2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thực phẩm như cá và trứng, cũng như rau mầm, được biết là tốt cho sức khỏe. Nhưng tùy thuộc vào cách chế biến các sản phẩm này, vi trùng có thể phát triển trong đó, dễ gây ra các vấn đề cho người cao tuổi.
Các chuyên gia khuyên người cao tuổi nên tránh sử dụng các sản phẩm thô. Cùng với tuổi tác, cơ thể ngày càng khó đối phó với vi trùng và rất dễ mắc bệnh.
Mầm của các loại cây, đặc biệt là bông cải xanh, cỏ linh lăng và đậu có chứa nhiều chất hữu ích giúp tiêu hóa.
Nhưng điều kiện ẩm ướt cần thiết cho sự nảy mầm của hạt là nơi lý tưởng cho vi khuẩn sinh sản. Salmonella và các vi khuẩn khác có thể được tìm thấy trong rau mầm.
Người lớn tuổi nên tránh ăn trứng sống. Một số loại kem được làm bằng protein thô, có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày ở người già.
Phô mai mềm bị mốc và nhiều loại phô mai xanh khác nhau cũng không nằm trong số những sản phẩm được khuyến khích cho người cao tuổi. Chúng cũng có thể sinh ra vi khuẩn mà người già khó đối phó.
Cá sống, hàu, trai và các loại hải sản khác cũng không được khuyến khích cho người cao tuổi. Sữa và nước trái cây chưa tiệt trùng cũng nằm trong danh sách này.
Thịt hun khói và các loại kỳ nhông hun khói khác nhau, bít tết hình chữ nhật - có máu thấm, không được khuyến khích cho người lớn tuổi ăn.
Sushi và các loại cuộn với cá sống không phải là những món phù hợp nhất cho lứa tuổi này. Mayonnaise tự làm không thích hợp cho người già, chủ yếu là do trứng sống trong đó.
Đề xuất:
Tám Sản Phẩm Hữu ích Cho Những Người Bị Huyết áp Cao
Bạn có thể nhận được sự trợ giúp quý giá trong cuộc chiến chống cao huyết áp từ những thực phẩm sau: Sữa. Uống sữa chất lượng thường xuyên có thể làm giảm huyết áp từ 3 đến 10%. Thức uống từ sữa cung cấp cho cơ thể vitamin D và kali, những chất cực kỳ hữu ích giúp điều trị huyết áp không tốt.
Các Loại Sản Phẩm Từ Sữa Mà Người Bungari Không Có được
Khi chúng ta nói về các sản phẩm từ sữa , cần ghi nhớ rằng sữa nó không thuộc về chúng, vì chúng là phái sinh của nó. Dưới đây là một số sản phẩm sữa phổ biến nhất mà người Bungari không thể làm được, và thông tin ngắn gọn về chúng: 1.
Chợ Nông Sản Với Các Sản Phẩm Hữu Cơ Làm Say Mê Người Dân ở Ruse
Chợ nông sản, mở cửa vào ngày 15 tháng 11, sẽ làm hài lòng cư dân Ruse với các sản phẩm hữu cơ và lành mạnh không chứa một gam chất bảo quản hoặc các chất phụ gia khác. Chợ sẽ được họp vào thứ bảy hàng tuần. Tại chợ nông sản ở thị trấn Danube, các nhà sản xuất sẽ cung cấp nhiều loại sản phẩm hữu cơ mỗi tuần để đáp ứng mong muốn của những khách hàng đang hướng tới một lối sống lành mạnh.
Tại Sao Sản Phẩm Hữu Cơ Hữu ích Hơn
Sản phẩm hữu cơ là sản phẩm được sản xuất, chế biến và bảo quản không sử dụng phân bón vô cơ, hormone, kháng sinh và các chất kích thích tăng trưởng. Để một sản phẩm được coi là một quá trình sản xuất và lưu trữ hữu cơ, nó phải được chứng nhận.
Sản Phẩm Hữu Cơ Là Sản Phẩm Hữu Cơ Như Thế Nào?
Thực phẩm hữu cơ có thể không đủ thực và sự thật có thể được đưa ra ánh sáng khiến nhiều người tiêu dùng từ chối mức giá gấp đôi cho một sản phẩm chỉ vì nó nói "hữu cơ". Một trong những quan niệm sai lầm lớn về thực phẩm hữu cơ là hàm lượng vitamin - hầu hết mọi người đều tin rằng thực phẩm hữu cơ chứa nhiều vitamin hơn các sản phẩm khác, và thậm chí đây là điều thúc đẩy họ mua chủ yếu như vậy.
