2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Món tráng miệng là sự kết thúc của một bữa trưa hoặc bữa tối thực sự ngon miệng. Tuy nhiên, hầu hết các món tráng miệng đều chứa quá nhiều calo và gây bất lợi cho hình dáng thanh lịch.
Tuy nhiên, có những món tráng miệng rất ngon và đồng thời không chứa nhiều calo nên bạn có thể ăn rất ít.
Món tráng miệng ít calo được chế biến với pho mát và táo. Bạn cần 1 kg phô mai tươi ít béo, nửa cốc đường, 2 quả táo, 6 thìa bột báng, 2 quả trứng, 1 quả vani, 1 thìa cà phê bột năng, nửa quả chanh bào nhỏ, 125 ml ít chất béo kem, 1 chút muối.
Sữa đông được trộn với đường và lòng đỏ trứng. Các protein được chia nhỏ riêng biệt và được thêm vào hỗn hợp đun sôi. Cho bột báng, vani, bột nở, vỏ chanh, muối vào, khuấy đều và để trong 10 phút.
Gọt vỏ táo và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Thêm vào hỗn hợp đun sôi và khuấy đều. Đổ hỗn hợp vào chảo đã bôi mỡ.
Dùng spatula làm mịn bề mặt, nướng trong 50 phút ở 190 độ.
Một món tráng miệng ít calo là bánh flan trứng. Bạn cần 3 quả trứng, 3 thìa đường, 1 thìa nước lọc, 1,5 thìa sữa ít béo, 1 lon sữa đặc có đường.
Đánh trứng với sữa và sữa đặc cho đến khi mịn. Hòa đường với nước và đun trong bát cho đến khi có màu nâu nhạt.
Phân phối caramel trên đáy và thành của khuôn sẽ chuẩn bị bánh flan - hình tròn với các tấm ván cao là lý tưởng nhất như đối với một chiếc bánh kem.
Đổ hỗn hợp trứng vào khuôn, dùng giấy bạc bọc kín khuôn và cố định bằng cách gấp mép dưới mép của biểu mẫu. Đun sôi nước trong một cái chảo lớn sâu lòng.
Giảm xuống lửa vừa, cho mẫu đơn vào trong và để trong 15 phút. Lấy ra, để nguội, bỏ giấy bạc và úp vào đĩa lớn.
Đề xuất:
Món Tráng Miệng Trái Cây ít Calo
Các món tráng miệng ngon, lành mạnh và ít calo được chế biến với sự hỗ trợ của trái cây. Một món tráng miệng như vậy là món tráng miệng dâu tây với kem dâu tây. Bạn cần 2 viên kem dâu tây, 100 gram dâu tây - tươi hoặc từ bột ngọt, 100 gram quả việt quất - tươi hoặc đông lạnh, 3 nhánh bạc hà, nước ép của 2 quả cam, đường vừa ăn.
Đây Là Món Tráng Miệng Nhiều Calo Nhất Trên Thế Giới
Cho đến nay không ai có thể gửi giải pháp hoàn hảo món tráng miệng Đế chế La Mã . Nó được coi là món ăn ngon có nhiều calo nhất trên thế giới vì nó kết hợp 4 bánh quế và 18 thìa kem. Món tráng miệng được chế biến ở Cardiff, Vương quốc Anh, và nhiều khách hàng không hài lòng với chỉ hai nguyên liệu này mà còn yêu cầu trang trí thêm thanh sô cô la, topping, trái cây và những miếng bánh hạnh nhân.
Món Tráng Miệng Lạ Miệng Dễ Làm
Những món tráng miệng lạ miệng thích hợp để đãi khách và là một bất ngờ thú vị cho gia đình. Một trong những món tráng miệng kỳ lạ dễ làm và ngoạn mục nhất là bánh quế với chuối và táo. Bạn cần tám bánh quế nhỏ hoặc sản phẩm bột bánh quế làm sẵn:
Ba Món Tráng Miệng Ngon Miệng Chỉ Với 3 Sản Phẩm
Chúng tôi giới thiệu cho bạn 3 công thức nấu món tráng miệng mà bạn có thể chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng, bởi vì bạn cần 3 sản phẩm cho chúng. Ngoài việc rất ngon, những chiếc bánh này thích hợp cho bất kỳ dịp nào. Brownies dễ dàng Sản phẩm cần thiết:
Trang Trí Ban đầu Cho Bánh Ngọt Và Món Tráng Miệng
Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên cẩn thận với đồ ngọt, nhưng món tráng miệng có mặt trong thực đơn của rất nhiều người, chưa kể trẻ em và thanh thiếu niên. Và sự thật là bất cứ thứ gì không bị lạm dụng đều không thể gây hại cho chúng ta, và đặc biệt đối với lứa tuổi thanh thiếu niên, đồ ngọt là thứ mà trẻ em không nên bị tước đoạt, miễn là đạt được những giới hạn nhất định.
