2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các đặc tính có lợi và chữa bệnh của nghệ đã được nhân loại biết đến trong nhiều thế kỷ. Ngoài sức khỏe và sắc đẹp, nó còn được sử dụng như một phương tiện giảm cân phổ biến.
Ngày nay, ít ai biết được bí mật của tinh bột nghệ. Để giảm thêm cân, bạn cần thay thế bữa tối bằng thức uống đặc biệt có nghệ, trong thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả trông thấy.
Với một chế độ ăn uống phù hợp, tinh bột nghệ rất cần thiết và quan trọng đối với việc giảm cân. Nếu bạn uống vào buổi sáng và sau đó thực hiện một lối sống năng động, nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn khiến bạn tràn đầy năng lượng và sống động. Nó cũng cải thiện tâm trạng.
Công thức giảm cân với tinh bột nghệ
Để chế biến thức uống độc đáo này, đã được chứng minh là giúp giảm cân, bạn cần đun sôi 100 g nước sôi. Cho một thìa bột nghệ vào đó. Khuấy đều, lấy ra khỏi bếp và để nguội. Khi nguội hoàn toàn, thêm một thìa cà phê mật ong thật và 2/3 cốc sữa tách kem vào hỗn hợp. Trộn đều.
Hỗn hợp thu được có thể thay thế hoàn toàn bất kỳ bữa ăn chính nào, trong đó bữa tối được ưu tiên hơn cả. Nếu bạn không thể làm gì mà không ăn gì đó, thì ít nhất hãy hạn chế chế độ ăn kiêng của bạn trong 18 giờ và sau hai giờ hãy uống hỗn hợp kỳ diệu.
Có một quy tắc cơ bản khi chuẩn bị hỗn hợp. Ngày đầu tiên chỉ bắt đầu với một phần tư muỗng cà phê nghệ. Nếu không có tác dụng tiêu cực như mẩn đỏ và ngứa, bạn có thể yên tâm sử dụng nghệ như một phương pháp giảm cân.
Nếu mục tiêu của bạn không phải là giảm cân mà là để cải thiện khả năng miễn dịch và sức khỏe, bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp có cùng nguyên liệu nhưng theo một cách khác. Với mục đích này, bạn sẽ cần nghệ, mật ong và sữa tươi một lần nữa.
Làm ấm một ly sữa. Đổ 1/4 thìa tinh bột nghệ với sữa ấm và đậy nắp lại. Để yên trong 5 phút. Thêm một thìa cà phê mật ong, có thể là kẹo. Uống những gì bạn nhận được. Điều này sẽ giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể uống hỗn hợp này vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nên uống vào buổi sáng để nạp năng lượng và cảm xúc tích cực cho cả ngày.
Tất nhiên, nghệ nó không phải là thần kỳ và nếu bạn không thay đổi thói quen ăn uống của bạn, nó sẽ không dẫn đến kết quả mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, điều quan trọng là phải chú ý đến thành phần của thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên cũng như đi bộ cũng góp phần giúp bạn có một ngoại hình đẹp. và giọng điệu.
Đề xuất:
Loại Bỏ đầy Hơi Và đầy Hơi - đây Rồi
Khí và đầy hơi là một quá trình bình thường của hệ thống bài tiết của chúng tôi. Tuy nhiên, một số điều kiện làm cho các quá trình này trở nên quá phổ biến và quá đau đớn. Đó là những vấn đề với dạ dày; viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích.
Các Loại Rau Có Tinh Bột Và Không Chứa Tinh Bột
Cả rau có tinh bột và không chứa tinh bột đều là một phần quan trọng trong thực đơn của bạn. Rau cung cấp cho cơ thể nhiều chất khoáng, vitamin, chất xơ và rất ít calo. Sự khác biệt giữa hai loại rau là lượng tinh bột mà chúng chứa. Các loại rau có tinh bột có lượng tinh bột cao hơn, tương ứng chứa nhiều calo hơn, vì tinh bột là một loại carbohydrate.
Họ Giẫm Xúc Xích Bằng Tinh Bột Khoai Tây Biến Tính
Một nghiên cứu mới về các sản phẩm thịt được cung cấp trên thị trường Bulgaria cho thấy một trong những sản phẩm nội địa được coi là truyền thống cho đến gần đây không liên quan gì đến công thức nguyên bản của nó. Đó là xúc xích bê, trong quá trình sản xuất, người sản xuất không những không sử dụng thịt bò, mà thậm chí còn không sử dụng thịt.
Họ Lấp đầy Lutenitsa Từ Các Cửa Hàng Bằng Tinh Bột
Chủ tịch của tổ chức Người tiêu dùng tích cực Bogomil Nikolov đã thông báo về Lutenitsa, được bán trong các chuỗi cửa hàng thực phẩm trong nước, chứa đầy tinh bột. Tuy nhiên, theo một tiêu chuẩn công nghiệp, việc sử dụng tinh bột được cho phép và hoạt động của hầu hết các nhà sản xuất lutenitsa không thể bị coi là bất hợp pháp, chuyên gia nói thêm.
Với Tinh Bột Nghệ, Giấm Táo Và Mật Ong Bạn Sẽ Chữa Khỏi Các Bệnh Này
Củ nghệ - được nhân loại biết đến như một chất bổ sung vô cùng hữu ích và hiệu quả, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh về cả hiệu quả của nó và não bộ nói chung. Dưới đây là một số trong số họ: 1. Chứa các hợp chất hoạt tính sinh học với đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ.
