Chất độc Không Còn Trên Bàn Của Bạn

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Bạn đã biết rằng bất kỳ thực phẩm nào thuộc danh mục đồ ăn vặt đều nên tránh. Nó đã được chứng minh rằng nó không những không làm chúng ta no mà còn dẫn đến tăng cân, ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ và thậm chí làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Bạn cũng biết rằng nhóm của đồ ăn vặt bỏng ngô, đồ ăn nhẹ, khoai tây chiên, v.v. được bao gồm, nhưng bạn hầu như không nghe nói rằng còn có các sản phẩm, cái nào chất độc thực sự cho cơ thể và bạn chắc chắn nên ngừng cung cấp chúng trên bàn của bạn.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có hại nhất theo các nghiên cứu gần đây.

Thực phẩm chứa dầu cọ

Dầu cọ là một món quà thực sự cho các nhà sản xuất các sản phẩm khác nhau vì nó là một nguyên liệu thô rất rẻ. Kể từ những năm 1990, nó ngày càng trở nên phổ biến, với một số dữ liệu cho thấy gần 50% thực phẩm đóng gói bán trong các cửa hàng có chứa dầu cọ.

Tuy nhiên, dầu cọ rất có hại cho sức khỏe vì nó được chứng minh là có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch. Điều này không có cách nào ngăn cản các nhà bán lẻ bán nó và giá thấp hơn của các sản phẩm mà họ cung cấp sẽ hấp dẫn hơn đối với hầu hết người mua.

Thật vui khi biết điều đó Dầu cọ được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp bánh kẹo, cũng như trong sản xuất các sản phẩm từ sữa như pho mát, pho mát, pho mát, v.v. Đừng vì giá rẻ mà chọn những sản phẩm như vậy mà hãy nghĩ đến sức khỏe của mình!

Đồ ăn nhẹ và khoai tây chiên

Chắc chắn rơi vào cái gọi là đồ ăn vặt, thứ mà bạn không bao giờ nên đặt lên bàn ăn của mình. Những sản phẩm này là sự kết hợp của tất cả các loại chất gây ung thư và axit béo chuyển hóa không lành mạnh và axit béo bão hòa, cũng như nhiều muối. Việc tiêu thụ chúng dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, do đó - và dẫn đến bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Xúc xích ngắn ngày

Trong trường hợp bạn không biết, xúc xích dễ hỏng được làm từ prat hoặc IOM (thịt được ninh bằng máy). Một khi thịt thực sự được tách ra khỏi con vật, mọi thứ khác cùng với một số xương, và đôi khi là da của con vật, sẽ được nghiền trong một chiếc máy để thu được món cháo có mùi vị khó chịu và hoàn toàn ghê tởm. Rất nhiều muối và tất cả các loại hương liệu nhân tạo được thêm vào để cải thiện hương vị.

Để làm cho sản phẩm nặng hơn và do đó đắt hơn đối với người dùng cuối, nó được làm đầy bằng nước, trong đó tinh bột được thêm vào để có cấu trúc đặc. Và đó không phải là tất cả. Đường hầu như luôn được thêm vào các sản phẩm thịt dễ hỏng, và một chiếc xúc xích có thể dễ dàng chứa khoảng 15% đường, tương đương với lượng đường bạn ăn khi ăn nửa chiếc bánh quế. Tuyệt đối ngừng cung cấp các sản phẩm tương tự trên bàn của bạn!

Salad đóng gói làm sẵn

Đúng vậy, rất dễ dàng không phải là tự làm món salad của riêng bạn, mà là bạn có thể mua món salad của Bạch Tuyết hoặc Nga làm sẵn. Vì chúng ta đã nói về các sản phẩm từ sữa và dầu cọ, nên chúng ta sẽ nói thêm rằng trong món salad Bạch Tuyết làm sẵn, có lẽ thứ "thực sự" duy nhất là dưa chuột.

Biosalads

Những người tiêu dùng sợ nitrat và thuốc trừ sâu đang chuyển sang mua xà lách hữu cơ. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy loại rau diếp này thường bị nhiễm các loại vi khuẩn do sử dụng phân bón tự nhiên để trồng trọt, cũng như tưới chúng bằng nước bị ô nhiễm. Trên thực tế, việc rửa xà lách hữu cơ và ngâm xà lách nói chung cần kỹ lưỡng hơn nhiều so với xà lách thông thường.