2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đồ uống có ga càng được ưa chuộng bao nhiêu thì đồ uống có ga cũng có hại bấy nhiêu. Chúng được phát hiện là có thể gây ra thiệt hại lớn cho sức khỏe con người.
Nếu bạn muốn có một hệ thống tim mạch khỏe mạnh, bạn nên tránh đồ uống có ga. Nước ngọt có ảnh hưởng xấu đến huyết áp.
Các bác sĩ Anh đã tiến hành một nghiên cứu trên 2.500 người từ 40 đến 59 tuổi từ Anh và Mỹ, kết quả cho thấy uống hơn 355 ml soda mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp.
Ảnh hưởng xấu là do lượng đường lớn trong nước ngọt. Đường làm rối loạn sự dẫn truyền của các mạch máu.
Giáo sư Paul Elliott cho biết: “Từ trước đến nay, chúng ta biết rằng nếu ăn mặn, chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp. Ngày nay, rõ ràng là để tránh nguy hiểm, chúng ta phải hạn chế đồ ngọt”. Ông khuyến nghị không nên uống nhiều hơn một ly cola hoặc soda mỗi ngày.
Đồ uống có ga là một phần của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng chỉ cần xem xét một số vấn đề có thể mang lại cho bạn:
- Bạn có thể phát triển bệnh tiểu đường. Đồ uống có ga thường chứa xi-rô ngô có đường fructose cao, có hàm lượng các gốc tự do cao liên quan đến tổn thương mô, sự phát triển của bệnh tiểu đường và các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đồ uống có ga chứa một lượng đường có hại cho cơ thể. Chất thay thế đường là aspartame, chất gây ung thư khi tiêu thụ quá nhiều.
- Đồ uống có ga chứa axit photphoric, chất này làm cạn kiệt canxi và magiê trong cơ thể chúng ta với tốc độ cực nhanh. Hai chất này củng cố và bảo tồn khả năng miễn dịch của chúng ta.
- Đồ uống có ga thường được đựng trong chai nhựa chứa hóa chất độc hại bisphenol A, có hại cho cơ thể.
- từ chất béo có ga. Thường xuyên tiêu thụ đồ uống có ga có thể dẫn đến thừa cân. Đồ uống ngọt thúc đẩy quá trình giải phóng insulin trong cơ thể, do đó ngăn chặn khả năng đốt cháy chất béo.
Đề xuất:
Bạn Có Lạm Dụng Nó Với Cà Phê? Xem Chính Xác Bạn Có Thể Uống Bao Nhiêu Mỗi Ngày
Nhiều người trong chúng ta không thể thức dậy vào buổi sáng nếu chưa uống một tách cà phê thơm. Nó đánh thức và đánh thức chúng ta, chuẩn bị cho chúng ta trước những thử thách trong ngày. Sau bữa trưa thịnh soạn, chúng tôi cũng muốn thư giãn với đồ uống bổ sung, và chúng tôi có thể mua một ly cà phê chiều để chia sẻ với đồng nghiệp trong thời gian ngắn nghỉ làm.
Chúng Ta Nên Uống Bao Nhiêu Cốc Nước Mỗi Ngày
Rất có thể bạn chưa đọc Hoàng tử bé của nhà văn và nhà triết học người Pháp Exupery, nhưng có thể bạn chưa nghe câu nói của ông về nước, mà chúng tôi sẽ sử dụng làm phần giới thiệu cho chủ đề hiện tại. Nó viết: Nước, bạn không có vị, không có màu, không có mùi.
Người Bungari ăn ít Bánh Mì Hơn, Nhưng Uống Nhiều Rượu Hơn
Một cuộc khảo sát của NSI cho thấy trong 15 năm qua người dân Bulgaria đã giảm ăn bánh mì nhưng lượng đồ uống có cồn lại tăng lên. Từ năm 1999 đến năm 2014, một người Bulgaria uống trung bình 19,6 lít rượu mỗi năm, và chỉ trong năm ngoái, một người ở nước ta đã uống trung bình 27 lít rượu trong 12 tháng.
Uống Nhiều Bia Mỗi Ngày Sẽ Kéo Dài Tuổi Thọ
Nó là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới bia . Và như họ nói - chất độc có liều lượng. Nhiều người tin rằng uống rượu sẽ rút ngắn tuổi thọ. Những người khác cho rằng một ly rượu lúc đói bảo vệ chống lại bệnh tật. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học trên thế giới đang cố gắng tìm ra sự thật là gì.
Một Người Có Thể Sống Mà Không Có Thức ăn Trong Hơn Một Trăm Ngày
Một người có thể chết đói bao lâu mà không chết? Đây là điều mà các bác sĩ Mỹ đã cố gắng tìm hiểu, họ đã quan sát Ellen Jones, người nặng 143 kg, trong 119 ngày. Trong thời gian nhịn ăn, cô uống ba lít nước mỗi ngày. Cô cũng nhận được một liều lượng lớn vitamin hai lần một tuần.
