2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Vào mùa hè nhiệt độ khá cao và độ ẩm nhưng không khí dễ sinh sôi vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm.
Để tránh các bẫy nhiễm trùng tiềm ẩn, cần đặc biệt chú ý đến việc xử lý nhiệt đối với thịt sống và cách bảo quản thịt. Thịt nấu chín không kỹ có thể chứa vi sinh vật có hại. Đối với trứng cũng vậy.
Sau khi chuẩn bị thức ăn, bạn nên để thức ăn trong tủ lạnh lên đến nửa giờ.
Nhiệt độ trong máy làm mát di động không được dưới 8 độ C.
1. Khi ở trên bãi biển, chắc chắn nên tránh tiêu thụ xúc xích Ý bán thành phẩm và nấu chín, cũng như pate hoặc các sản phẩm bánh làm sẵn với các sản phẩm thịt.
Mẹo: Một miếng thịt nướng ngon với rau tươi, bánh mì và gia vị là lựa chọn tốt hơn nhiều cho một bữa ăn lành mạnh và an toàn trên bãi biển. Trên thị trường có rất nhiều loại rau quả tươi có giá trị dinh dưỡng khá tốt. Sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn chúng tươi. Một món salad nhanh chóng thay vì thịt, nơi bạn cũng có thể thêm ngũ cốc hoặc cá, là một gợi ý tuyệt vời.
2. Thức ăn trên bãi biển không được nhiều dầu mỡ và mặn. Không nên dùng khoai tây chiên trên bãi biển, cũng như bánh mì kẹp thịt chiên và sốt mayonnaise, vì hầu hết chúng đều chứa trứng, là nguồn lây nhiễm vi khuẩn salmonella phổ biến nhất vào mùa hè. Bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên là những món phổ biến nhất trong các nhà hàng mùa hè. Mặc dù được đóng gói, chúng không được mong muốn.
Mẹo: Khoai lang và khoai tây chiên sẽ đáp ứng nhu cầu ăn vặt của bạn, cũng như hạnh nhân, quả óc chó và quả phỉ mà cơ thể chúng ta sẽ không bị đói và sẽ cung cấp đủ năng lượng. Bạn cũng có thể chuẩn bị món tráng miệng ở nhà - một chiếc bánh cà rốt và sô cô la nhanh chóng là một giải pháp tốt cho sức khỏe và tuyệt vời.
3. Đồ uống có ga và đồ uống có chất bảo quản có rất nhiều trong các nhà hàng bên bờ biển. Nên tránh hoàn toàn việc tiêu thụ đồ uống có ga và nước trái cây chứa lượng đường lớn, cản trở quá trình hydrat hóa và nên tránh hoàn toàn, cũng như đồ uống có cồn. Tốt hơn là bạn nên tự chuẩn bị chúng.
Mẹo: Ưu tiên cung cấp nước trên bãi biển, nhưng thay vì mua nước trái cây, bạn có thể tự làm nước ép bưởi tươi tại nhà. Bưởi chứa nhiều nước, ít natri và cơ thể cung cấp nhu cầu chất lỏng và khoáng chất.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để đánh Bại Việc ăn Quá Nhiều
Chúng ta thường ăn quá nhiều mà không nhận thấy điều này. Chúng ta ăn một cách máy móc, lúc đi hoặc lúc chán. Khi nào nên dừng và làm thế nào để cai nghiện việc sử dụng các sản phẩm có hại cho một vóc dáng đẹp? Để giảm cảm giác thèm ăn và không mất kiểm soát bản thân, hãy giúp các chất bổ sung khác nhau làm chậm sự hình thành chất béo, giảm mức cholesterol và cải thiện sự cân bằng năng lượng.
Làm Thế Nào để đánh Bại đứa Trẻ Xấu Xa
Nhiều trẻ nhỏ nghịch ngợm và tạo ra nhiều rắc rối cho cha mẹ. Nhưng đừng tuyệt vọng! Có nhiều cách bạn có thể giáo dục lại chúng. Bạn chỉ cần tự do kiểm soát trí tưởng tượng của mình. Dưới đây là một số lời khuyên mà các chuyên gia nói rằng hoạt động hoàn hảo.
Bữa Tối Dài Nhất Trên Bãi Biển ở Asparuhovo Tấn Công Kỷ Lục Guinness
Hàng trăm người đã tập trung tại quận Asparuhovo của Varna để tham gia bữa tối dài nhất trên bãi biển. Những người yêu thích đồ ăn ngon và thức uống chất lượng đã ngồi cạnh nhau trên bãi cát và quên đi những muộn phiền thường ngày. Với sáng kiến của mình, những người đam mê đã thực hiện một buổi diễn tập trang phục để lập Kỷ lục Guinness Thế giới mới, cũng như nỗ lực hồi sinh các cuộc tụ họp trước đây, trong đó mọi người chia sẻ mọi thứ và vui chơi mà không có định kiến.
BFSA: Đừng Mua Ngô Trên Bãi Biển
Giám đốc Kiểm soát Thực phẩm của Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria - Raina Ivanova khuyên không nên mua ngô từ những thương nhân mang nó trong các chậu trên bãi biển. Chuyên gia cho biết, nếu bạn thích ngô luộc khi đang ở trên bãi biển, bạn nên mua nó từ các xe đẩy gần bãi biển.
Giá đồ ăn Vàng Trên Bãi Biển Mùa Hè Này
Mua sắm trên bãi biển vào mùa hè này đã được chứng minh là một công việc kinh doanh cực kỳ sinh lợi do giá của hầu hết các loại thực phẩm được cung cấp. Dưa hấu, ngô và những thứ cám dỗ khác đã trở nên khá mặn mà đối với khách du lịch. Một cuộc kiểm tra của tờ Monitor cho thấy các thương nhân đã mua hầu hết các loại trái cây và rau quả với giá thấp từ các sàn giao dịch hàng hóa, nhưng lại chào bán với giá không gian cho khách hàng của họ.
