. Người ta tin rằng một người nên ăn 5 lần một ngày.
Các Nhà Hàng Thức ăn Nhanh đang Lên Kế Hoạch Phản đối Hàng Loạt
Các quan chức thức ăn nhanh đang chuẩn bị các cuộc biểu tình hàng loạt ở 33 quốc gia vào ngày 15 tháng 5. Người lao động đang thúc đẩy mức lương cao hơn và điều kiện làm việc tốt hơn. Các cuộc biểu tình công khai sẽ được tổ chức tại hơn 150 thành phố của Mỹ, và nhân viên của các chuỗi ở Nhật Bản, Brazil, Maroc và Ý sẽ tham gia các cuộc biểu tình này.
5 Cách Thông Minh để Làm Sạch Vết Bẩn Thực Phẩm Sau Một Bữa Tiệc Bận Rộn
Nếu không thể mở cửa hoặc cửa sổ trong phòng có khói, có thể dễ dàng loại bỏ khói bằng khăn ẩm. Vẫy tay quanh phòng trong 1-2 phút. Vết bẩn từ bia hoặc rượu vang đỏ trên vải bọc, ghế và thảm sẽ được tẩy sạch nếu ngay lập tức rắc một ít bột nở, và trong trường hợp không có thì nên xoa thật nhẹ bằng kem đánh răng hoặc trong trường hợp nghiêm trọng, rắc muối lên.