2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các sản phẩm từ sữa, cũng như pho mát, đã được chứng minh là có lợi cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn đã quyết định ăn kiêng để tránh tăng cân, bạn nên học cách chế biến món ăn với pho mát ăn kiêng.
Dưới đây là một số lựa chọn có thể giúp bạn chống lại cân nặng và ngoài việc dễ làm, còn rất ngon:
Phô mai que với trái cây và các loại hạt
Sản phẩm cần thiết: 120 g phô mai ăn kiêng, 20 g quả óc chó, 20 g kem, 15 g bơ, 100 g mứt dâu tây, 15 g mật ong
Phương pháp chuẩn bị: Phô mai, bơ và mật ong được trộn đều và trộn đều. Tốt nhất là sử dụng máy trộn cho mục đích này. Sau khi thu được hỗn hợp đồng nhất, người ta cho quả óc chó đã nghiền hoặc xay trước vào đó. Đổ mọi thứ vào bát hoặc đĩa và trang trí với mứt dâu và kem.
Souffle phô mai Cottage
Sản phẩm cần thiết: 120 g phô mai, 15 g bột báng, 10 g bơ, 1 quả trứng, 20 ml siro trái cây tùy chọn, 1 quả vani
Phương pháp chuẩn bị: Bột báng trộn với sữa đông, trộn đều và để yên trong 1 giờ cho đến khi mềm. Lòng trắng và lòng đỏ được tách riêng, sau đó cho lòng đỏ, vani và lòng trắng trứng vào âu, khuấy liên tục. Hỗn hợp này được nướng trong nồi cách thủy và sau khi súp đã sẵn sàng, nó được phục vụ với xi-rô trái cây.
3. Cottage kem phô mai
Sản phẩm cần thiết: 120 g phô mai, 100 g đường, 20 g ca cao, 1 lòng đỏ trứng, 15 g bơ, 1 vani, 40 g siro trái cây, 60 g kem
Phương pháp chuẩn bị: Bơ và đường được trộn đều và đánh bằng máy trộn. Ca cao, lòng đỏ trứng, vani và phô mai xay nhuyễn được thêm vào chúng, khuấy liên tục. Đổ hỗn hợp này ra bát, để trong ngăn mát tủ lạnh và dùng kèm với kem và siro trái cây.
Bánh bao phô mai
Sản phẩm cần thiết: 170 g phô mai, 25 g bột mì, 1/2 quả trứng, 20 g đường bột, 15 g bơ
Phương pháp chuẩn bị: Đánh bông phô mai, bột mì, đường và trứng bằng máy trộn và nhào bột. Từ đó những quả bóng nhỏ được hình thành, được đặt trong nước sôi và luộc cho đến khi chúng bắt đầu nổi lên. Để ráo nước và phục vụ dầu.
Đề xuất:
Làm Hài Lòng Những Người Nghịch Ngợm Của Bạn Với Những Loại Cocktail Dành Cho Trẻ Em Này
Cocktail là một cách hấp dẫn để chào đón khách của bạn. Nhưng bạn sẽ chuẩn bị những gì nếu bạn tổ chức một bữa tiệc dành cho trẻ em và khách của bạn chỉ gồm những đứa trẻ vui vẻ và khát khao? Để chuẩn bị cho mọi tình huống, tốt nhất là bạn nên học cách pha những loại cocktail phù hợp với trẻ em.
Bạn Cần Biết điều Này Nếu Bạn đang Nấu ăn Với Rượu Hoặc Rượu
Mục đích của việc nấu các món ăn với rượu là để giữ được mùi vị và hương thơm của thức uống sau khi đã bay hơi hết. Một điều rất quan trọng là không nên sử dụng rượu rẻ tiền mà nên để rượu ngon và thơm. Nhớ lại: - Trong một món chính đủ cho 6 người, hãy cho 200 ml rượu hoặc bia;
Nhận Các Vitamin Và Khoáng Chất Này Nếu Bạn đang ăn Kiêng Dựa Trên Thực Vật
Tất cả chúng ta đều biết rằng một số điều có thể giúp chúng ta đạt được trạng thái lý tưởng là lựa chọn thực phẩm của chúng ta. Một chế độ ăn uống đa dạng, giàu ngũ cốc nguyên hạt, protein thực vật, chất béo lành mạnh và trái cây và rau quả là chìa khóa để có một sức khỏe tốt, đồng thời là bí quyết để có thể tận dụng được nguồn năng lượng liên tục.
Hội Chứng Mệt Mỏi Mãn Tính Có ám ảnh Bạn? Những Công Thức Thảo Dược Này Là Dành Cho Bạn
Tất cả mọi người bằng cách này hay cách khác đều trải qua hội chứng mệt mỏi mãn tính trong cuộc sống bình thường của họ sau khi làm việc chăm chỉ, vất vả và thiếu ngủ. Thông thường, sự mệt mỏi sẽ qua đi sau khi bạn được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, nhưng nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn muốn bạn biết rằng nó đang bị bệnh.
Điều Này đang Chờ Bạn Nếu Bạn Lạm Dụng Tỏi
Nó là một trong những thành phần phổ biến nhất trong nhiều món ăn trên thế giới tỏi . Được sử dụng hàng ngàn năm, nó được biết đến với lợi ích sức khỏe cho mọi người. Và khi ở Mỹ, họ ăn mừng vào ngày 19 tháng 4 ngày của tỏi và không nghĩ đến tác hại tiềm tàng của việc tiêu thụ tỏi, sau đó chúng ta sẽ chú ý đến chủ đề này.
