Happy Hummus Day

Video: Happy Hummus Day

Video: Happy Hummus Day
Video: Happy Hummus Day 2024, Tháng mười một
Happy Hummus Day
Happy Hummus Day
Anonim

Hôm nay, ngày 13 tháng 5, chúng ta kỷ niệm Ngày quốc tế Hummus. Trong đó, chúng ta phải ăn những món ngon vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối.

Ngày Hummus đã được tổ chức từ năm 2012. Mọi chuyện bắt đầu với Ben Lang và Miriam Young, người đã vinh danh anh trong cuộc thi marathon ở Tel Aviv. Ngày lễ này là một sáng kiến PR quy mô lớn nhằm thúc đẩy việc ăn các món ăn nhẹ từ đậu gà.

TRONG Ngày quốc tế Hummus tất cả các loại sự kiện được tổ chức trên khắp thế giới. Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người đăng tải những bức ảnh chụp họ đang ăn món hummus ngon lành và bày tỏ sự kính trọng với món nhúng yêu thích của họ.

hummus là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất ở Trung Đông. Thành phần chính trong nó là đậu gà. Nó là một hit trong số những người ăn chay. Nó được yêu thích vì nó không chứa cholesterol. Đậu gà chứa omega-3, sắt, đồng và axit amin. Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường.

Đậu gà được trộn với tahini mè, một loại bột mè. Sự kết hợp này cung cấp cho cơ thể bạn mangan, axit folic và protein.

Hummus cung cấp cho người tiêu dùng nhiều hơn 52% chất xơ, 13% chất béo không bão hòa đa và ít đường hơn 20% so với những người khác.

Những người thường xuyên ăn hà thủ ô được chứng minh là yếu hơn và khỏe mạnh hơn.

Đề xuất: