2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bột nhão là một trong những thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích nên đưa vào thực đơn không quá một lần mỗi tuần. Công thức chế biến mì ống vô cùng đa dạng. Bạn có thể chọn giữa lasagna, pizza, pasta và spaghetti.
Nhiều người tin rằng những loại thực phẩm này không phải là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất và việc sử dụng chúng thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, hoàn toàn không phải vậy - mì ống chỉ chứa 200 calo trên 50 g sản phẩm khô.
Một gói trung bình khoảng 400 g và chứa khoảng 760 calo. Ngoài ra, ít ai biết rằng miếng dán có chứa lượng protein cần thiết - một thực tế giúp giảm cân.
Trong tất cả những điều này, việc tiêu thụ mì Ý và lasagna chỉ làm tan mỡ chứ không làm tan khối lượng cơ bắp. Các loại mì ống khác nhau cũng chứa nhiều vitamin B1, giúp giảm mệt mỏi.
Việc chuẩn bị mì ống là vô cùng dễ dàng. Nó được giải thích rõ ràng trên mỗi gói. Các sản phẩm đã nấu chín không nên rửa bằng nước lạnh, vì điều này làm giảm hàm lượng vitamin trong chúng và làm hỏng hình dáng tổng thể của chúng.
Mỗi món mì cần có một loại nước sốt phù hợp để tạo hương vị. Có một công thức chung phù hợp với mọi loại mì ống. Cô ấy đây rồi:
Nước sốt phổ thông
Các sản phẩm cần thiết: 4 quả cà chua, 150 g húng quế, 20 g lá cần tây, 20 g mùi tây, 10 ml dầu ô liu, 4 tép tỏi
Chuẩn bị: Cà chua bổ múi cau, gọt vỏ và tán nhuyễn. Với họ được thêm lá húng quế, mùi tây và cần tây. Các sản phẩm được làm căng. Thêm muối, tiêu, tỏi và một ít dầu ô liu. Chúng được thông qua một lần nữa.
Lượng dầu ô liu còn lại được thêm vào trong một dòng chảy mỏng, với sự căng thẳng liên tục. Nếu muốn, có thể nêm thêm muối và tiêu. Số lượng đủ cho sáu phần ăn.
Cũng như là nước sốt hoàn hảo cho bất kỳ loại đèo nào, nước sốt này cũng phù hợp với bất kỳ món ăn nào bạn thêm vào. Một khi bạn thử nó, nó sẽ ngay lập tức trở thành một yêu thích của bạn và gia đình của bạn.
Đề xuất:
Các Loại Cocktail Hoàn Hảo Cho Bãi Biển
Mùa hè đến rồi và ước mơ của mọi người là nằm dài trên bãi biển với ly cocktail trên tay. Cocktail là thức uống giải khát hoàn hảo, và lượng cồn vừa phải sẽ thúc đẩy tâm trạng tốt. Dưới đây là một số ý tưởng thú vị cho những ý tưởng hoàn hảo cocktail bãi biển :
Dâu Tây, Mật Ong Và Bột Yến Mạch Là Hỗn Hợp Lột Tẩy Hoàn Hảo Cho Da
Do hầu hết các loại mỹ phẩm được bày bán trong các cửa hàng và hiệu thuốc trong những năm gần đây đều gây hại và làm phức tạp các vấn đề về da của chúng ta hơn là giúp ích cho chúng ta, ngày càng nhiều phụ nữ đang chuyển sang sử dụng mỹ phẩm tự nhiên, kem và thuốc mỡ được điều chế tại nhà.
Nước Sốt Hoàn Hảo Cho Bất Kỳ Loại Mì Nào Là Gì?
Pasta không phải là pasta không có nước sốt. Điều rất quan trọng là bạn chọn loại nước sốt nào, và nó không chỉ phụ thuộc vào khẩu vị của bạn. Theo các chuyên gia, hình dạng của mì sẽ quyết định món mì đó nên làm như thế nào và nước sốt thích hợp cho nó.
5 Loại Nước Sốt Thay Thế Sốt Mayonnaise Hàng đầu
Nếu mayonnaise không phải là một trong những loại xốt yêu thích của bạn và bạn vẫn thêm nó vào mỗi lần như một lựa chọn nước sốt cơ bản, thì thật tốt khi biết bạn có thể thay thế nó bằng gì mà không tốn quá nhiều tiền và công sức. Ngoài những loại nước sốt này, thực phẩm của bạn sẽ tươi hơn, ngon hơn, được làm tại nhà và không có chất bảo quản cũng như các chất gây hại từ mayonnaise kupeshka.
Làm Thế Nào để Sắp Xếp Các Loại Vải đẹp Cho Một Bữa Tối Hoàn Hảo?
Khi bạn quyết định mời khách đến nhà, bạn không chỉ mất thời gian để chuẩn bị một món ăn mà còn phải sắp xếp và phục vụ nó sao cho đẹp mắt. Bởi vì, như những đầu bếp nổi tiếng trên thế giới nói, trước tiên chúng ta ăn bằng mắt, sau đó mới đến khẩu vị.
