2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Lúa mạch trân châu có nguồn gốc từ nhân của lúa mạch, đã được bóc vỏ nhiều lần, và tên của nó bắt nguồn từ sự giống với ngọc trai nước ngọt.
Cháo lúa mạch nó bây giờ đã bị lãng quên một cách nghiêm trọng, nhưng nó vẫn được biết đến từ thời cổ đại. Trong một thời gian dài, nó được coi là thực phẩm của hoàng gia và không thể tiếp cận được đối với người dân thường. Được nấu theo cách đặc biệt trong sữa, đây là món ngon yêu thích của Sa hoàng Peter I.
Đặc tính hữu ích của lúa mạch
Cháo lúa mạch là một nguồn dinh dưỡng quý giá cần thiết cho cơ thể để hoạt động bình thường và là một nhà vô địch trong các loại ngũ cốc về khoáng chất; canxi, kali, sắt, đồng, mangan, kẽm, niken, stronti, coban, crom, iốt, brom và phốt pho.
Nó chứa nhiều lysine - một loại axit amin tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen. Cụ thể, nó là chất giữ cho da đàn hồi và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn. Giàu khoáng chất và vitamin B, cũng như A, PP, E, cháo lúa mạch có thể được gọi là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thông thường tiêu thụ bột báng lúa mạch không chỉ duy trì vẻ đẹp của làn da, mà còn giảm cân. Trân châu lúa mạch là một sản phẩm nhỏ và ít calo, giàu chất xơ, cần thiết cho nhu động ruột bình thường, cũng như protein.
Để mở ra và cung cấp tất cả hương vị và lợi ích của nó, trân châu lúa mạch phải được nấu chín đúng cách. Trước khi luộc, ngâm nước qua đêm - đổ 1 cốc bột báng với 1 lít nước.
Buổi sáng, bạn rửa đi rửa lại bột báng nhiều lần bằng cách xoa giữa hai lòng bàn tay rồi đổ 2 lít sữa đã được làm ấm sẵn ở nhiệt độ 40 độ vào. Đặt hộp trên lửa nhỏ (không có nắp) và sau khi sữa sôi, đặt hộp vào nồi cách thủy đã đậy nắp trong 3 giờ. Màu be và hương vị kỳ diệu của sữa nướng cho thấy sự sẵn sàng của nó.
Đừng sợ nấu lâu, vì bạn chỉ cần nấu cháo trong giai đoạn đầu cho đến khi sữa sôi, sau đó thực sự sẽ tự nấu.
Bột báng trân châu nấu đúng cách nó thực sự tan chảy trong miệng của bạn. Đó là một niềm vui ngay cả đối với những người chưa bao giờ thử cháo lúa mạch - hãy chuẩn bị nó một cách vội vàng!
Đề xuất:
Bạn Có Giảm Cân Bằng Giấm Táo Không?
Giấm táo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc bổ lành mạnh làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngày nay nó rất phổ biến như một thức uống để giảm cân và giảm cân. Giấm táo được làm bằng gì? Đầu tiên, trái cây được cắt thành từng miếng nhỏ và thêm men vào chúng để biến đường trong táo thành rượu.
Lofant: Loại Thảo Mộc Cho Sắc đẹp, Tuổi Trẻ Và Sức Khỏe Tốt
Lofant được phân phối khắp cả nước. Ở những nơi, nó được biết đến nhiều hơn như belladonna, bimbilik, cam thảo già và cây thường xuân độc. Nó được tìm thấy trong các cây sồi và cây bụi, đặc biệt là trên các sườn núi phía bắc. Phần có thể sử dụng của lofanta là lá và rễ của cây 2-4 năm tuổi.
Phương Pháp điều Trị EMS Cho Cơ Thể, Vóc Dáng đẹp Và Vẻ đẹp Của Bạn
Chúng tôi giới thiệu các lớp học E-fit cho ai? Muốn tìm hiểu về một cơ hội đào tạo mới, hiệu quả được khuyến nghị cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, tuổi tác, thể trạng và bất kỳ ai: • muốn di chuyển, nhưng không có thời gian rảnh - 1,5-2 giờ để chơi thể thao;
Bạn Sẽ Giảm Cân - Bạn Cần Biết Các Quy Tắc Cơ Bản
Nếu bạn đang có kế hoạch bắt đầu một chế độ ăn kiêng trong vài ngày tới, bạn cần biết một vài điều cơ bản. - Trà giảm béo không an toàn. Không có chế phẩm nào hoàn toàn vô hại. Trà giảm béo là sự kết hợp của các loại thảo mộc giúp lợi tiểu và nhuận tràng.
Nó Rất Dễ Dàng! Với Trà Hoa Hồng Chúng Ta Giảm Cân Và Trẻ Hóa Mỗi Ngày
Hoa hồng được biết đến nhiều hơn như một loại cây cảnh đẹp có hương thơm. Tuy nhiên, các đặc tính chữa bệnh của một tách trà được làm bằng cánh hoa của những bông hoa này không thể bàn cãi. Việc sử dụng hoa hồng trong y học Ayurvedic có lịch sử lâu đời và được biết đến với cái tên Gulkand.
