2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả việt quất không chỉ ngon mà còn rất hữu ích. Có 4 loại việt quất ở Bulgaria, đó là đen, xanh, đỏ và caucasian.
Chúng đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe mắt, sức khỏe bàng quang, các vấn đề về tim và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, giúp duy trì trí nhớ khỏe mạnh. Quả việt quất cũng giúp giảm cân. Chúng là một phần của thực đơn của nhiều chế độ ăn kiêng.
Quả việt quất có chứa vitamin giúp ngăn ngừa giảm thị lực. Màu sắc của quả việt quất là do anthocyanins, có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám và cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch.
Quả nam việt quất rất giàu chất giúp chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên ăn quả việt quất và uống trà từ chúng.
Các hợp chất tạo nên quả việt quất ngăn vi khuẩn bám vào thành bàng quang. Nghe có vẻ kỳ lạ - quả việt quất là thực phẩm tốt cho não bộ, theo các nhà khoa học.
Các nghiên cứu cho thấy quả việt quất có thể hữu ích trong việc duy trì trí nhớ tốt, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nên uống nước ép việt quất thường xuyên.
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cũng nên ăn quả việt quất. Dùng nhiều quả việt quất trong quá trình ăn kiêng sẽ làm giảm đáng kể mỡ bụng. Chúng chứa carbohydrate giúp bạn no lâu và không cảm thấy đói. Vì vậy, cần bổ sung sinh tố việt quất hoặc ăn trực tiếp trái cây vào thực đơn.
Hai phần trăm quả việt quất trong chế độ ăn uống có thể làm giảm 12% lượng cholesterol trong máu bằng cách tăng nồng độ cholesterol "tốt".
Một số thành phần của chúng có đặc tính chống viêm và giúp giảm viêm khớp và hỗ trợ các chức năng của hệ thống miễn dịch.
Đề xuất:
Với ô Liu, Trà Xanh, Quả Việt Quất Và Quả Mâm Xôi Chống Ung Thư
Các nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ ở Philadelphia cho thấy trà xanh, ô liu và trái cây đá có chứa các thành phần khá hữu ích và mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư. Theo các nhà khoa học, sau một thời gian các thành phần này có thể tác động mạnh đến bệnh, và đặc biệt hỗn hợp của chúng có thể được dùng làm phương tiện để ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong cơ thể.
Quả Việt Quất Và Dâu Tây Giúp Chống Lại Một Số Bệnh
Trong phần này một lần nữa chúng ta sẽ chú ý đến cách tự nhiên có thể bảo vệ bạn và chống lại một số bệnh mãn tính. Các loại trái cây đá nhỏ như quả việt quất, nam việt quất, dâu tây, mâm xôi và những loại khác rất giàu dinh dưỡng thực vật có tác dụng chống lại các bệnh nghiêm trọng như ung thư, tiểu đường, bệnh tim, loét và thậm chí ổn định mức cholesterol.
Củ Cải (Củ Cải Vàng) Là Một đồng Minh Mạnh Mẽ Chống Lại Bệnh Béo Phì
Củ cải là một loại củ cải thuộc chi Bắp cải. Nó còn được gọi là Củ cải vàng. Trong thời cổ đại, người Hy Lạp và La Mã sống trên đó. Nó thu được bằng cách lai giữa củ cải trắng và bắp cải dại. Hình dạng của nó giống như của củ cải đường.
Quả Việt Quất Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư Ruột Kết
Các thành phần được phát hiện của quả việt quất là một bước tiến rất hứa hẹn trong nghiên cứu để chống lại quả việt quất ung thư ruột kết , theo một nghiên cứu mới. Các nhà nghiên cứu tại một trường đại học Mỹ đã tìm thấy một thành phần trong quả việt quất trong các nghiên cứu trên động vật.
Căng Thẳng Biến Mất Với Một ít Quả Việt Quất Và Hạnh Nhân
Loại bỏ căng thẳng khỏi cơ thể của bạn với một số quả việt quất và một vài quả hạnh. Đây là điều mà các nhà khoa học khuyên chúng ta. Quả việt quất rất giàu chất dinh dưỡng - chúng chứa một lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa có giá trị.
