2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bánh của Ê-xê-chi-ên là loại bánh mì hữu ích nhất. Trên thực tế, chúng ta bổ sung rất nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng từ nó, tiết kiệm carbohydrate nhanh và chỉ số đường huyết cao. Nó là một loại bánh mì làm từ giá đỗ và một số loại bột làm từ bột mì nguyên cám. So với bánh mì trắng, được làm từ bột mì trắng tinh chế, bánh mì Ezekiel giàu chất dinh dưỡng và chất xơ hơn rất nhiều.
Tuy nhiên, hãy nói một số sự thật thú vị về anh ta. Tên của nó xuất phát từ một trong những nhà tiên tri nổi tiếng nhất trong Kinh thánh, và công thức của món mì này có từ thời Cựu Ước, và thậm chí còn được tìm thấy trong đó. Người ta nói rằng nó cần lúa mì, lúa mạch, đậu, đậu lăng, kê và einkorn.
Bánh mì này khác nhau vì một số lý do. Không thêm đường, được làm từ ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Quá trình nảy mầm cũng rất có lợi cho cơ thể chúng ta.
Cách làm bánh mì Ezekiel
Bạn cần 4 loại hạt và 2 loại đậu. Bạn có thể sử dụng công thức trong Kinh thánh - dùng 2 ½ tách trà lúa mì, lúa mạch, kê và einkorn và 1 ½ tách trà đậu và đậu lăng.
Quá trình nảy mầm là quan trọng. Cho các loại đậu và ngũ cốc vào bát. Đậy chúng bằng nước mát, để bát qua đêm ở nơi tối và ấm. Đến sáng, xả nước và để đậu trên giấy nướng. Giữ chúng bằng cách làm ướt giấy hai lần một ngày. Làm điều này cho đến khi chúng nảy mầm hoặc nhìn thấy những chiếc đuôi dài khoảng nửa cm.
Làm khô chúng qua đêm. Sáng hôm sau cho chúng vào máy xay hoặc máy xay sinh tố, thêm nước, men nở và khoảng 100 gam bột mì để có được tất cả độ sệt của bánh mì. Nhào cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất và dính. Để bột nghỉ khoảng 20 phút cho bột nở. Sau đó nướng.
Tuy nhiên, chúng ta hãy nói lý do tại sao nó quan trọng để sử dụng mầm cho bánh mì này. Chúng chứa nhiều thành phần hữu ích - hãy tưởng tượng làm thế nào từ ngũ cốc chúng đã trở thành một cây nhỏ và non. Sự nảy mầm gây ra một quá trình sinh hóa phức tạp. Để một cây có thể nảy mầm, nó phải có đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết. vì thế bánh mì Ezekiel là một trong những người khỏe mạnh nhất trên thế giới.
Chúng tôi khuyên bạn nên thử nó! Ít nhất một lần.
Đề xuất:
Bánh Sừng Bò Pháp Hoặc Bánh Nướng Xốp Vienna
Sự nổi tiếng Bánh sừng bò Pháp , tan chảy trong miệng bạn và có mùi bơ và bột, thực sự là người thừa kế của những Bánh muffin Viennese . Nhiều người trong chúng ta nhớ đến bà chủ với chiếc bánh nướng xốp Vienna và tách cà phê trong bài hát của Tangra, nhưng chúng ta hầu như không biết câu chuyện về bữa sáng nổi tiếng, biến thành câu chuyện của một trong những anh hùng nổi tiếng nhất của ẩm thực Pháp.
Chúc Mừng Lễ Phục Sinh Cho Những Người Thợ Làm Bánh Và Người Làm Bánh Kẹo
Ngày nay, các Cơ đốc nhân Chính thống giáo kỷ niệm Ngày Chúa Cứu thế, còn được gọi là Ngày Chúa thăng thiên. Ngày Chúa Cứu Thế là một ngày lễ cảm động của Cơ đốc giáo được tổ chức 40 ngày sau Lễ Phục sinh và đánh dấu thời điểm Chúa Giê-su lên trời.
Vào Ngày Bánh đào: Xem Cách Làm Một Chiếc Bánh Không Thể Cưỡng Lại
Bánh đào là một trong những món ngọt mùa hè ngon miệng nhất mà bạn có thể chế biến. Tôi có một vài món tráng miệng có thể vượt qua hương vị của món bánh tuyệt vời này. Bánh đào có lớp bột tạo cảm giác ngon miệng và phần nhân kem tan chảy trong miệng của bạn.
Hỗn Hợp Các Loại Gia Vị Cho Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt
Gia vị đã phục vụ con người hàng ngàn năm. Chúng cải thiện mùi vị, hương thơm và hình thức của thực phẩm. Gia vị chứa các hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và là chất xúc tác cho một số quá trình trong cơ thể con người.
Dưới đây Là Cách Làm Bánh Mì Sống Tốt Cho Sức Khỏe (Bánh Mì Bột Chua Mộc Mạc)
Người Bulgaria là một trong những người tiêu thụ nhiều nhất bánh mỳ . Ngày nay rất khó để tìm được loại bánh mì ngon và chất lượng. Các cửa hàng cung cấp các loại mì ống khác nhau - bột nguyên cám, bánh mì đa hạt, bánh mì sông, đen, loại, einkorn, rau, v.
