2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trà bạc hà là thức uống khoái khẩu của nhiều người cả mùa đông và mùa hè - nóng hay lạnh. Bạc hà cũng được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn và bổ sung cho các loại cocktail và món tráng miệng khác nhau. Chúng ta có biết chúng là gì không? lợi ích và tác hại của bạc hà?
Có lẽ một trong những đặc tính có lợi chính của bạc hà có thể được gọi là tác dụng an thần của nó. Loại thảo mộc thơm này thường được kê đơn cho những người bị mất ngủ, cũng như những người có mức độ lo lắng cao.
Các nghiên cứu về đặc tính chữa bệnh của bạc hà cho thấy rằng cây này cũng có thể cải thiện lưu thông máu. Điều này là do sự giãn nở của các mạch máu trong não sau khi tiêu thụ bạc hà. Nó sẽ làm giảm chứng tăng huyết áp, đau đầu và các cơn đau khác nhau.
trà bạc hà cũng cực kỳ hữu ích cho màng nhầy. Lá bạc hà có tác dụng làm mềm màng nhầy của hệ hô hấp. Do đó, các chất chiết xuất từ bạc hà thường được kê đơn cho bệnh viêm phế quản, viêm khí quản và các bệnh khác.
Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung bạc hà vào chế độ ăn uống của bệnh nhân bị cảm lạnh. Trà chanh và bạc hà giúp tăng cường sức lực, giảm đau họng và cũng giúp hạ nhiệt độ cơ thể.
Trà bạc hà có thể gây ra những tác hại gì?
Đôi khi cơ thể chúng ta chỉ cho thấy lượng bạc hà tiêu thụ quá nhiều. Bạn cần học cách lắng nghe nó để có thể nhận ra các tín hiệu vượt quá liều lượng cho phép. Trong trường hợp quá liều, một người có các phản ứng dị ứng khác nhau, biểu hiện như: co thắt phế quản, suy hô hấp; buồn nôn; đau đầu; đỏ da; phát ban và ngứa.
Không nên uống trà bạc hà với:
- giãn tĩnh mạch, vì cây làm giảm trương lực mạch máu;
- cần tránh ở những người bị huyết áp thấp (hạ huyết áp);
- những người thường bị ợ chua, vì bạc hà có thể tăng cường sức mạnh cho họ;
- Bạc hà làm giảm phản ứng và gây buồn ngủ, vì vậy không nên dùng trước khi lái xe hoặc thực hiện các hoạt động nguy hiểm;
- do trà có khả năng làm giảm hàm lượng nội tiết tố nam và giảm hiệu lực, nam giới nên tránh nó;
- không nên dùng bạc hà trong trường hợp vô sinh, vì điều này chỉ có thể làm phức tạp thêm vấn đề hiện tại;
- Rất chú ý đế
việc sử dụng trà bạc hà
nên quay phụ nữ có thai: với lượng nhỏ giúp loại bỏ buồn nôn và khắc phục tình trạng nhiễm độc, nhưng vì bạc hà có lượng lớn oestrogen gây tăng trương lực tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai;
- Không được cho trẻ em dưới 3 tuổi và dưới 12 tuổi uống bạc hà với số lượng nhỏ, cần lưu ý đặc biệt!
Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức đơn giản để pha trà bạc hà nóng:
Bạn sẽ cần 5-10 lá bạc hà tươi hoặc 1 muỗng canh khô. Đun sôi 500 ml nước, tốt nhất là đựng trong bình tráng men hoặc thủy tinh. Thêm bạc hà và nấu trong 5 phút. Bạn có thể lọc ngay sau khi nguội, hoặc nếu bạn thích trà đậm hơn, hãy để nguội rồi lọc. Nó có thể được thực hiện ở dạng nguyên chất hoặc hương vị với mật ong và chanh.
Công thức chiết xuất bạc hà lạnh:
Cho vào bát có nắp 2 lít nước lạnh sạch và một ít nhánh bạc hà đã rửa sạch và cắt nhỏ. Đậy nắp và để ngâm trong 8 đến 24 giờ. Sau đó lọc lấy mật ong hoặc đường và nước cốt chanh cho vừa ăn.
Hãy làm mới bản thân bằng một ly trà bạc hà để sảng khoái và tốt cho sức khỏe, nhưng hãy luôn tuân thủ các biện pháp!
Đề xuất:
Trà Bạc Hà Làm Giảm Tóc Không Mong Muốn
Trà bạc hà lần đầu tiên được làm ở sa mạc Bắc Phi, đi qua Địa Trung Hải và từ đó đến châu Âu. Tất cả chúng ta đều biết bạc hà là một loại thảo mộc hữu ích như thế nào - chúng ta sử dụng nó cho vô số việc, một số trong số đó là để giảm đau họng, làm dịu hệ thần kinh và làm dịu cơn khát trong thời gian dài.
Uống Trà Bạc Hà để Có Làn Da đẹp Và Vóc Dáng Thon Gọn
Không món đậu nào đủ ngon nếu thiếu bạc hà thơm. Là loại gia vị đặc biệt thích hợp với thịt cừu, cơm và nhiều món ăn khác, nhưng bạc hà không chỉ thích hợp để tạo hương vị cho các món ăn khác nhau. Trà gia vị thơm hơn hết là cực kỳ phổ biến trong các tình trạng như đau bụng.
Sự Khác Biệt Giữa Bạc Hà Và Bạc Hà
Ẩm thực truyền thống của Bulgaria được định nghĩa là cay, vì một trong những nguyên liệu chính được sử dụng là gia vị. Việc sử dụng chúng là một điều cần thiết để cải thiện mùi vị của thực phẩm và thúc đẩy quá trình đồng hóa của nó. Tác động của chúng được xác định bởi nồng độ, số lượng, màu sắc và mùi vị của các thành phần.
Cách Pha Trà đấm Của Cuba, Trà Việt Nam Và Trà Nga
Trong phần này, chúng tôi đưa ra ba công thức thú vị để pha đồ uống giải khát với trà. Hãy xem bạn có thể thêm chủ nghĩa kỳ lạ vào các buổi họp mặt thân thiện một cách nhanh chóng và dễ dàng như thế nào bằng cách chuẩn bị các công thức sau:
Trà Trắng Chỉ được Hái Hai Ngày Một Năm
Bạn có thể có trà đen trong nhà bếp, cũng như trà xanh phổ biến. Nhưng bạn thường mua trà trắng như thế nào? Nó phổ biến hơn màu xanh lá cây trong số những người hâm mộ đồ uống không chỉ ngon mà còn hữu ích. Bạch trà được coi là một trong những loại trà tinh tế và đắt tiền nhất, và được phân bố hầu hết ở Trung Quốc, nơi nó được đánh giá cao.
