2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn là một trong những người hâm mộ thường xuyên của món bít tết ngon ngọt, thì đây là công thức dành cho bạn. Một trong những công thức chế biến ức gà ngon nhất, thích hợp cho mùa hè, tốt cho sức khỏe và ít calo. Nó cũng cực kỳ dễ chế biến và chỉ cần ba sản phẩm khác ngoài thịt. Và kết quả còn hơn cả tuyệt vời.
Các sản phẩm cần thiết cho sự cám dỗ mùa hè này, ngoài bướm, thịt gà, cà chua, pesto và pho mát vàng.
Ức gà phải tươi và có chất lượng tốt. Số lượng tùy thuộc vào số lượng người mà bạn sẽ nấu ăn. Trong công thức này, 1 và 1/2 con bướm được sử dụng.
Cà chua trong công thức phải có màu hồng. Chúng có nhiều hương vị và nước trái cây hơn những loại khác. Pesto có thể được chuẩn bị cả tự làm hoặc mua trong lọ từ cửa hàng.
Sốt pesto nhà làm
Sản phẩm cần thiết: 2 bó húng quế, 3 nhánh tỏi, 200 ml dầu ô liu, 100 g hạt thông, 100 g pho mát Parmesan bào, muối, tiêu
Phương pháp chuẩn bị: Húng quế và hạt thông được xay bằng máy xay thực phẩm. Thêm tỏi và đánh một lần nữa cho đến khi mịn. Cho dần dần dầu ô liu vào và trộn đều. Cuối cùng thêm parmesan, muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cắt ức gà thành hai nửa bằng nhau. Khay nướng được phết sẵn một ít dầu ăn. Dầu ô liu không phải là một ý kiến hay ở đây, vì nó mang lại hương vị khác cho món ăn. Các bầu vú được sắp xếp trên cùng.
Thịt được phết sốt pesto. Cắt cà chua thành từng khoanh tròn và xếp lên trên.
Lò được làm nóng trước đến nhiệt độ tối đa. Nướng chảo bít tết trong khoảng 20 phút ở 180-200 độ. Khi thịt gần chín vàng, bạn lấy ra và rắc phô mai vàng lên trên. Quay lại lò nướng thêm 5-10 phút.
Món ăn được lấy ra và để nguội một chút. Ăn một mình hoặc trang trí với rau ép hoặc khoai tây nướng.
Đề xuất:
Chỉ Số đường Huyết Của Các Sản Phẩm Khác Nhau
Chỉ số đường huyết xác định lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng nhanh như thế nào sau khi ăn thực phẩm giàu carbohydrate. Nó là một giá trị số thay đổi từ 0 đến 100. Người ta cho rằng chỉ số đường huyết chỉ nên được theo dõi bởi những người có vấn đề về đường hoặc bệnh nhân tiểu đường.
Ba Món Tráng Miệng Ngon Miệng Chỉ Với 3 Sản Phẩm
Chúng tôi giới thiệu cho bạn 3 công thức nấu món tráng miệng mà bạn có thể chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng, bởi vì bạn cần 3 sản phẩm cho chúng. Ngoài việc rất ngon, những chiếc bánh này thích hợp cho bất kỳ dịp nào. Brownies dễ dàng Sản phẩm cần thiết:
Lừa đảo Thực Phẩm: 10 Sản Phẩm Nhái Phổ Biến Nhất
Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày được trình bày như một thứ không phải như vậy. Tình huống trong trường hợp này tương tự như việc làm nhái túi xách và quần áo của các thương hiệu nổi tiếng, nhưng đó là về thực phẩm. Các chất phụ gia khác nhau được thêm vào các sản phẩm nhái, thay thế các chất tự nhiên và do đó sản phẩm trở nên rẻ hơn.
Chúng Tôi Chi Gấp đôi Cho Chanh Và Các Sản Phẩm Từ Sữa
Một cuộc khảo sát của Eurostat cho thấy người Bulgaria hiện trả gấp đôi khi mua chanh, các sản phẩm từ sữa và đậu xanh so với năm 2008. Một số sản phẩm phải có mặt trên bàn của chúng ta hàng ngày đã tăng giá hơn 100% trong thời gian rất ngắn.
Sản Phẩm Hữu Cơ Là Sản Phẩm Hữu Cơ Như Thế Nào?
Thực phẩm hữu cơ có thể không đủ thực và sự thật có thể được đưa ra ánh sáng khiến nhiều người tiêu dùng từ chối mức giá gấp đôi cho một sản phẩm chỉ vì nó nói "hữu cơ". Một trong những quan niệm sai lầm lớn về thực phẩm hữu cơ là hàm lượng vitamin - hầu hết mọi người đều tin rằng thực phẩm hữu cơ chứa nhiều vitamin hơn các sản phẩm khác, và thậm chí đây là điều thúc đẩy họ mua chủ yếu như vậy.
