Golden Latte - Nó được Làm Như Thế Nào Và Nó Có Tác Dụng Gì

Mục lục:

Video: Golden Latte - Nó được Làm Như Thế Nào Và Nó Có Tác Dụng Gì

Video: Golden Latte - Nó được Làm Như Thế Nào Và Nó Có Tác Dụng Gì
Video: How To Make Golden Milk | Turmeric Benefits | Rockin Robin Cooks 2024, Tháng mười một
Golden Latte - Nó được Làm Như Thế Nào Và Nó Có Tác Dụng Gì
Golden Latte - Nó được Làm Như Thế Nào Và Nó Có Tác Dụng Gì
Anonim

Cà phê vàng còn được gọi là nghệ muộn. Và tại sao lại là một người cai ngục? Bởi vì nghệ có nghĩa là nghệ, thực sự tạo ra màu vàng của latte.

Golden latte là một thức uống của Ấn Độ được pha chế theo truyền thống Ayurvedic cổ đại. Nhưng đừng nghĩ rằng bạn chỉ có thể thưởng thức nó ở Ấn Độ. Do các đặc tính hữu ích của nó đã được công nhận rộng rãi nên nó có mặt ở nhiều quán cà phê sang trọng và hiện đại ở New York, California, New Zealand và thậm chí cả Úc. Chúng tôi thậm chí sẽ cho bạn thấy ở đây cách pha một ly cà phê vàng ở nhà.

Nhưng trước đó, chúng ta hãy xem xét chính xác những lợi ích sức khỏe của thức uống lành mạnh này là gì.

Lợi ích của việc tiêu thụ Golden Latte

Golden latte là một quả bom dinh dưỡng thực sự cho cơ thể của bạn. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt động tốt đối với bệnh viêm họng, chống lại viêm xoang, hỗ trợ lưu thông máu và tiêu hóa và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - giúp chúng ta tràn đầy năng lượng. Vâng, chúng tôi cảm thấy săn chắc bởi cà phê vàng, không chứa caffeine.

Như chúng tôi đã nói ở phần đầu, Latte vàng đang được chuẩn bị với quế và sữa tươi, là những thành phần chính của thức uống. Tuy nhiên, theo truyền thống, gừng, quế và mật ong được thêm vào nó. Ở một số bang của Ấn Độ, các loại gia vị như tiêu đen, ớt cay hoặc vani thậm chí còn được sử dụng. Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên thay thế sữa bò truyền thống bằng sữa thực vật, chẳng hạn như sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân.

Công thức cho Golden Latte

Golden latte - nó được làm như thế nào và nó có tác dụng gì
Golden latte - nó được làm như thế nào và nó có tác dụng gì

Ảnh: Jessoraya /pixabay.com

Cho những điều sau đây công thức cổ điển cho Golden Latte, mà chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn, bạn sẽ cần 2 muỗng cà phê. sữa tươi, 1 thìa cà phê bột ngọt. nghệ, một chút gừng xay và 1 thanh quế.

Bạn cho sữa vào hâm nóng và chỉ cần cho tất cả các sản phẩm vào đó. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong làm chất tạo ngọt.

Tất nhiên, sẽ thật tuyệt nếu bạn cũng có một chiếc bình để đánh sữa thành bọt. Sau đó, bạn sẽ chuẩn bị Golden Latte hoàn hảo, điều này sẽ khiến khách của bạn ngạc nhiên.

Kết luận, chúng tôi sẽ nói thêm rằng rất có thể Golden Latte không phù hợp với sở thích của bạn, vì vậy bạn có thể thử nghiệm với các loại phụ gia khác nhau.

Một số công thức thậm chí còn sử dụng quả chà là để làm ngọt đồ uống.

Hãy sáng tạo hơn bằng cách kết hợp các loại gia vị và sản phẩm khác nhau và nhớ rằng cùng với tất cả những điều trên lợi ích của Golden Latte, y học hiện đại đã đi đến kết luận rằng nghệ có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống ung thư.

Vì vậy, một Cốc cà phê vàng hàng ngày sẽ cung cấp cho bạn không chỉ một bộ đầy đủ các chất dinh dưỡng mà còn có sức khỏe tốt và tuổi thọ.

Đề xuất: